Cvičenie po mŕtvici: pre kmeň, ruky a koordináciu

Z tohto článku sa dozviete, ako dôležitá je gymnastika po cievnej mozgovej príhode na obnovenie stratených funkcií mozgu, aké cvičenia prispievajú k obnoveniu pohybov v paralyzovaných častiach tela.

Proces obnovy po mŕtvici môže byť dosť dlhý. Fyzické cvičenia sú neoddeliteľnou súčasťou efektívneho rehabilitačného programu pre pacientov, ktorí mali akútne cerebrovaskulárne príhody.

Lekári a vedci tvrdia, že najaktívnejšie zotavenie sa vyskytne počas prvých šiestich mesiacov po mŕtvici. Bohužiaľ nie je možné predpovedať pre každého jednotlivého pacienta, koľko narušenej funkcie mozgu sa obnoví. V niektorých prípadoch sú nervové bunky dočasne poškodené, môžu po chvíli obnoviť funkčnosť. U ostatných pacientov sa mozog podarí reorganizovať svoju prácu a prepnúť stratené funkcie na nepoškodené časti.

Podľa štatistík pri správnej rehabilitácii po cievnej mozgovej príhode sa pozorovali nasledovné výsledky obnovenia poruchy funkcie:

1. U 10% ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, došlo k úplnému zotaveniu.
2. Pri 25% - obnovenie s malými porušeniami.
3. Pri 40% - sú stredne ťažké a závažné dysfunkcie, ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť.
4. Pri 10% - je potrebná neustála vonkajšia starostlivosť.
5. 15% pacientov zomrie krátko po mŕtvici.

Ak odmietnete vykonávať rehabilitačné aktivity, ktoré zahŕňajú špeciálne sady cvičení po cvičení, tieto indikátory sa silno zhoršia.

Rehabilitácia by sa mala začať počas pobytu v nemocnici bezprostredne po tom, čo pacient môže vykonávať svoju činnosť. Po absolvovaní lekárskej inštitúcie sa cvičenia zamerané na obnovu stratených funkcií vykonávajú v podmienkach špeciálnych rehabilitačných centier alebo doma.

Program štúdií zvyčajne vykonávajú rehabilitanti, fyzioterapeuti, fyzioterapeuti alebo neurológovia.

Aeróbne cvičenie

Aeróbne cvičenia prinútia telo použiť kyslík na výrobu energie. Sú veľmi užitočné pre udržanie zdravia všetkých ľudí, vrátane pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu.

Aeróbne cvičenia majú priaznivý účinok na srdce a pľúca, pomáhajú kontrolovať hladiny tukov v tele, znižujú krvný tlak, zvyšujú výdrž a zlepšujú náladu.

Napriek tomu, že pacienti po mŕtvici majú často ťažkosti s pohybmi končatín, je veľmi dôležité, aby boli aj naďalej fyzicky aktívni, najmä doma. Príklady aeróbnych cvičení sú:

• chôdzu;
• plávanie;
• jazda na bicykli;
• tanec;
• starostlivosť o záhradu alebo kuchynskú záhradu.

Každý pacient po mŕtvici by sa mal čo najlepšie pokúsiť udržať aeróbnu fyzickú aktivitu.

Gymnastika pre lepšiu koordináciu a rovnováhu

Tieto cviky fyzioterapie pomáhajú znížiť riziko pádu, obnoviť rovnováhu a koordináciu pohybov.

Cvičenie pre koordináciu a rovnováhu:

Gymnastika pre trup

Terapeutické telesné tréningy po cvičení zahŕňajú gymnastiku pre kmeň, ktorá je nevyhnutná na zníženie rizika pádu, udržiavanie rovnováhy a stabilnej polohy tela.

Gymnastika pre nohy

Cvičenie na strečing

Tieto cvičenia pomáhajú predchádzať zraneniam, rozširovať rozsah pohybov, zlepšovať krvný obeh vo svaloch. Pri príliš dlhej sediacej polohe sú mnohé zdravotné problémy.

Gymnastika na rozťahovanie svalov nohy:

1. Stočte na stenu a položte naň rovnané ruky na úrovni hrudníka. Potom ohnite svoje paže do lakťov, nakloníte celé telo dopredu a necháte nohy zatlačené na podlahu. V tejto chvíli musíte cítiť, ako sa svaly zadného povrchu stopky rozťahujú. Potom zarovnajte ramená do lakťových kĺbov, odtiahnite ich od povrchu steny a zaujmite vertikálnu pozíciu.
2. Ležať na chrbte. Potom pomocou ruky presuňte ľavú nohu vpravo na druhú stranu tela. Držte ju v tejto polohe na chvíľu a potom sa vráťte späť do východiskovej pozície. Opakujte tento pohyb s druhou nohou. Táto gymnastika uľahčuje tuhosť svalov dolnej časti chrbta.

Cvičenie na zlepšenie mobility

Účelom týchto cvičení liečebnej telesnej výchovy je zlepšenie pohyblivosti postihnutej nohy v bedrových a kolenných kĺboch. príklady:

• Ležať na chrbte, ohnite kolená tak, že podošva je položená na podlahu. Zatiaľ čo držíte nohy spolu, nakláňajte ich jedným smerom, potom druhým. Tieto pohyby pomáhajú znížiť tuhosť kĺbov.
• Ležiace na chrbte vytiahnite ľavé koleno k hrudi a jemne ho zatlačte rukami. Opakujte tento pohyb pravou končatinou. Táto gymnastika zlepšuje mobilitu v bedrových a kolenných kĺboch.

