Každý vie, aká veľká je úloha kardiovaskulárneho systému v normálnej funkcii tela. Problémy s krvným obehom vedú k rôznym ochoreniam: upchatie mozgových ciev, ischemická choroba, ateroskleróza, srdcový záchvat, mŕtvica, kŕčové žily, trombóza.
Dôvody, ktoré vedú k týmto ochoreniam, sú mnohé. Toto fajčenie, neustále stres, sedavý životný štýl, nevhodná strava. Ako môžete očistiť telo? Existuje mnoho rôznych metód. Osobitné miesto medzi nimi je obsadené ľudovými prostriedkami na liečbu krvných ciev. Navrhuje sa použiť špeciálne elixíry z rastlín na konzumáciu zeleniny a ovocia, ktoré majú priaznivý vplyv na ich stav.
Ako liečiť krvné cievy s tradičným liekom?
Plavidlá sa stanú pružnejšími, čo umožní vyhnúť sa vzniku mŕtvice, infarktu alebo aterosklerózy, ak použijete takú infúziu bylín. Mali by ste miešať jeden pohár každej rastliny: kvety heřmánku, ľubovník bodkovaný, obličkové brezy, rašeliniská a nemorálne. Je potrebné naliať lyžicu tejto zmesi bylín s 500 ml vriacej vody. Ponechajte výrobok v pokoji. Potom sa má infúzia filtrovať.
Pijte drogu pred spaním. Spôsob spotreby: v pohári rastlinného extraktu pridajte lyžicu medu a pite malé drobky. Ráno zostávajúca infúzia musí byť zahriata, pridať med.
Mala by sa užívať na prázdny žalúdok, najlepšie dvadsať minút pred raňajkami. Potom pripravte ďalšiu časť liečivého liečiva. A tak pokračujte, kým celá bylinná zmes nie je dokončená. Tento wellness kurz liečby by sa mal vykonávať aspoň raz za štyri roky.
Elasticita - jedna z hlavných vlastností cievnej steny, ktorá poskytuje dostatočnú odozvu tela na zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku, ako aj dodávanie živín do každej bunky našich orgánov. Kvôli nesprávnemu životnému štýlu a iracionálnej výžive sa steny krvi stávajú husté a krehké.
Aby ste predišli tejto situácii, odporúčame viesť aktívny životný štýl, dobre jesť a používať tradičné recepty na lieky. Pomocou infúzií a rastlinných liečivých bylín poskytnete telu dostatok vitamínov a mikrominerálov a tiež zabráňte vzniku patologických procesov v intimite ciev.
Tibetský recept
Doma odporúčajú využívať recept, ktorý tibetskí mnísi nechali svojim potomkom. Tento liek je schopný obnoviť postihnuté cievy a vyčistiť ich od plakov cholesterolu. Spolu s obnovou krvných ciev zmiznú bolesti hlavy, obnovia sa zrak a sluch, kŕčové žily sa znižujú.
Na prípravu liečebného prostriedku bude potrebných 350 g čisteného cesnaku. Mala by byť rozdrvená a drvená v drevenej alebo keramickej malte. Masu vložte do nádoby a položte na 5 dní na tmavom, studenom mieste. Potom dôkladne premiešajte zmes, vezmite jednu pohár a nalejte ju do inej sterilnej nádoby na liter. Tu sa pridá pohárik alkoholu, tesne uzavretý a poslaný na chladné miesto na 10 dní.
Potom sa produkt prefiltruje cez zdravotnú gázu a dobre sa stiahne. Vezmite liečivú tinktúru podľa schémy a uistite sa, že ju budete jesť (15 minút) a zmiešajte ju s 50 ml mlieka.
- I-tý deň: ráno - 1 kvapka, obed - 2, večer - 3;
- II deň: ráno - 4 kvapky, večera -5, večer -6;
- Deň III: 7-8-9 kvapiek;
- A tak až do šiesteho dňa. Potom začnite znižovať množstvo tinktúry rovnakou rýchlosťou.
- VI deň: ráno - 15 kvapiek, obed -14, večer-13.
Počnúc XI. Dňom liečebný prostriedok trvá 25 kvapiek. Liečba sa vykonáva až do ukončenia celej tinktúry. Počas liečby musíte vypiť 2 litre tekutiny. To uľahčí prácu pečene.
Odporúča sa, aby ste si udržali aktívny životný štýl pri užívaní tohto domáceho lieku, nie pri pití kávy, silného čaju a liehovín. Vylúčte použitie korenených jedál a korenín, údených potravín a odrôd mastných mäsov. Opakujte tento postup čistenia nádob môže byť najskôr o 4 roky neskôr.
Cesnakový mliečny elixír na čistenie nádob
Ďalšou účinnou metódou liečby na báze cesnaku a mlieka. Pripravte lieky, ktoré nie sú nižšie vo svojich liečivých vlastnostiach drahým liekom. Zvlášť sa odporúča pre hypertenziu. Vezmite 2 lyžice ošúpaných cesnakových strúčiek a nad nimi naliajte pohár mlieka. Potom položte panvicu s týmito zložkami na slabý oheň. Keď sa cesnak stáva veľmi mäkkým, produkt by sa mal odstrániť z taniera. Potom sa cesnakové mlieko vypustí a začne sa používať. Odporúčaný spôsob použitia: jednu lyžicu pred jedlom.
Rastlinné prípravky
1. Na liečbu mozgových ciev je výborný ľudový liek. Ide o olej z rakytníka. Bude sa užívať orálne trikrát denne: na lyžičku tri týždne. Tento olej sa odporúča piť pol hodinu pred jedlom. Po mesiaci, ak je to potrebné, sa môže liečba opakovať.
2. Dobre posilňuje a čistí cievy hlohu. Musíte si vziať pohár ovocia, naliať pol litra vriacej vody a variť je na veľmi pomalé oheň. V bujóne pridajte akáciový med (2 lyžice). Vezmite drogu na lyžicu dezert pred jedlom a ešte pred spaním - dve lyžice.
3. Zlepšite prívod krvi do mozgovej infúzie ľubovníka bodkovaného. Je potrebné pripraviť lyžicu trávy so sklenenou vriacou vodou. Odložte infúziu, a tak sa varil. Toto bude denná sadzba, ktorá sa rozdelí na tri časti a spotrebuje nejaký čas pred jedlom.
4. Dokonale čistí a zvyšuje pružnosť ciev ako nápravu. Vezmite 1 citrón a veľkú hlavu cesnaku. Citrus je pomletý spolu s kôrou. Cesnak je olúpaný a lúpaný na malé kúsky.
Obe zložky sa zmiešajú a nalejú s jedným litrom čistej vody. Dávajú agentovi trochu trvať. Ráno začnú užívať drogu.
Pred jedlom by mal piť 50 gramov. Infúziu uchovávajte v chladničke. Postup liečby je žiaduci na jeseň a na jar. Okrem toho je tento prostriedok protišedý. Infúzia tiež zvyšuje imunitu, stabilizuje tlak.
5. Obnoviť systém krvných ciev môže byť takýmto prostriedkom. Mala by trvať: 5 lyžičiek "s kopcom" nasekaných borovicových ihiel, pridajte 2 lyžice divokých ružových bobúľ, 3 - cibuľové šupky. Táto zmes zložiek sa naleje do jedného litra vody a 10 minút sa na veľmi slabý oheň. Ďalej sa musí vyvarovať vývar. Po 12 hodinách sa prefiltruje cez tkaninu a pokračuje na príjem. Potrebujete piť tento liek počas dňa. Ďalej pripravuje ďalšiu porciu.
6. Môžete použiť tento druh ľudového prostriedku. Pripravuje tinktúru čerstvých borovicových šištičiek. Litrovuyu banka polovica naplnená kuželemi a nalejte vodku (ktorá sa vzťahuje len). Produkt sa má podávať pri teplote miestnosti najmenej 10 dní. Vezmite si tinktúru pred spaním: 1 čajovú lyžičku. Je žiaduce pridať tento elixír do čaju.
7. Posilniť nádoby a odstrániť hluk v ušiach tinktúra ďateliny. Mali by ste mať pololitrovú nádobu naplnenú vrcholom kvety rastliny. Potom vylejte suroviny do veľkej nádoby a nalejte do fľaše vodky. Ďalej je potrebné, aby ste nápravu umiestnili na tmavé miesto. Po dvoch týždňoch je liek filtrovaný a spotrebovaný na jednu lyžicu (jedáleň) v noci. Liečba trvá dva mesiace.
Aby sme udržali nádoby zdravé, nesmieme zabudnúť na nabíjanie, ktoré posilňuje ich stav. Je potrebné chodiť viac, je užitočné vyliezť po schodoch bez pomoci výťahu. Tiež posilňujú pri použití kontrastnej sprchy. Pamätajte, že zdravé lode sú cesta k dlhovekosti a aktívnemu životu až do starnutia.
Ako zlepšiť pružnosť krvných ciev: racionálna výživa, lieky, alternatívna medicína, tipy a triky
Zabezpečenie primárnych potrieb ľudského tela, spočívajúce v zásobovaní živinami, dôležitými stopovými prvkami a kyslíkom, plne závisí od stavu cievneho systému. Elastické nádoby sú zárukou nielen dobrého zdravia, ale aj pohody.
Avšak, vzhľadom k negatívnym faktorom, ako je zlá výživa, závislosť na závislostí, nedostatok v potrave dostatočných živín, sedavý spôsob života, skôr či neskôr viesť k tomu, že cievna stena prerásť elasticitu a priepustnosť, stávajú krehkými a krehký.
Obnova plavidiel je dlhý a zložitý proces, ktorý zahŕňa liečebné a profylaktické opatrenia. Posilnenie cievneho systému je možné len vtedy, ak sa používajú komplexné lieky, tradičná medicína a nevyhnutné zmeny v obvyklom spôsobe života.
Pozrime sa podrobnejšie na relatívne otázky toho, čo zlepšuje pružnosť krvných ciev, normalizuje prietok krvi, ktoré metódy sú najefektívnejšie a najúčinnejšie a ktoré z nich by mali byť úplne opustené.
Je dôležitá elasticita plavidiel?
Bohužiaľ, v súčasnosti väčšina ľudí neuvažuje o dôležitosti udržania cievneho systému v stave plnej funkčnej podpory tela. Ale silné a elastické nádoby poskytujú optimálnu aktivitu pre všetky systémy a orgány a sú kľúčom k dobrému zdraviu a blahu.
V priebehu doby, vplyv negatívnych faktorov životného štýlu, ako je napríklad nedostatok v potrave dostatočné množstvo vitamínov a dôležitých stopových prvkov, zachovanie sedavý životný štýl, prejedanie, zlozvykov vedie k tomu, že trombovaskulárne hmoty sú vytvorené v dutine cievy, bráni normálny krvný obeh, cievne steny sú tenšie, krehké a krehké. Výsledkom je porušenie fungovania jednotlivých systémov a orgánov, vývoj rôznych chorôb a patológií.
To sa dá zabrániť iba vtedy, ak sa prijmú včasné opatrenia na zvýšenie elasticity cievneho tkaniva, posilnenie a zníženie krehkosti a zlepšenie krvného obehu. V závislosti od počiatočného stavu cievneho systému sa to môže dosiahnuť použitím liekov, finančných prostriedkov klasifikovaných ako netradičné lieky, posilňovaním postupov a úpravou stravy.
Tip! V prípade závažných problémov s cievnym systémom alebo inými typmi ochorení lekár, ktorý vám pomôže určiť najvhodnejšiu liečbu a prevenciu. Samoliečenie v takýchto prípadoch môže zhoršiť stav pacienta.
Odporúčania pre výživu
Na udržanie obehového systému v optimálnom stave je najprv nevyhnutné úplne prehodnotiť obvyklú výživu a stravu. Najprv je potrebné kategoricky odmietnuť príliš korenené, slané, sladké potraviny, obmedziť množstvo živočíšnych tukov, aby dala prednosť rastlín a mliečny obohatený dostatočným počtom stopových prvkov a vitamínov.
Je žiaduce súčasne, zatiaľ čo sa odporúča jesť jedlá pripravované doma z produktov prírodného pôvodu.
Vo všeobecnosti je podrobný návod na správnu výživu nasledovný:
- Niektoré prípravky, ktoré zlepšujú elasticitu krvných ciev, obsahujú obyčajný rybí olej nazývaný tiež Omega-3. Na poskytnutie tela s touto látkou je potrebné pravidelne konzumovať mastné morské ryby. Takéto menu výrazne zlepší stav cievneho systému.
- Nemenej dôležité pre mikroelementy tela sú napríklad kyselina askorbová a rutín. Aby ste ich získali, musíte konzumovať ovocie divokej ruže, čerstvých alebo mrazených bobúľ z čierneho ríbezlí, hrozna, cibule, cesnaku a sladkej papriky.
- V strave by mali dominovať rastlinné potraviny, ako aj obilniny a strukoviny. Na základe týchto produktov môžete pripraviť polievky, mliečnu kašu, rôzne druhy pekáčikov.
- Malo by opustiť mastné mäso. Je lepšie uprednostňovať morské plody, ako aj chudé odrody, napríklad mäso, hydinu, chudé hovädzie mäso.
- Okrem zvýšenia elasticity krvných ciev pravidelná konzumácia mliečnych a fermentovaných mliečnych výrobkov výrazne zlepší peristaltiku, normalizuje trávenie a metabolizmus.
Rovnako dôležité je pravidelnosť jedenia a vyhýbanie sa prejedaniu. Sú potrebné malé časti, ale často dostatočne, ako odporúča video v tomto článku. Odporúča sa dokončiť každé jedlo na pozadí ľahkého pocitu hladu. Ale z snacking by mali byť úplne zlikvidované.
Pohyb je život
Keď si myslíte, ako zlepšiť pružnosť krvných ciev, mali by ste venovať pozornosť aj fyzickej aktivite a aktívnemu životnému štýlu.
Pri absencii akýchkoľvek zdravotných kontraindikácií sa odporúča, aby ste sa venovali športu, ako je plávanie, pešia turistika, lyžovanie, jazda na bicykli. V prípade, že táto možnosť nie je k dispozícii, stačí chodiť viac a vykonávať denné cvičenia v ranných hodinách (pozri tiež Fyzická námaha v prípade kŕčových žíl - rozmar alebo nutnosť?).
Na normalizáciu obehových procesov a zvýšenie elasticity vaskulárnych tkanív je žiaduce vykonávať cvičenie alebo cvičenie na čerstvom vzduchu. Toto dodatočné opatrenie pomôže zlepšiť tok kyslíka do tkanív, normalizovať metabolické procesy a zvýšiť celkový tón tela.