Cvičenie na obnovenie svalovej sily

Na obnovenie sily svalov postihnutej nohy sú užitočné nasledujúce cvičenia:

1. Chôdza je najjednoduchší druh fyzickej aktivity, ktorú musíte vykonať po mŕtvici. Ak nemôžete chodiť sami, skúste použiť walker alebo vychádzku.
2. Nohy na nohy sú alternatívou chôdze. Na toto cvičenie potrebujete špeciálny simulátor, v ktorom vďaka silám svalov dolných končatín zvyšujete určitú váhu.

Sedenie nohy cvičenie

Sedenie cvičenie cvičenie terapia pomôže pohodlné zotavenie po mŕtvici.

Terapeutická gymnastika je potrebná sada cvičení po mŕtvici

Mŕtvica sa vyskytuje vtedy, keď je poškodená cirkulácia mozgu, čo vedie k smrti niektorých nervových buniek.

Výsledkom je, že ľudské telo stráca jednu alebo viac funkcií, za ktoré mŕtve bunky zodpovedajú: paralýza, strata sluchu, zrak, poruchy reči.

Indikátor rôznych fyzických porúch v mozgovej príhode závisí od toho, kde sa zameriavajú už zosnulé nervové bunky mozgu na ich veľkosť a polohu.

Každá oblasť mozgu je zodpovedná za rôzne funkcie tela, takže dochádza k paralýze končatín v závislosti od toho, kde bunky zomierajú.

Dôsledky mozgovej mŕtvice sa prejavujú tak u pacientov, ako aj u všetkých členov rodiny. Po všetkom, čo sa stalo, po všetkých obavách a obavách z jeho života, pacient príde čas dočasného pokoja.

Rodná osoba je nažive - to je hlavná vec. A čo? Sú nepriaznivé účinky mŕtvice a zostanú navždy?

Pre človeka, ktorý sa zotaví po mŕtvici, sa používajú lieky a rehabilitačná gymnastika.

Presuňte sa viac - budete žiť dlhšie

"Budete sa venovať telesnej výchove - zabudnete na chorobu" - a veľa ľudovej múdrosti, ktoré môžu byť použité na odzrkadlenie priaznivého účinku terapeutickej gymnastiky.

Koniec koncov, hlavnou úlohou po zdvihu je obnoviť citlivosť a schopnosť pohybovať končatiny.

Preto je potrebné vrátiť aktivitu na tie bunky mozgu, ktoré sú umiestnené v blízkosti lézie. A tiež je nevyhnutné "nútiť" predtým neaktívne bunky na vykonávanie funkcií zosnulého.

Všetky tieto akcie sa vykonávajú iba v dôsledku rôznych fyzických cvičení a terapeutickej gymnastiky.

Je LFK základom rehabilitácie po mŕtvici.

Obnovenie stratenej funkcie tela - na to sú zamerané všetky prostriedky a sily. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom Prvé cvičenia je možné začať už 5. deň po zdvihu.

Gymnastické cvičenia a cvičebná terapia patria k najdostupnejším a najúčinnejším spôsobom obnovy.

Komplex cvičení

V zdravotnej gymnastike nie je nič nadprirodzené. Môžete povedať, že ide o bežný poplatok. Ale aj tie najjednoduchšie cvičenia prinesú pozitívny účinok, pretože všetky dômyselné sú jednoduché.

Pozícia ležania

Toto je prvý a najjednoduchší súbor cvičení vykonávaných v akútnom období po ochorení, keď sú svaly fixované v ohnutom stave a pacienti nie sú schopní ich odviazať.

Cieľom je znížiť tón a zvýšiť amplitúdu pohybu končatín po zdvihu:

1. Cvičenie pre ruky. Nie je to tak cvičenie ako nútené narovnávanie končatín na zníženie kŕčov. Ohnúť končatinu z prstov na zápästie a predlaktie a spojiť obväz s tvrdým povrchom (doskou). Ruku nechajte v tejto polohe najmenej 30 minút.
2. Očné svaly. Presuň svoje oči dole, vpravo-vpravo. Zatvorte oči a urobte kruhové pohyby jedným smerom a druhým. Ako odpočinok, blikajte oči po dobu 5-7 sekúnd. Urobte kruhové pohyby s otvorenými očami aj na každej strane. Relaxujte svaly blikajúce oči.
3. Svaly na krku. Starostlivo vykonajte hlavu otočí doľava a doprava, zatiaľ čo fixujete vzhľad pred sebou.
4. Prsty rúk. V ľubovoľnej vhodnej polohe 10-krát odbočte a odviažte prsty. Cvičenie môžete vykonávať striedavo na každej strane a súčasne s oboma rukami. Nad posteľou visí uterák vo forme slučky. Neohybná ruka (alebo noha) je zaskrutkovaná do slučky a práve máva na to s rôznou amplitúdou. Z veľmi silnej gumy so strednou šírkou vytvorte slučku s priemerom približne 40 cm, hodte na ruku alebo nohu a akýkoľvek iný predmet (druhá ruka / noha, operadlo, stolička atď.) A natiahnite pružný pás s končatinou.
5. Kĺbové kĺby. Celé telo je roztiahnuté, paže ležia pozdĺž kmeňa. Ohnite pravú ruku na lakte, spustite ju na posteľ a ohnite ľavú ruku. Cvičenie vykonajte každou rukou 10 krát. Umiestnite nepohyblivú ruku / chodidlo na silnú handričku (plienku, uterák) a potom vykonajte všetky druhy cvičení: ohýbanie, unbend, odtiahnutie, otáčanie. Takéto cvičenie sa uskutočňuje od 10 do 30 minút, čo predstavuje 3 prestávky. Čas odpočinku je 2-4 minúty.
6. Zložte kolená. Ležať na chrbte striedavo ohýbať kolená. Pokúste sa tak urobiť, aby ste úplne neroztrhli nohy z postele, akoby ich posúvali. Vykonajte 10-krát s každou nohou.
7. "Vytiahnutie." Ležať na chrbte popadol zadnú časť postele. Vytvárajte "vyťahovanie" rovnováhy ramien a vyrovnávanie nohy s natiahnutými prstami. Cvičenie pomaly šesťkrát.