Tip! Na pozadí kontraindikácií, ktoré sa majú vykonávať, sa odporúča praktizovať jogu. Dokonca aj tie najjednoduchšie cvičenia, ktoré nevyžadujú fyzický tréning, uvedené v tomto smere, pomôžu zlepšiť stav plavidiel.
Liečivá sila vody
Dehydratácia tela, pričom minimálne množstvo tekutiny ovplyvňuje stav cievneho systému extrémne negatívnym spôsobom. Jedným z najefektívnejších, najjednoduchších a najlacnejších spôsobov zvýšenia elasticity vaskulárnych tkanív a normalizácie obehových procesov je použitie dostatočného množstva tekutiny.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by pitná voda alebo iné nápoje nemali byť v súlade s určitými normami, ale podľa individuálnych potrieb. Pitie v lete je teda oveľa viac ako v zime. Aj príjem tekutín by sa mal zvýšiť na pozadí prechladnutia alebo iných ochorení spojených so zvýšeným potentiálom.
Pitná voda musí byť čistý, odvar alebo infúzie hlohu, boky, šťavy, pripravené z čiernych ríbezlí, sušené ovocie, zelený alebo biely čaj, čaj s zázvoru alebo bylinky. Ale uhasiť smäd pomocou čierneho čaju alebo kávy sa neodporúča. Tiež by ste samozrejme mali prestať užívať nápoje, ktoré obsahujú alkohol.
Lieky
Medzi účinné prostriedky patrí aj množstvo liekov na zlepšenie elasticity ciev a stimuláciu obehových procesov. V prevažnej väčšine prípadov sú lieky predpísané pre osoby, ktoré prejavili problémy a patológie cievneho systému, ale ich použitie na preventívne účely je tiež prijateľné.
Najobľúbenejšími prostriedkami takéhoto plánu sú:
- Ascorutin, Panangin - komplexy vitamínov;
- Aktovegin, Semax - silné antioxidanty;
- lecitín, multivitamínové prípravky obsahujúce vitamíny C a B;
- Phenotropol, Pratsetam - lieky klasifikované ako nootropiká;
- Detraleks, Flebodia, Venarus - venotonické látky;
- Cere - prostriedok na stimuláciu obehu.
Bez ohľadu na účel, na ktorý sa plánuje užívať lieky, odporúča sa užívať akékoľvek lieky na zlepšenie elasticity krvných ciev až po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Nepripusťte sa kategoricky, cena samoliečenia môže byť veľmi vysoká.
Ľudové metódy
Okrem širokej škály rôznych liekov existujú aj bezpečnejšie a menej efektívne spôsoby, ako zlepšiť tok krvi, zvýšiť elasticitu cievnych tkanív a priniesť ich do tónu. Patria sem napríklad rôzne odvarky, zmesi a balzamy, pripravené podľa dávnych ľudových receptov, časovo testované.
Tieto metódy liečby a prevencie cievnych ochorení by sa však mali liečiť s určitou opatrnosťou. Napríklad porušenie odporúčaných pravidiel na prípravu konkrétneho lieku, neoprávnené zvýšenie prípustnej dávky alebo porušenie režimu liekov pripravených samostatne môže viesť k negatívnym dôsledkom pre telo.
Tip! Aby ste predišli možným komplikáciám a výskytom negatívnych dôsledkov na telo pred užívaním akéhokoľvek lieku pripraveného samostatne, vždy sa poraďte so svojím lekárom.
Cesnakový elixír
Medzi najjednoduchšie, najúčinnejšie a najdostupnejšie spôsoby čistenia, posilnenia a zvýšenia elasticity cievneho systému je použitie tinktúr na báze citrónov a cesnaku.
Pri príprave tohto lieku je potrebné:
- rozdrviť pomocou cesnaku alebo mixéra pár veľkých cesnakových hláv;
- prešiel cez mlynček na mäso dva veľké citróny, ktoré ich predbežne vyčistili z ossicles;
- dostupné zložky sa skombinujú, zmiešajú až do homogénneho stavu, potom nalejú polovicu šálky liečebného alkoholu;
- agent musí trvať desať dní a systematicky trepať kontajner s liekom.
Keď je balzam pripravený, mali by ste ju použiť na štvrť čajovej lyžičky krátko pred hlavnými jedlami. Pokračujte v čistení a posilňovaní ciev, kým sa liek úplne neukončí.
Malo by sa pamätať na to, že používanie takejto drogy sa prísne neodporúča ľuďom, ktorí majú choroby tráviaceho traktu.
Zmes čerstvo vylisovaných štiav
Účinne uzdravuje a posilňuje zmes nádob, pripravená na základe niekoľkých čerstvých lisovaných zeleninových štiav. Takýto nápoj má nielen vynikajúce chuťové vlastnosti, čo spôsobuje, že proces jeho spotreby je celkom príjemný, ale má tiež účinok, ktorý pomáha zvýšiť tón tela a posilniť imunitné sily.
Na zvýšenie elasticity cievnych tkanív sa odporúča pripraviť nasledujúci variant rastlinných smoothies:
Purifikácia a obnovenie elasticity krvných ciev.
Dĺžka všetkých krvných ciev v ľudskom tele je podľa lekárov približne 100 000 km. Akonáhle plavidlá strácajú elasticitu a na svojich stenách sú usadené plaky cholesterolu (to sa nazýva skleróza), človek sa stáva citlivým na zmeny počasia a navyše na zapamätanie. Niekde na obzore sa malý oblak práve zhromaždil, ale tento človek má naozaj bolesti hlavy. Vošiel som do izby z kuchyne a postavil sa na mojej dráhe: Zabudol som, na čo som išiel. Keď plavidlá nie sú v poriadku, začnú tiež cítiť chladné nohy, ruky, môže to byť necitlivosť alebo bolestivé pocity v teliách nohy, niekedy znižuje svaly.
Ateroskleróza volal patogénne proces, kedy sa steny nádoby stráca elasticitu bývalý, vnútri pokryté cholesterolu a troskou a defekty cievnej steny objavia membrán a jazvy.
Plavidlá mozgového signálu o svojom zlom stave hluku v ušiach a pravidelných bolestiach hlavy.
V takom prípade by ste sa mali pokúsiť vrátiť nádoby na stratenú elasticitu.
Na tento účel sú dobré rastlinné oleje, najmä olej z rakytníka a rybí olej. Rastlinný olej sa môže odobrať jedna čajová lyžička trikrát denne. V krajinách, kde ľudia tradične konzumujú ryby mastných odrôd, spravidla existuje mnoho dlhosrstých jedlí - napríklad na Islande av Japonsku. Hlavným liečiteľom tu je rybí olej. Obnovuje elasticitu stien ciev a pôsobí tiež ako antioxidant. Medzi antioxidanty patria aj petržlen, cepy, mrkva, citrusové plody.
V priečnych procesoch cervikálnych stavcov sú otvory, cez ktoré prechádzajú vertebrálne tepny. Tieto krvné cievy sa podieľajú na prívode krvi do mozgového kmeňa, cerebellum, okcipitálnych lalokov mozgovej hemisféry. Ak sú v cervikálnej oblasti problémy, tvorba hernín stláčajúcich chrbticu, bolestivé kŕče v dôsledku podráždenia poškodených krčných diskov, oblasti mozgu sú nedostatočne zásobované krvou. Toto sa prejavuje nielen bolesti hlavy, ale aj závraty, "letí" pred očami.
Aby sme sa zbavili tohto ochorenia, je potrebné pridať k pravidelnému používaniu rybieho oleja (alebo rakytníka olej) povinné cvičenie pre krčnej chrbtice. Nesmieme zabúdať, že cvičenia by sa mali vykonávať hladko, pomaly, bez trhnutí. Odporúča sa to robiť nielen ráno, ale ak je to možné aj počas dňa. Na ranné cvičenie, ktoré už viete, by ste mali dodať:
• naklonenie hlavy smerom dopredu (dohoda označujúca gestu);
• otočenie hlavy smerom doprava a doľava (gesto znamená zamietnutie);
• sklon hlavy k ramenám (gesto znamená cenzúru: "ay-ay-ay");
• rotačné pohyby hlavy v smere hodinových ručičiek a proti smeru pohybu hodinových ručičiek;
• Ťahaním hlavy smerom dopredu s ťahaním hlavy do ramien.
Tieto cvičenia sa vykonávajú s veľmi malou amplitúdou.
Bolesti hlavy vychádzajú nielen zo spazmu tepien, ale aj z dôvodu zlej priepustnosti žíl. V teple človek stráca vodu a v dôsledku toho sa krv zahusťuje. Zvyšuje sa tlak, navyše srdce začne pracovať silnejšie, aby zosilnenej krvi zasunul žily, kde najviac spomaľuje jej prúd. V takomto počasí krmivá majú telesné tekutiny, je tu viac zelene a šaláty, nutne obsahovať cesnaku v ich zložení a orechy (mandle lepšie, pretože napríklad, vlašské orechy a koncentrovanej krvi). Takáto diéta pomáha znižovať hladinu "zlého" cholesterolu v krvi.
Existuje veľmi účinný prostriedok na riešenie problémov s mozgovými cievami. Tento spev (!), A ešte lepšie - zborový spev.
Teraz uveďme zoznam rastlín, ktoré môžu obnoviť bývalú mládež na cievy mozgu. Táto Meadowsweet, paliny, cudweed, Sophora japonica, lúka Cranesbill, kvety, ďatelina, korene a kôra dráč, pšeničné otruby, mladých ihličnanov (smrek, borovica, jedľa, borievky), hlohu, horské arniky, koreň púpavy, mäta, brusnice (listy a jahody), písmeno, žihľavy, lesné jahody (listy a bobule), malina (listy a bobule), oregano, skorocel, ľan, cudweed, sladkého drievka, červený žeriav, šalvia, čakanka, fenikel, tymián, séria, cibuľa, cesnak. A sporish, lemongrass, zamaniha a immortelle, ktoré môžu používať len ľudia s nízkym krvným tlakom, pretože tieto rastliny ju zvyšujú.
Ale ruža, ľubovníka, žihľavy, kukurica hodváb, rebríček, Persicaria maculosa, valeriána, čierna chokeberry, banány, orechy, hroznovej šťavy majú schopnosť zahustenia krvi, aj keď stále dobre obnovená cievy.
Imelo a brusníc rozpustených organických odpadov s vnútornou stenou nádoby, okrem toho, imelo normalizuje srdcový tlak - rovnaká druhá číslica označenie zdravotníckych prostriedkov v priebehu merania (160/100).
Nesnažte sa používať všetky rastliny zo zoznamu naraz. 6-8 položiek stačí na vašu zbierku. Dostupné sušené rastliny sa zmiešajú v rovnakých objemoch a varené s odvarom. Pripravte si, aby si vývar na pol pohára trikrát až štyrikrát denne pred jedlom.
Cesnak sa pripravuje ako infúzia. Dve sekané cesnaky strúhneme 200 ml studenej vody, najmenej jednu hodinu.
Pre nádoby sú tiež užitočné čerstvo stlačené mrkvové šťavy, repa, kapusta - s pridaným strúhaným chrenom alebo citrón spolu s kôrou. Takéto nápoje sú adaptogény. Napíšte pol pohára trikrát až štyrikrát denne pred jedlom.
Adaptogény znižujú syntézu cholesterolu, navyše zlepšujú metabolizmus tukov (lipidov) a majú protizápalový účinok.
Dekorácie a šťavy trvajú dva mesiace, potom - 10-denná prestávka a opäť opakovanie kurzu. Minimálny priebeh liečby je 6 mesiacov, ešte lepšie - rok, pretože nádoby s veľkými problémami sú vyčistené toxínmi a cholesterolovými plakmi.
- Vyčistiť telo ako celok 1 pohár ľanových semien, nalejte 3 l vriacej vody a variť vo vodnom kúpeli po dobu 2 hodín. Trvajte 1 hodinu, namnožte a pite teplým 1 litrom alebo viac denne. Dĺžka liečby je 2-3 týždne.
- 100 g čerstvého bylinného šalvie zalejeme 800 ml vodky, sa pridá 400 ml vody, aby trvala na svetle po dobu 40 dní v uzavretej sklenenej nádoby, kmeňa a pitie 1 krát za deň ráno pred raňajkami a 1 lyžica zmieša s vodou až do ukončenia infúzie. Postup liečby sa má vykonávať raz ročne.
Na obnovenie elasticity krvných ciev je možné ich "vyčistiť" zbytočnými ložiskami pomocou niektorých jednoduchých receptov ľudovej medicíny:
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy, medu a slnečnicového oleja. Vezmite zmes na prázdny žalúdok.
# 1 čajová lyžička medu a šťavy z polovice citrónu rozpusteného v pohári, 3/4 plnené teplou varenou vodou. Vezmite si ju v noci, predtým, ako sa chcete pospať.
# Prevenciu aterosklerózy, ako sa používa všeobecne klasické tinktúru cesnaku receptu: 40 g kašou cesnak v mažiari umiestnený do sklenenej nádoby a naliať 100 g alkoholu alebo vodky, trvajú na tom, v tme po dobu 10 dní, deformácie a pitie 10 kvapiek 2-3 krát deň 30 minút pred jedlom.
Ak už bola zahájená ateroskleróza, odporúčame užívať tinktúru na brezových púčikoch. 15 gramov obličiek nalejte 0,5 litra vodky a trvá 14 dní na tmavom mieste. Po filtrácii trvá 20 kvapiek 3 krát denne, rozpustí sa v 15 ml vody.
Aj keď je doska takmer zablokoval cievy skleróza môže byť obrátený. Preto je jedlo obohatené o "sladké páry". 1) Jahody v kombinácii s ovsenými vločkami okrem toho lieči zápal krvných ciev, čistí cievy od cholesterolu plakov, tak tiež eliminuje krehkosť našich žilách, tepien a vlásočníc. Jahodová, kde je hlavnou aktívnou zložkou je elagenovaya kyselina.
2) Pstruhy alebo losos v kombinácii s balsamikovým ocotom jemne rozpúšťa v krvných cievach mastné pláty a postupne sa vylučujú. Je to postupnosť, ktorá chráni cievy pred traumami a zápalmi. Podľa princípu pokojnejšieho idete ďalej.