LFK v mozgovej príhode: súbor cvičení na obrázkoch

Ak pacient môže sedieť sám

Nasledujúce cvičenia sú navrhnuté tak, aby obnovili pohyb rúk a nôh, posilnili chrbát a pripravili sa na chôdzu po mŕtvici. Všetky úlohy sa vykonávajú na 4 alebo 2 účtoch:

1. Deformácia č. 1. Ip. - opierať sa späť na vankúš, je pohodlné držať posteľ na oboch stranách. Nohy vyťahovať dopredu. 1,2 - pomaly sa spláchnuť a zhlboka nadýchnuť. 3, 4 - pomaly sa vráťte do IS. Vykonajte cvičenie 6 krát.
2. Priehyb č. II.. - Sadnite si, nohy narovnáte, ruky spúšťané. Pomaly odoberte ruky, vráťte hlavu dozadu a narovnajte chrbát a snažte sa ukľudniť lopatky. Uzamknite polohu po dobu 1-2 sekúnd. Vráťte sa na i.p. a opakujte ešte 4 krát.
3. Makhi nohy. i.p.. - nohy natiahnuté, ruky priliehajúce k okraju postele. Cvičenie robiť pomaly. 1 - mierne nadvihnite pravú nohu, 2 - pomaly spustite ju. 3 - zdvihnite ľavú nohu, 4 - vráťte sa na i.p. Zopakujte mušky 4 krát pre každú nohu bez oneskorenia dýchania.
4. i.p.. - oprieť sa o vankúš, zdvihnúť ruky a nohy sa rozšíriť. 1,2 - ohnúť nohu v kolene a zapnúť ruky, snaží sa dotýkať kolena hrudníka. V tejto polohe zamknite, nakláňajte hlavu dopredu a vydychujte. 3,4 - zdvihnite hlavu, vyberte ruky a pomaly sa vráťte k ip. Urobte to isté pre druhú nohu. Robte cvičenie 4 krát.
5. Motorová ruka. V hlbokej miske pridajte objekty rôznych tvarov a materiálov. Veľkosť by mala byť malá až veľká, aby ste ju však mohli držať v ruke. Ako "materiál" môže obsahovať: tlačidlá, šišky, orechy, fazuľa, ceruzky, cievky, plastové uzávery na fľaše, atď posunúť ruky pacientov a všetky položky z jednej misy na inú, nesúci jeden po druhom..

Čo je cerebelárna ataxia a aké prejavy v správaní a činnostiach osoby, ktorú prináša. Podrobnejšie v materiáli.

Mnohí ľudia počuli o výhodách borovicových šištiek v mozgovej príhode. Ako variť infúziu borovicových šištiek po mŕtvici - odporúčania a rady?

Stála pozícia

Komplex cvičení v stojacej polohe sa vykonáva, keď pacient cíti už istý a predchádzajúce cvičenie sedieť a ležať mu dávajú ľahko.

Dokonca aj táto gymnastika má svoje obmedzenia a je rozdelená na 2 komplexy: jednoduché a zvýšené zaťaženie.

Jednoduché fyzické cvičenia sa používajú, ak osoba ešte nepochádza úplne po mŕtvici:

1. Popíjanie. i.p.. - ruky dolu, nohy ramennej šírky. 1 - Zdvihnite ruky hore smerom nahor. 2 - natiahnite a dajte si dych. 3 - znížiť ruky nadol snažiť sa opísať kruh, vydychovať. 4 - návrat do IS. Opakujte pomaly 6 krát.
2. Otočí. i.p.. - nohy na šírku ramien, ruky v páse. 1 - otočte telo doprava, 2 - rozložte ruky na stranu a vdychujte. 3,4 - návrat do i.p. a vydychovať. Podobne urobte cvičenie s ľavým otočením. Vykonávajte cvičenia päťkrát v každom smere.
3. Squats č. 1. Ip. - Ruky nadol, nohy oddelené. 1,2 - sedieť-up, snažia sa odtrhnúť od paty z podlahy, telo mierne nakloniť dopredu, ruky vziať späť. Dej sa. 3,4 - pomaly sa vráťte na i.p. a vydychovať. Postupujte pomaly 6 krát.
4. Squats č. 2. Ip. - Ramená sú spustené, nohy by mali byť umiestnené na šírku ramena. Squats robiť na 2 počty. Hlboký dych. 1 - sadnite si, ruky na boky, vydychujte. 2 - vrátiť sa na i.p. Pripojte 4 krát.
5. Svahy. i.p.. - nohy od seba, položte ruky na pás. 1 - urobte svah vľavo a zároveň zdvihnite pravú ruku, vdychujte. 2 - návrat do IS. a vydychovať. Vytvorte svahy doprava a opakujte ich 4 krát v každom smere.
6. Makhi nohy. i.p.. - ruky na páse. 1 - jednu nohu, ktorá má byť vytiahnutá dopredu, 2,7 - vytvoriť kruhové nohy s nohou. 8 - návrat do IS. Vykonajte výkyvy 4 krát pre každú nohu.
7. Pády. i.p.. - Upevnite nohy na šírku ramien, ruky v páse. 1 - predĺžte ľavé rameno dopredu. 2 - urobte správny nahý krok dopredu. 3 - zovrieť päste a položiť ruky na ramená. 4 - vstať do ip. Opakujte všetky pravé ruky a ľavú nohu. Cvičte pomaly 4 krát.
8. Chôdza na mieste. Asi 20 sekúnd. chodíte na mieste, potom urobte niekoľko cvičení na obnovenie dýchania.