A ďalšie pozorovanie lekárov: ak pacient miluje sladkosti, ale pohybuje málo, to znamená, že nespája jedol cukrovú fyzickú aktivitu, krv sa stáva žieravým a traumatizuje cievy zvnútra. Organizmus, samozrejme, okamžite liečí tieto mikrotrauma, tieto "patche" sa stávajú plakmi. V smrteľných plátoch.
Po pohári čaju musíte urobiť aspoň tridsať drep, ak nemôžete chodiť celé hodiny. Alebo vzdať sa sladké, dokonca aj zo zeleniny, ovocia a bobúľ, ktoré obsahujú cukor. Ak, samozrejme, chcem žiť dlhšie.
Zoberte rovnaké časti trávy z moruše, morušovej, cassowe, bokov. 4 polievkové lyžice. lžíce variť 1 liter vriacej vody, nechajte variť najmenej 8 hodín. Vezmite 0,5 pohára 3-4 krát denne po dobu 1,5-2 mesiacov.
Po mesačnej prestávke skúste túto kolekciu. 2 polievkové lyžice. Lyžice odobraté v rovnakom množstve japonského ovocia Sophora, byliniek z lúčnych pelargónie a kvetov sladkej ďateliny v teplom s 2 šálky vriacej vody, trvajú na noci, napätie. Vezmite tretí pohár 3-4 krát denne po dobu 1,5-2 mesiacov.
Pre tých, ktorí majú ťažké nájsť tú správnu trávu, odporúčam jednoduchší, ale aj veľmi účinný spôsob stabilizácie tlaku a čistenia ciev mozgu. Najprv, každý deň používať mrkvu vo všetkých druhoch - jesť šaláty, kotlety, cookies, kvass, džem. A po druhé, paralelne, vezmite 1 polievková lyžica. lyžičku 3 krát denne hodinu pred jedlom. Zmiešajte 1 pohár medu, rovnaké množstvo mrkvovej a repy šťavy, strúhaný na malý strúhadlo chrenu. Pridajte 50 ml vodky. Po zmiešaní zmesi na jeden deň, nalejte do nej šťavu z jedného citróna a dôkladne premiešajte, aby sa úplne rozpustil med. Táto suma by mala stačiť asi dva mesiace. Po rovnakej prestávke zopakujte príjem. A tak - štyrikrát do roka.
Posilniť steny ciev, zabraňovať vývoju aterosklerózy infúzie a tinktúry z koreňov a kôry mladých vetvičiek borůvky obyčajný. 25% alkoholickej tinktúry (predáva sa v lekárni) sa má užívať na 30 kvapiek 3-4 krát denne pred jedlom. Na infúziu 1 polievková lyžica. lyžica rozdrvených koreňov a kôra mladých vetvičiek z borůvky obyčajné naliať 0,5 litra vriacej vody a stáť po dobu 3-4 hodín. Vezmite si 0,5 pohárov 3-4 krát denne v teplej forme pred jedlom.
A tento recept sa odporúča pre tých, ktorí sú náchylní na vaskulárnu trombózu, trpia bolesťami hlavy a hlukom v ušiach. Naplňte pollitrovú nádobu so sušenými červenými ďatelinovými hlavami zozbieranými na začiatku kvitnutia, nalejte 0,5 litra vodky a trvajte dva týždne na tmavom mieste
Stratiť, vyskočiť. Vezmite raz denne 1 polievkovú lyžičku. lyžičku pred večerou alebo cez noc. Po uplynutí jedného a pol mesiaca prestávka na 10 dní a pokračujte v pití tinktúry po rovnakú dobu. Po šiestich mesiacoch sa kurz môže zopakovať.
Liečba ciev: ako zvýšiť pružnosť krvných ciev?
Ľudský obehový systém pozostáva z obrovského množstva veľkých a malých ciev, cez ktoré vstupuje kyslík a živiny. Zdravý cievny systém funguje bez zlyhania, čo umožňuje telu vyrovnať sa s akýmkoľvek namáhaním a namáhaním. V prípade porušenia v systéme dochádza k zhoršeniu ponuky buniek, čo vedie k mnohým problémom.
Silné cievy sú veľmi pružné. Prispôsobujú sa potrebám tela a poskytujú im potrebné zdroje. Pri rozširovaní krvných ciev sa zvyšuje prietok krvi, čo zabraňuje zvýšeniu tlaku. V zime, v chladnom počasí, to naopak, kužele, to pomáha udržať teplo. Všetky tieto jedinečné schopnosti sa aktívne prejavujú iba v zdravom cievnom systéme. Ak sa cievy stanú tenšou a stratia svoju prirodzenú elasticitu, telo začne patologické procesy. Chuť, spánok a nálada sa zhoršujú. Človek cíti ochorenie a neustálu únavu. Tieto príznaky majú rastúci charakter. Ak nezasiahnete včas, budú sa prejavovať cievne ochorenia. Poruchy cievneho tonusu môžu spôsobiť závažné ochorenia, ako sú kŕčové žily, ateroskleróza a hypertenzia.
Zázračné znamená, že sú schopné vrátiť sa k nádobám predchádzajúce formy a elasticita, neexistuje. V prvom rade je potrebná dobrá prevencia v boji proti porušovaniu a odchýlkam vrátane celého radu opatrení. Ak však lekárske mapy už zobrazujú diagnózu VSD (vegetovaskulárna dystónia), je potrebné konať viac kardinálnou cestou. (Pozri tiež: Vegetosovaskulárna dystónia - príčiny a príznaky) Existujú, ich účinnosť je overená a preukázaná. Zvážte najobľúbenejšie a najlacnejšie.
Liečba ciev s infúziou červených borovicových šištičiek
Vzhľadom na hojivé vlastnosti borovicových šištičiek liečia veľké množstvo chorôb vrátane patológií cievneho systému. Kužele obsahujú také cenné zložky, ako sú fytóny, taníny, bioflavonoidy a éterické oleje. Experimenty dokázali, že lieky založené na červených kužeľoch dokonale zvládajú obehové problémy. Veľké množstvo unikátnych mikroelementov zbavuje cievy škodlivého cholesterolu, obnovuje ich elasticitu a zabraňuje tvorbe nebezpečných krvných zrazenín.
Na liečivé účely užívajte tinktúru kužeľov. Toto je najbežnejšia a cenovo dostupná forma, je ľahké sa pripraviť doma. Najlepšie je používať mladé kužele so semenami, zbierajú sa na jar. Toto je čas dozrievania borovicového ovocia, keď množstvo tanínov dosiahne maximálnu úroveň. Letná zbierka sa neodporúča. Od júna, borovicové kužele postupne stratili svoje liečivé vlastnosti. Pod vplyvom slnka sa decht rozpúšťa, umyje sa dažďom a nakoniec sa plody stanú nepoužiteľnými na liečbu krvných ciev.
Kužele sú odstránené zo stromu, neodporúča sa ich zbierať zo zeme, pretože môžu obsahovať škodlivé jedy a jedy. Používajú sa iba celé plody, ktoré nie sú poškodené hmyzom a hnijú.
Vodka tinktúra
Recept je jednoduchý, môžete urobiť všetko sami a rýchlo. Dosť na zásoby surovín. Kužele sú zložené do litrovej nádoby, plnenej na vrchu a naplnenej vodkou. Trvajte aspoň tri týždne, vždy na tmavom mieste a pri izbovej teplote. Pripravenosť je určená farbou, akonáhle je obsah kanálu natretý tmavočervenou farbou, liečivá tinktúra sa môže spotrebovať.
Pridajte lieky na čajovú lyžičku 2-3 krát denne počas 3 týždňov. Po týždennej prestávke pokračujte ďalšie tri týždne. Kurz je žiaduci, aby sa opakoval trikrát za rok, čím sa dosiahne trvalý pozitívny výsledok.
Vodný vývar
Ak sú alkoholové roztoky kontraindikované, existuje dobrá alternatíva. Môžete pripraviť odvar, ktorý vo svojich terapeutických vlastnostiach nie je nijako horší ako tinktúra na vodke. Na varenie sa borovicové kužele rozrežú a varia sa 5 minút vo vode pri nízkej teplote. Päť kužeľov vyžaduje 500 ml vody. Vývar je opitý po jedle 1-3 krát denne na štvrtinu pohára.
Liečba nádob s cesnakom
Výborné korenie a liečivá, tieto vlastnosti cesnaku sú známe a používané dlhú dobu. Medzi nástrojmi, ktoré môžu posilniť, obnoviť a zlepšiť tón cév, je cesnak považovaný za jeden z najlepších.
Na ochranu krvných ciev pred negatívnymi účinkami a zmenami súvisiacimi s vekom je lepšie užívať čerstvý cesnak. Predpokladajme možnosť extrakcie extraktu v kapsulách. Nižšia cholesterol týmto spôsobom nemá nádej na úspech, ale účinné zložky v zložení cesnaku, nechaj to byť uložené vo forme plátov na stenách tepien. To je dobrá prevencia aterosklerózy. Podľa nedávnych štúdií možno zabrániť komplexnej chorobe a v tejto chvíli môže zohrávať pozitívnu úlohu denná časť cesnaku.
Cesnak má úžasnú vlastnosť, je schopný riediť krv. Toto zabraňuje vzniku trombov a významne urýchľuje rozpúšťanie patologických zrazenín. Výhoda tohto produktu je tiež dokázaná pri nastavení krvného tlaku. Je to výborný liek na liečbu hypertenzie, odporúča sa, aby sa cesnakom podával vysoký krvný tlak. Pravidelné používanie zníži dávku chemických liekov.
Univerzálny recept
Normalizovať tlak a zlepšiť stav nádob s cesnakom môže byť mnohými spôsobmi.
Ponúkame univerzálne, najjednoduchšie a najúčinnejšie:
Dve stredné plátky cesnaku, nakrájame na plátky, umiestnite do pohára a nalejte vodu. To sa vykonáva vo večerných hodinách, ráno sa má podávať infúzia. Rezané plátky opäť nakrájajte, naplňte pohárik vodou a pili roztok druhý deň ráno. Pravidelný príjem sa musí dodržiavať do jedného mesiaca.
Výcvik plavidiel
Krvné cievy potrebujú výcvik. Mal by byť pravidelný a vykonávaný správne. Ak nie sú žiadne vážne abnormality, môžete stimulovať krvné cievy doma. Kontrastná sprcha je pre to najlepšie.
Kontrastná sprcha
Prudká zmena teploty je druh gymnastiky, ktorá aktivuje cievny systém, spôsobuje zúženie a rozširovanie ciev. Výsledkom je, že sú vyčistené, stávajú sa pružnejšími a pevnejšími.
Rozumné školenie predpokladá v prvom rade najpohodlnejšiu teplotu plavidiel. Tento postup je dosť ľahké si zvyknúť. Dokonca aj v prípade, že prvé sedenie bolo testom, všetky nasledujúce budú uľahčené a včas tento užitočný postup prinesie radosť.
Postupnosť akcií je ľahko zapamätateľná. Pred užitím kontrastnej sprchy sa odporúča piť pohár teplej vody, čo zníži pravdepodobnosť náhleho skoku tlaku. Takýto jav je nežiadúci, hlava sa môže dokonca premeniť na zdravého človeka.
Striedanie teplôt sa začína postupne. Najprv sa teplo ohrieva, ale nepochádza voda. Za studena sa začína vrcholom tváre a spodnej časti krku. Najlepšou možnosťou je 2 horúce a 3 chladné relácie. Vždy skončia studeným pokrytím. Po sprchovaní utrite telo ručníkom. Aspoň jeden taký postup sa odporúča denne. Pre kontrastnú sprchu je vhodné ráno a večer. Jeho povzbudzujúce pôsobenie nezabráni zdravému spánku a príjemnému prebudeniu.
Ak je ťažké rozhodnúť o výcviku plavidla s kontrastnou sprchou, môžete sa obmedziť na kontrastné kúpele na nohy. Princíp je rovnaký, horúce a studené doušky sa striedajú, po ktorých sú nohy dôkladne otrepané uterákom.
Terapentínové kúpele
Ďalším osvedčeným a spoľahlivým spôsobom výcviku ciev a obnovením kapilárneho prietoku krvi sú terpentínové kúpele. Terpentín sa získa z gumy. Táto borovicová živica má množstvo liečivých cností. Hodnota prírodnej zložky bola v dopyte už v čase starovekého Egypta. Terpentín sa používal na liečbu rán, krvácania, dny, reumatických bolestí.
Hlavnou zložkou terpentínu je terpentínový olej. V polovici minulého storočia sa ukázalo, že táto látka urýchľuje prietok krvi a zvyšuje počet plavidiel. Pri užívaní terpentínových kúpeľov sa pravdepodobnosť vzniku takej komplexnej choroby, ako je infarkt myokardu, zníži o 30%. Príčina normalizácie srdcových rytmov a posilnenie srdcového svalu sa stáva obnoveným krvným obehom.
Terpentín sa predáva v lekárni, dávky sú uvedené v pokynoch. Teplota vody by nemala presiahnuť 37 stupňov. Pri chladení sa naleje horúca voda. Je lepšie začať s päťminútovou kúpeľnou technikou, aby si to zvyklo. Ďalej, zvyšovanie, pridávanie 3-5 minút denne. Postup by nemal trvať dlhšie ako pol hodiny. Terpentín - látka, ktorá je celkom agresívna a aktívna, takže predtým, než sa snažíte o takúto metódu posilnenia nádob, konzultujte s lekárom.
Liečba ciev s čerstvo stlačenými šťavami
Všetci znalci týchto lahodných nápojov vedia o výhodách čerstvo stiahnutých štiav. Šťavy sú bohaté na vitamíny a minerály, okamžite absorbované a nasýtené telo živinami. Niektoré z nich pôsobia ako rozpúšťadlá, to znamená, že sú schopné rozdeliť cholesterolové plaky. Súčasne sa zriedi hrubá krv. Užitočný účinok čerstvo stiahnutých štiav na obličky, žlčník a močový mechúr je dokázaný. Ak chcete normalizovať tlak a úplne posilniť cievy, trvá to niekoľko mesiacov a najmenej dve liečebné kurzy. Prírodné zdroje vitamínov pomôžu, ale budú musieť počkať.