Komplex so zvýšeným zaťažením:

1. Popíjanie. i.p.. - nohy vo vzdialenosti 20-25 cm od seba, ramená spúšťané. 1 - pripojte ruky k "zámku" a zdvihnite ich pred sebou. 2 - zdvihnite pripojené ruky nahor a zasuňte ich. 3,4 - návrat do i.p. Opakujte stretnutie päťkrát.
2. "Mlyn". Nohy spolu, jedna ruka nadol a druhá v dolnej časti. Na každom účte zmeňte polohu rúk až na 10-krát.
3. Mahi. i.p.. - nohy so šírkou 25 cm, s jednou rukou držanou na stoličke, chrbát je rovný. Pravá ruka drží kreslo, ľavé na páse. Ľavá noha, aby sa prechádzala sem a tam päťkrát. Urobte to isté pre pravú nohu a držte kreslo ľavou rukou.
4. Svahy. i.p.. - Dajte si ruky na pás, položte nohy na šírku ramien. Dýchajte. 1,2 - Vytvorte plytý svah dopredu a vydychujte. 3,4 - návrat do i.p. a zhlboka. Opakujte 10 stúpaní.
5. Jerking s rukami. Položte nohy na úroveň ramien, ruky sú ohnuté pred hrudníkom. 1,2 - robotníci sa ohýbajú na lakte rukami. 3 - vystríhajte na stranu rovnými rukami. Cvičte 10 krát.
6. Svahy. i.p.. - nohy spolu, ramená sa ohnú za hlavou. 1 - urobiť naklonenie vpravo súčasne s útokom pravého chodidla v rovnakom smere. 2 - návrat do IS. Zopakujte svah útokom doľava. Na každej strane vytvorte 5 svahov.
7. drepy. Urobte sit-up v akomkoľvek tempe. V okamihu kľukania by mala byť jedna ruka na páse a druhá za hlavou. Vykonajte 10 sit-upov, ktoré sa striedavo menia.
8. rotácie. Nohy stojí na šírku ramien, ruky v páse. Kruhové pohyby s umývadlom v smere hodinových ručičiek. Potom v opačnom smere. Vytvorte 5 strán.
9. rotácie. Nohy sú mierne rozvedené, ruky v páse. 1,2 - rozložte ruky a otočte sa doprava, zhlboka. 3,4 - návrat do i.p. a vydychovať. Prejdite na každú stranu 4 krát.
10. skákanie. Noha spolu, ruky v páse. Vykonajte ľubovoľné skoky: môžete skákať bez oddelenia noh, môžete od seba oddeliť nohy, striedavo môžete dať nohy dopredu. Vykonajte skákanie sekúnd 40.
11. svahy. Na vytvorenie účelných jemných pohybov je potrebné vyzdvihnúť rozptýlené predmety z podlahy.
12. jogging na mieste alebo okolo apartmánu asi 6 minút.
13. Chôdza na mieste. Tiché pešie a dýchacie cvičenia po dobu 6 minút.

Cvičenie, ktoré sa odporúča pacientom po mŕtvici doma, je jasne zobrazené na videu.

S výhodou prípadu

Napriek tomu, že terapeutická gymnastika je relatívne jednoduchá, ale pre pacienta, ktorý sa po mŕtvici skutočne začína učiť (výcvik nových buniek), môže sa táto záťaž zdať ťažká.

Pre fyzickú kultúru profitovali a viedli k skorému zotaveniu tela, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Dodržujte odporúčania lekára. Len lekár môže predpisovať správny súbor cvičení, v závislosti od toho, ktoré časti mozgu boli ovplyvnené. Len lekár vám povie, aké zaťaženie sa môže použiť počas obdobia zotavenia.
2. Nepreťažujte. pretože Telesná výchova má čisto terapeutickú povahu, potom by ste nemali dovoliť únavu a nadmerné vyčerpanie. Začnite s najjednoduchšími cvičeniami, postupne zvyšujte prístupy a spájajte nové, zložitejšie. Cieľom cvičení nie je pumpovať svaly, ale robiť nové bunky v mozgu správnym smerom.
3. Predhriatie pokožky. To platí najmä pre ležiacich, neaktívnych pacientov. Počas tohto obdobia by prvé cvičenia mali pomôcť im robiť ich príbuzných. K tomu musíte mať aspoň nejaký druh masáže. Je potrebné zdvihnúť, masírovať ruky a nohy v smere od nohy k bokom a od prstov k ramenám. To všetko je nevyhnutné pre zahriatie pokožky a prítok krvi.
4. Monitorujte náladu pacienta. pretože mnohí ľudia po mŕtvici spadajú do depresie, cítia "záťaž" a nechcú vykonávať žiadne cvičenia. Malo by byť jemné, ale naliehavo požadovať a kontrolovať, že všetko sa robí správne, neustále chváliť zotavujúcu sa osobu, pričom si všimla jeho úspechov.
5. Nezabudnite na systém. Terapeutické cvičenia by mali byť denne počas 40-60 minút denne na sedenie. V prvej fáze by to malo byť 2 krát a potom - 3 krát za deň.
6. Máte dostatok trpezlivosti. Čas je najlepší liek. A v tomto prípade je toto tvrdenie pravdivé 100%. Koniec koncov, iba denné tréningy na niekoľko týždňov prinesú pozitívny impulz.

Simulátory pre pomoc

Po zlepšení stavu pacienta môžete začať cvičenia na simulátoroch.

Umožňujú obnoviť rôzne svalové skupiny, posilniť oslabené tkanivá, obnoviť funkciu pohybu, zmierniť napätie vo svaloch.

Ovplyvňujú svaly s regulovaným zaťažením:

1. Cvičné bicykle (Manuped) sa používajú na urýchlenie procesu rehabilitácie po úderoch, potom je zotavenie rýchlejšie. Podstatou simulátora je obnovenie činnosti jednej končatiny na úkor druhých s individuálnym prístupom ku každému pacientovi.
2. Verticalizer - pre ľudí s poruchou motorového systému. Umožňuje vám vertikálne postavenie tela tých, ktorí nemôžu stáť na vlastnú päsť. Takéto zariadenie podporuje osobu, ťahá ho a pripravuje na "vzpriamené" miesto.
3. Simulátor Locomat - exoskeleton na rehabilitáciu tých, ktorí stratili schopnosť pohybu. Toto zariadenie vás učí opäť chodiť znova.
4. "Aktívne pasívne" tréneri sú určené na vývoj horných a dolných končatín, kolena a bedrového kĺbu.
5. Mini simulátory pre končatiny. Napríklad "Shagonog" - zariadenie na výcvik nohy a zariadenie "Bud" - simulátor prstov.

Komplexný prístup k liečbe

Napriek tomu, že LFK dáva najpozitívnejšie výsledky, bude účinnejšie spolu s masážou, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri prevencii komplikácií.

Pre úplné zotavenie sa pacienti liečia komplexným prístupom k liečbe.

Z tohto rezortu za pomoci lekárov, logopédov, obnoviť reč, oftalmológa - pomáhať pri obnovení Laura - pre regeneráciu rokovania.

Informácie o tom, ako je reč obnovená po mŕtvici a aké metódy a cvičenia na to platí, sú vo videu otázkou.

Na obnovenie psychologickej rehabilitácie v nemocniciach sa zúčastňuje aj psychológ, a doma - blízky priateľ. Všetky tieto opatrenia pomôžu obnoviť normálny spôsob života.

Bez ohľadu na to, ako hrozná je choroba, ale mŕtvica nie je trest. Úsilie o rýchle zotavenie, pomoc od príbuzných, každodenný tréning a sebavedomie dávajú príležitosť na dokončenie regenerácie tela.

Cvičenie po mŕtvici. rehabilitácia

Mŕtvica je jednou z mnohých ochorení, ktoré vedie k postihnutiu vo viac ako 90% prípadov. Obnova mozgovej aktivity po útoku si vyžaduje dlhé a pretrvávajúce úsilie obete a jeho blízkych. Hlavnou úlohou v rehabilitácii po mozgovej príhode je podpora drog, rovnako ako liečba v špecializovaných centrách a sanatóriách, náklady na služby sú pomerne vysoké. Vo finančnom pláne nie sú služby kvalifikovaných rehabilitačných špecialistov k dispozícii všetkým, takže mnohé po odstránení hrozby pre život obete začnú svoje zotavenie doma.

Domovská rehabilitácia: kľúčové výzvy

Rehabilitácia doma po cievnej mozgovej príhode má významnú úlohu pri obnove stratených telesných funkcií. Jeho organizácia by mala byť zodpovedne riešená a poskytnúť obeti:

• neustále monitorovanie odborníkmi;
• Dostupnosť zariadení a nástrojov potrebných na odstránenie nepohodlia spôsobeného obmedzeniami akýchkoľvek funkcií;
• pomáha pri vykonávaní cvičení.

Osobitná pozornosť sa venuje výkonu fyzickej cvičebnej cvičenia, ktorej činnosť v závislosti od formy porušenia je zameraná na:

• posilnenie svalov postihnutých častí tela;
• lepšiu koordináciu pohybov a rovnováhu tela;
• odstránenie svalového kŕče;
• obnovenie citlivosti paralyzovaných častí tela;
• obnovenie funkcií reči a myslenia;
• adaptácia obete od mŕtvice na súčasný stav.

Pri rehabilitácii domu vykonávajú aktivity samotná obeť a s pomocou blízkych osôb, ktorých psychologická a fyzická účasť je nevyhnutná pri obnovení strateného zdravia.