Na liečivé účely na obnovenie a čistenie cievneho systému sa najčastejšie používajú zeleninové šťavy:
Repné šťavy. Tento zdravý nápoj pomáha znižovať krvný tlak. Stačí piť 500 mililitrov nápoja denne. Preložením črevné baktérie dusičnanu na oxid dusnatý, krvných ciev a rozšíri krvi v tele voľne cirkulovať. Pektíny, organické kyseliny, betaín, fluór, draslík, meď, mangán, jód - tieto a mnohé ďalšie užitočné zložky sú prítomné vo veľkom množstve v repyovej šťave. Je to vynikajúca liečebná súprava pre pacientov s hypertenziou. Črepka čistí krv a uvoľňuje ľudské telo z malých krvných zrazenín, vápna a cholesterolu. Červená šťava vyžaduje starostlivé používanie. Pite to začať postupne, s malými porciami. V prípade nevoľnosti alebo závratov sa má dávka znížiť. Ak tieto javy neprešli, lepšie zastavte príjem. (Pozri tiež: Výhody a poškodenie šťavy z cukrovej repy a repy)
Mrkvová šťava. Mrkva je vedúca zelenina v obsahu rastlinného pigmentu s názvom beta-karotén. Vo svojom zložení viac ako 20 mikroelementov sú zriedkavé minerály a organické kyseliny. Hlavnou hodnotou pre nádoby sú flavonoidy a phytoncidy. Tieto prírodné antibiotiká zlepšujú stav imunity a aktivujú produkciu enzýmov, ktoré posilňujú steny krvných ciev. (Pozri tiež: Výhody a poškodenie mrkvovej šťavy)
Cucumber juice. Je užitočná pre vysokotlakové a slabé krvné cievy a uhorky. V nej je veľa cenných látok, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu medzi kyselinami a zásadami. Hlavná výhoda uhorky šťavy v jeho čistiaci účinok. Vyniká toxínmi a toxínmi, ktoré zlepšujú krvný obeh a udržiavajú pružnosť ciev. (Pozri tiež: Výhody a poškodenie uhoriek a užitočné vlastnosti uhorky šťavy)
Celerová šťava obsahuje železo a horčík, tieto látky majú pozitívny vplyv na kvalitu krvi.
Petržlová šťava je indikovaná pre vysoký cholesterol, krehkosť kapilár a ciev.
Špenátová šťava je nevyhnutná pri vysokom tlaku.
Kiwi šťava je známa svojim vysokým obsahom ovocných kyselín, čo je užitočné pri čistení krvných ciev a znižovaní krvného tlaku.
Hodnota a užitočnosť ovocné šťavy nie je menej dôležité zlepšiť kardiovaskulárny systém, je však vysoký obsah fruktózy a glukózy môže vyvolať vývoj niektorých závažných ochorení. Jedným z nich je diabetes mellitus. Riziko je veľké, takže zeleninový džús je vhodnejší na čistenie a posilnenie krvných ciev.
Recepty šťavnatých zmesí na cievne čistenie
Na prípravu šťavy sa používa iba kvalitné ovocie. Zelenina by mala byť elastická a mäsnatá, taká by dala veľa šťavy. Môžete ju vytlačiť pomocou odšťavovača alebo ručne, trením ho na strúhadle a pretrepávať cez tkaninu. Uchovávajte nápoje v chladničke maximálne 24 hodín. Dlhšie uskladnenie zbavuje šťavy všetkých užitočných vlastností. Jeho použitie sa stáva nielen zbytočným, fermentované, preexponované nápoje nie sú pre žalúdok bezpečné.
Na zníženie krvného tlaku môžete vyskúšať nasledujúcu zmes:
Recept číslo 1: mrkva + zeler + špenát + petržlen. Mrkva v tomto zeleninovom súbore by mala prevládať. Chuť je neobvyklá pre amatérov, ale prínosy pre krvné cievy sú obrovské. Takýto nápoj sa postupne používa. Zvyčajne začínajú s pol halou denne. Ak počas týždňa nedošlo k abnormalitám v práci žalúdka a čriev, môžete dávku zvýšiť na liter za deň. Pokračovať v cvičebnom kurze čistenia nesmie byť dlhšie ako mesiac. Po dvojtýždňovej prestávke.
Recept №2: Mrkva (. 10 ks) + repy (. 3 ks) Uhorka + (1) + kivi (1). Táto zmes šťavy dokonale čistí krvné cievy a aktivuje krvný obeh. Všetky zložky sú rozomleté a zmiešané. Prijatý koktail sa najskôr odoberie 3 lyžičky denne. V priebehu času sa objem môže zvýšiť na polovicu skla.
Bezpečnostné opatrenia pri ošetrovaní krvných ciev so šťavou. Starostlivosť by mala byť venovaná liekom, najmä pre ľudí s chronickými ochoreniami, slabú imunitu, poruchy žlče a močového mechúra. Pred použitím sa odporúča navštíviť lekára a získať potrebné rady týkajúce sa použitia zeleninových štiav na čistenie nádob.
Tri veľmi užitočné doplnky v liečbe krvných ciev
So zúžením ciev a výskytom plakov v nich, lekári diagnostikujú "aterosklerózu". Porušený krvný obeh, ktorý vedie k zlyhaniu všetkých telesných systémov. Existuje možnosť úplného zablokovania krvných ciev, tento stav je veľmi nebezpečný pre zdravie. Môže sa predísť ateroskleróze, existuje množstvo účinných preventívnych opatrení, pri ktorých sa môžete chrániť pred chorobou a jej komplikáciami. Keď sa diagnostikuje choroba, používajú sa lieky a špeciálna strava založená na povinnom zaradení určitých výrobkov a vylúčení iných.
lecitín
Pri ateroskleróze dochádza k narušeniu metabolizmu lipidov. Toto zlyhanie vedie k akumulácii "zlého" cholesterolu. Tento termín v medicíne je charakterizovaný nadbytkom lipoproteínov s nízkou hustotou. Ak je tento proces identifikovaný, plaky cholesterolu sú nevyhnutné, ktoré sa ukladajú na stenách nádob. Samotné cievy sa stanú krehkými, čo môže viesť k infarktom a mŕtviciam. Aby sa predišlo týmto závažným komplikáciám, je potrebné upraviť mechanizmus uvolňovania cholesterolu. To môže pomôcť lecitínu. Vzhľadom na chemické vlastnosti tohto lipidového komplexu sa môže znížiť cholesterol. Jedna molekula lecitínu produkuje 3 molekuly cholesterolu.
Lecitín je ako stavebný materiál pre bunky. Mal by byť prítomný v ľudskom tele v dostatočnom množstve, s deficitom je vždy možné doplniť jeho rezervy. Existuje mnoho produktov bohatých na lecitín. Ich používanie je povinné, najmä ak sa zvyšuje hladina cholesterolu. Zoznam držiteľov záznamov o obsahu lecitínu je:
Lecitín sa môže vyrábať samostatne, ale táto funkcia sa s vekom znižuje. Je potrebné pomôcť organizmu, lecitínové bunky môžu uspokojiť gramotnú stravu.
Omega-3
Stav krvných ciev môže byť ovplyvnený prospešnými zložkami obsiahnutými v rybách. Vo svojom zložení je veľa polynenasýtených mastných kyselín Omega-3. Majú úžasný zdravotný účinok: znižujú hladinu cholesterolu, viskozitu krvi a normalizujú krvný tlak.
Ľudia na Ďalekom severe vo veľkom množstve konzumujú mrazené a surové ryby. Stroganin je produkt, ktorý nepodlieha tepelnému ošetreniu. Eskimá, ktorí denne jedia ryby v tejto forme, nemajú žiadne známky aterosklerózy. Ich nádoby sú v perfektnom stave. Tento unikátny objav sa robil s rutinným lekárskym vyšetrením a dáva dôvod tvrdiť, že prínosy rybích produktov pre krvné cievy sú obrovské.