Cvičenie po mŕtvici za ruky

Obnovenie motorických funkcií ruky zahŕňa vykonávanie pasívnych a aktívnych cvičení.

Účinok pasívneho cvičenia je zameraný na zabránenie stuhnutosti ruky a svalového kŕče. Triedy začínajú okamžite po odstránení ohrozenia života, ktoré vykonala samotná obeť so zdravou rukou, zdravotnou sestrou alebo príbuzným.

1. Koleno pohybov. Ruka, zdvihnutá vo vertikálnej polohe, sa ohýba na lakeť tak, aby sa kefka dotkla čela. Po tom, na lakte, ruka pomaly unbend a vráti sa do pôvodnej polohy.
2. Práca s ramenným pásom. Pacient sa položí na chrbát tak, aby sa lopatky stlačili na tvrdý povrch. Potom zdvihnite obe ruky vo zvislej polohe, až kým sa lopatky nezvýšia nad povrch. V tejto pozícii by ste mali držať niekoľko sekúnd, potom položte ruky do počiatočnej polohy.
3. Práca s ramenom. Pacient je položený na chrbát, ruky by mali byť pripojené na hrudi. Ovplyvnená končatina so zdravým ramenom by mala byť zdvihnutá nahor kolmo na telo, udržiavaná v tejto polohe a pomaly spúšťaná nadol.

Aktívne cvičenia sa vykonávajú na zlepšenie kontroly svalov. K tomu môžete použiť improvizované prostriedky, špeciálne prístroje a činky, ak má pacient možnosť držať ich v ruke. V domácnosti môže pacient samostatne vykonávať tieto cvičenia:

1. Ohýbanie rúk. Keď sedíte na stoličke a držte činky v rukách, musíte ich ohýbať v lakte na úrovni hrudníka, zatiaľ čo chrbát by mal byť rovný a ramená sú stále.
2. Odstránenie ruky. Keď je pacient v rovnakej polohe, odoberie si ruky z činiek na bokoch a zdvihne ich na úroveň ramien, oneskorí ich 1-2 sekundy a pomaly ich znižuje.
3. Cvičenie na stlačenie. V postihnutej ruke dajte gumenú gumenú guľku a stlačte ju čo najviac 10-15 krát.
4. Cvičenie s pomocou predmetov pre domácnosť. Pacient stlačí spínač, otvorí a zatvorí kľučku dverí, zmení riad a vytlačí zubnú pastu z trubice.

Komplex cvičení na obnovenie funkcií rúk môže významne rozšíriť ošetrujúci lekár.

Gymnastika po mŕtvici na nohách

Pasívna gymnastika na obnovu mobility na nohách zahŕňa nasledujúce cvičenia:

1. Ohyb nohy v kolenách v polohe na chrbte. Kolená sú striedavo stiahnuté rukami do hrudníka, oneskorené na chvíľu a spustené.
2. Pohyb nohy v náchylnej polohe. Pravá noha so zdravou rukou sa presunie cez ľavú nohu na opačnú stranu tela, drží sa v tejto polohe po dobu 30 sekúnd a opatrne sa vráti na svoje miesto.
3. Cvičenie ležiace na jeho boku. V polohe ležania na boku by sa kolená mali ohýbať. Horná časť nohy je zdvihnutá v kolene, držaná 2-3 sekundy a spustená.

Aktívne cvičenie po mozgovej príhode prispieva k obnoveniu svalovej sily. Medzi ne patria:

1. Cvičenie pre členku. V sediacej polohe je noha zdvihnutá, po ktorej sa členok robí v 20 smeroch v oboch smeroch.
2. Práca s vnútornými svalmi stehna. Keď sedíte na stoličke, musíte medzi bokmi dať päste oboch rúk, potom ich znížiť, utiahnuť ich na 8-10 sekúnd a zrieť.
3. Treadmill Press. Cvičenie alternatíva k chôdzi. Nachádza sa na simulátore, pacient s nohami stláča určitú hmotnosť, zaťaženie určuje špecialista, pod dohľadom ktorého je.
4. Mach s nohami. Striedavo sa nohy zdvíhajú pod uhlom 90 ° a znižujú sa. Cvičenie môže byť doplnené tlieskom ruky pod zdvihnutou nohou.

Nezastupiteľnou metódou obnovenia motorickej aktivity nohy je chôdza - nezávislá, s pomocou chodcov alebo chôdze.

Cvičenie na zlepšenie koordinácie

Porušenie koordinácie je častým dôsledkom mŕtvice. Osoba sa trasie chôdzi, cíti neistotu pri náhlych pohyboch a často spadne. Ak chcete obnoviť narušený zostatok doma, vykonajte nasledujúce cvičenia denne:

1. Stojte na ponožkách. Opierajúc sa o stabilnú kolísku a udržiavať si chrbát rovno, mali by ste čo najskôr vystúpiť na prsty, stáť niekoľko sekúnd a potom pomaly klesať na päty.
2. Stojte na jednej nohe. Začnite cvičenie od stojanu po dobu 30 sekúnd, noha súčasne pod ním a opretá rukou na stoličke. V budúcnosti sa cvičenie vykonáva bez podpory a čas sa zvyšuje na 2 minúty.
3. Umiestnite nohu na stranu. Držaním chrbta rovno a opieraním ruky na stôl alebo obrubník je jedna noha vytiahnutá do boku pod uhlom 45 ° a drží sa v tejto polohe po dobu 10 sekúnd. Potom sa noha pomaly znižuje. Vykonajte cvičenie, ktoré potrebujete až 10 krát pre každú nohu. Následne sa komplikuje výkonom so zatvorenými očami a otáčaním na jednej nohe vo forme kyvadla.
4. Chôdza pozdĺž trate. Na rovnom povrchu je vyznačená priama čiara, na ktorej je päta ľavej nohy pripevnená k pravej špičke. Potom je pravá noha zoradená rovnakým spôsobom pred ľavou a tak ďalej.
5. Otočte sa nohou. Opierajúc sa o pravú ruku na manžetu je ľavá noha maximálne zatiahnutá, fixovaná v tejto polohe 8-10 sekúnd a potom sa pomaly vrátila na miesto. Cvičenie sa opakuje až 10-krát, striedavo s nohou.

Pravidelné cvičenie telocvične vám umožňuje znovu získať dôveru v chôdzu a znížiť riziko zranenia pri páde. Komplex cvičení môže byť doplnený alebo znížený ošetrujúcim lekárom s prihliadnutím na kontraindikácie a zvláštnosti organizmu.

Cvičenie po mŕtvici očí

Pri vizuálnych poruchách spôsobených parézou okulomotorických nervov sa ukáže, že nasledujúce očné cvičenia trpeli mozgovou príhodou:

1. Blink. Počas 30 sekúnd musíte často blikať, potom otvorte oči a pozrite sa na rovnaký bod za rovnaké obdobie bez blikania.
2. Hnutie žiakov. Žiaci alternatívne vykonávajú pohyby vľavo-vpravo, dole, diagonálne z ľavého horného rohu do pravého dolného rohu az pravého horného rohu do ľavého dolného rohu.
3. osem. Žiaci vizuálne "nakresliť" číslo osem na začiatku vertikálne, potom horizontálne a diagonálne.
4. Kruhy. Kruhové pohyby žiakov sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek, potom proti.
5. Kompresia očných viečok. Na začiatku sú oči pevne stlačené po dobu 10-15 sekúnd, po ktorej sa otvárajú a uvoľňujú v rovnakom čase.

Cvičenie pre oči by sa malo vykonávať hladko, bez ostrých a prchavých pohybov.

Gymnastika pre obnovenie artikulácie

Aby sa obnovila správna artikulácia a výslovnosť, je potrebné nielen pomôcť logopédovi, ale aj pravidelne vykonávať nezávislé štúdium doma. Pre každý typ poruchy reči si jednotlivec vyberie individuálny súbor cvičení, zatiaľ čo je zoznam bežných manipulácií, ktorých denná implementácia pomáha významne zlepšiť výslovnosť slov:

1. Stlačenie jazyka na bradu a potom na špičku nosa.
2. Otáčanie jazyka do rúrky.
3. Hlasné plesanie vo forme vzdušného bozku;
4. Zatlačte spodnú čeľusť dopredu, uchopte dolný okraj hornej časti, odložte túto polohu na 7-10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Podobná manipulácia sa uskutočňuje zachytením spodného pera.
5. Predĺženie pier s rúrkou, oneskorenie 5-7 sekúnd, po ktorom nasleduje relaxácia. S krátkou prestávkou sa cvičenie vykonáva až desaťkrát.
6. Široký úsmev s úsmevom všetkých zubov. Po návrate do východiskovej pozície opakujte cvičenie iba so zatvorenými perami.
7. Vytiahnite jazyk do mäkkého patra a zacvaknite ho.
8. Vysovyvanie jazyka z ústnej dutiny čo najviac a syk, ako had.
9. Lízanie pier - zo strany na stranu, v kruhovom pohybe.
10. Vysvyvanie jazyk je možné, zatiaľ čo krk by mal byť napnutý. Po oneskorení v tomto stave na 3-5 sekúnd sa vrátite do pôvodnej polohy, zopakujte cvičenie 7-10 krát.

Popísané cvičenia sú len časťou programu obnovenia reči. V kombinácii so štúdiom fráz, rýmov a zvratov jazyka je potrebné ich vykonať 2-3 krát denne.

Mentálna gymnastika po mŕtvici

Ak chcete obnoviť prácu receptorov zodpovedných za pamäť a myslenie, je potrebný dlhý tréning. Po absolvovaní lekárskej liečby v nemocnici musíte vykonať každodenné duševné cvičenia po mŕtvici doma. Medzi ne patria:

1. Pozorovací tréning. Pacient je požiadaný, aby si prezrel objekt alebo cudzí čln, a potom ho popísať podrobne.
2. Vyhľadajte písmená alebo slová. Ak chcete obnoviť vizuálne združenia, použite knihu, v ktorej je pacient vyzvaný, aby označil písmená alebo slová. Aby ich našiel, musí si prečítať a zabudnúť na zabudnutú abecedu.
3. Test pamäte. Predtým, než pacient položí predmety (napríklad riad, papiernictvo, knihy alebo hračky), požiadajte ich o 30 sekúnd, aby sa na ne pozreli a zavolali im. Školenie začína 3 položkami a postupne sa zvyšuje ich počet. Na stimuláciu koncentrácie a vizuálnej pamäte je tiež potrebné, aby osoba obnovila poradie umiestnenia objektov v pamäti.
4. Dotykový tréningový tréning. Pomocou vôní a chutí spojených s predchádzajúcim životom pacienta je možné v pamäti obnoviť významné udalosti a pocity.
5. Školenie myšlienok. Od prvých dní po záchvate cievnej mozgovej príhody by mal pacient mentálne podávať príkazy obmedzené pohybom do častí tela, napríklad zovretím pästiek a pohybom prstov. Tiež v myšlienkach musíte prejsť cvičenia terapeutickej gymnastiky a spustiť na podvedomí prácu nervových zakončení zodpovedných za pohybovú aktivitu.