Omega 3 sa vyskytuje u pstruhov, makrel, lososov, halibuta, tuniakov, sardiniek a sleďov. Existujú rastlinné zdroje týchto kyselín: vlašské orechy, ľanové a konopné semená, repkový olej, olivový olej, sójové bôby, ovsené zárodky.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba sa vzťahuje na reliktné stromy a má jedinečné zloženie. Príjem ginkga biloba je indikovaný na aterosklerózu, hypertenziu a syndróm vegetotvaskulárnej dystónie. Lieky zlepšujú stav ciev, stávajú sa pružnejšími a pevnejšími.
Záujem o tento agent sa výrazne zvyšuje, pretože prípravky prakticky nemajú žiadne kontraindikácie a preukázali svoju účinnosť. V súčasnosti sú prípravky ginkgo biloba dostupné v lekárňach. Ak môžete získať alebo kúpiť ginkgo listy, tinktúra môže byť varená doma. Listy nalejte vodku (alkohol) v pomere 1/10. Trvať na tmavom mieste 2 týždne, vždy v sklenenej nádobe. Vezmite 15-20 kvapiek pred jedlom po dobu jedného mesiaca.
Zoznam najužitočnejších produktov pre krvné cievy
S odhalenou slabosťou ciev a znížením ich elasticity je veľmi dôležité venovať pozornosť stravovaniu. Mal by byť vyvážený as prevahou rastlinných produktov.
Výživcovia hovoria, že konzumácia potravín, ktoré obsahujú rastové hormóny a konzervačné látky, nepriaznivo ovplyvňuje cievny systém. V nich nie sú žiadne živiny, ale obsahujú zložky, ktoré pôsobia depresívne na cievy. Odporúča sa používať iba prírodné produkty a pripravte si sami seba. Je vhodné opustiť také metódy spracovania ako vyprážanie, vyprážanie a fajčenie. Je lepšie spracovať produkty inými spôsobmi: kalenie, varenie, pečenie, spracovanie pary.
Správna výživa môže byť vynikajúcou prevenciou aterosklerózy.
Existuje mnoho známych produktov, ktoré zlepšujú zdravie tepien a čistenie cholesterolu. Zdôrazňujeme najefektívnejšie a cenovo dostupné:
Ako obnoviť elasticitu krvných ciev. Ľudový liek, ktorý vám pomôže.
Celková dĺžka plavidiel v tele je desiatky tisícok kilometrov. Stav celého organizmu závisí od ich elasticity. Veľa závažných ochorení začína s cievnym ochorením - vklady cholesterolu plakov v nich a ich žíhaním, deštrukcii krvných ciev v dôsledku hypertenzie, vekom sušenie kapilárnej siete, ktorý je považovaný za príčinu starnutia.
Chrániť a posilňovať krvné cievy, môže len rozsiahle opatrenia, vrátane organizovania vyváženej stravy, pravidelná fyzická aktivita, trénuje obehového sieť, vodné procedúry, ako je vaňa a kontrastu sprchou, terpentínu a liečivé kúpele. Odstráňte od mastných, vyprážaných potravín, pikantných korenín, alkoholu. Fajčenie je nepriateľom krvných ciev číslo jedna.
Zahrnúť v strave potraviny antioxidanty - citrusy, mrkva, petržlen, ceps. Slúžia ako imunitná ochrana proti stenám nádob.
Zdrojom kyseliny nikotínovej potrebnej pre tieto nádoby sú mäso z kuracieho a králičieho mäsa, biele huby, pohánka, chobotnice, treska atď.
Osvedčené prostriedky tradičnej medicíny zohrávajú dôležitú úlohu pri posilňovaní ciev.
- Pri arterioskleróze ciev pripravte infúziu kvetov hlohu.
1 polievková lyžica kvetov naliať pohár vriacej vody a po tom, čo trváte v uzavretej nádobe po dobu 2 hodín, namočte a vypite štvrť šálku 4 krát denne pred jedlom.
- Obnovenie normálnej cirkulácie krvi v kapilárach a cievach.
2 lyžice nasekanej čerstvej ihly 2 lyžice cibule kože, 2 lyžice premyje ovos naliať 0,5 litra vývaru boky (2 lyžice boky naliať 0,5 l. Vody a varí sa po dobu 10 minút). Trvať 1 noc, napätie a nápoj počas dňa od 0,5 do 1,5 litra. Dĺžka liečby je 4 mesiace.
- Na čistenie, obnovu a posilnenie krvných ciev.
100 g čerstvej bylina šalvia naliať 800 ml vodky, sa pridá 400 ml vody, aby trvala na svetle po dobu 40 dní v uzavretej sklenenej nádoby, kmeňa a pitie 1 krát za deň ráno pred raňajkami a 1 lyžica zmieša s vodou až do ukončenia infúzie. Postup liečby sa má vykonávať raz ročne.
- Vyčistiť krvné cievy, ktoré kŕmia chrbticu
1 polievková lyžica nasekaných koreňov lopúkol naliať 1 pohár vody, variť 10 minút, trvať 1 hodinu, napiť a napiť 0,5 pohára 3 krát denne pred jedlom.
2/3 alebo polovica litrová fľaša naplniť sušeného koreňa lopúcha alebo koreňov slnečnice a horné naliať vodku, trvať 3 týždne, kmeňa a piť 1 čajová lyžička 3x denne.
Môžete piť 3 krát denne šťavu z koreňov lopúche: 1 lyžička šťavy na 0,5 litra vody.
Odporúča sa tiež zriediť 1/3 čajovej lyžičky jedlej soli do 1 pohára teplej vody a celú dávku piť denne 1 hodinu pred spaním. Tento postup odstraňuje z trosky nielen cievy chrbtice, ale celé telo. V tejto ponuke by mali byť cibuľa, cesnak, křen, zeler, žihľava, púpava.
- Za účelom čistenia ciev, zlepšiť ich pružnosť, prevenciu mozgovej mŕtvice, srdcového infarktu, anginy pectoris, bolesti hlavy likvidáciu.
200 g drveného cesnaku naleje 400 g vodky, vylúhovať tesné veko o 10 dní v chladničke, kmeňa, pretiahol tenká, 2 týždne odolávať teplu a tme.
Piť brandy kvapky, ich rozpustením v 1/3 šálky mlieka alebo vody po dobu 30 minút pred jedlom v rámci schémy: prvých 10 dní piť 5 kvapiek 3x denne, a potom 25-30 kvapiek za deň až do konca tohto lieku. Opakovanie liečby by malo byť spojené s obnovením hluku v hlave.
- Nemenej účinná alkoholová tinktúra plodov hlohu, ako vazodilatačný a zlepšujúci krvný obeh.
Pour lyžice nasekanej plody hlohu 250 ml vodky a ponechať v uzavretej fľaštičke po dobu 10-12 dní. Filtrovať a odobrať 20 kvapiek rozpustených v 15 ml vriacej vody 3-4 krát denne pred jedlom.
- Ak ateroskleróza už začala odvádzať cholesterol, odporúča sa užívať tinktúru na brezových púčikoch.
15 gramov obličiek nalejte 0,5 litra vodky a trvá 14 dní na tmavom mieste. Po filtrácii trvá 20 kvapiek 3 krát denne, rozpustí sa v 15 ml vody.