Efektívne cvičenia na udržanie duševných funkcií sú riešenie hádaniek a krížoviek, zapojenie sa do logických hier, čítanie a riešenie jednoduchých matematických problémov.

Princípy rehabilitácie po mŕtvici doma

Rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode je dôležitou súčasťou komplexnej liečby ochorenia. Po údere musí pacient dodržiavať všetky lekárske odporúčania.

Lekárske indikácie

Mŕtvica je komplexné a nebezpečné ochorenie, ktoré sa vyskytuje počas blokovania (plakom, trombus - ischemická cievna mozgová príhoda) alebo prasknutie (hemoragická cievna mozgová príhoda) krvných ciev mozgu.

V tomto prípade je zaznamenané akútne narušenie prietoku krvi v orgáne, spôsobujúce poškodenie a smrť buniek nervovej série.

Liečba takého ochorenia je dlhý proces pozostávajúci z mnohých po sebe idúcich etáp. Primárna liečba je povinná v jednotke intenzívnej starostlivosti, potom v liečebných jednotkách, kde je dôraz kladený na obnovu. Po ukončení hospitalizácie musí nutne nasledovať rehabilitačné obdobie. Minimalizuje deficit, ktorý zostal z nemocnice.

Takéto liečenie mŕtvice pomáha zvyknúť si na organizmus žiť na úkor zostávajúcich neporušených neurónov. Všetky otázky týkajúce sa obnovy po mozgovej príhode sa riešia individuálne u každého pacienta, pretože neexistujú žiadne jednotné údaje o takomto stave. V tomto prípade lekár berie do úvahy:

• Oblasť zmeny;
• lokalizácia ochorenia;
• druh ochorenia;
• včasnosť lekárskej starostlivosti.

Odhadovaný čas prežitia:

1. Pri minimálnych neurologických zmenách dochádza k čiastočnej regenerácii po niekoľkých mesiacoch, k úplnému zotaveniu v priebehu 2-3 mesiacov.
2. Pri prejavoch neurologického deficitu dochádza k čiastočnému obnoveniu po šiestich mesiacoch, úplné zotavenie sa vyskytuje zriedkavo, trvá niekoľko rokov.
3. V závažných prípadoch dochádza k čiastočnému zotaveniu za jeden rok.

Obnova po ischemickej chorobe nastáva rýchlejšie.

Poradenstvo špecialistov

Zriedkavo po zdvihnutí sa pacient obnoví úplne av čo najkratšom čase. Preto rehabilitácia po mozgovej príhode zvyčajne trvá celý život. Často používajte metódu krátkodobých kurzov alebo denných cvičení po mŕtvici doma. Je dokázané, že takéto cvičenia nielen obnovujú stratené funkcie, ale tiež zabraňujú vývoju nových úderov mŕtvice.

Počas rehabilitácie sú cvičenia po cvičení zamerané na obnovu končatín.

Odporúča sa začať podobnú gymnastiku ihneď po vytiahnutí pacienta. Boli vypracované odporúčania týkajúce sa cvičebnej terapie pre mozgovú príhodu. Cvičenia majú tieto ciele:

• zníženie tónu tela (pri mŕtvici dochádza k paralýze s hypertoniou);
• účinok na mikrocirkuláciu (ochorenie narúša krvný obeh);
• predchádzanie kontraktom - spoplatnenie by malo bojovať so zmrazením svalov;
• ochrana pokožky, nabíjanie (rehabilitačný komplex musí chrániť oblasti s najväčším tlakom);
• obnovenie jemných pohybov (sú to dôležité funkcie tela a nervové štruktúry).

Liečebné postupy

Liečte údery lepším nabíjaním po konzultácii s ošetrujúcim lekárom. S jeho pomocou si môžete vybrať súbor cvičení a naučiť sa ich správne, efektívne. Zvláštnosť takýchto komplexov: začínajú jednoduchými pohybmi a postupne sa stávajú komplikovanějšími.
Pred vykonaním zahrievania tkanív. Na to sú vhodné vodné postupy. V prítomnosti kontraindikácií alebo iných dôvodov namiesto kúpeľov sa masáž aplikuje až na štvrtinu hodiny. Pri rehabilitácii po mozgovej príhode ťažkých pacientov s hrubými léziami je pomoc dôležitá, nezávislé plnenie týchto úloh je mimo ich právomoc. Každá lekcia by mala byť jednoduchá, bez únavy a únavy.

V prípade takejto kliniky je dôležité pozastaviť povolania alebo znížiť zaťaženie, pretože existuje nesúlad medzi záťažami a schopnosťami pacienta v konkrétnom štádiu rehabilitácie a obdobia obnovy.

cvičenie

Pre rýchle zotavenie by sa cvičenie po mŕtvici malo vykonávať striktne podľa určitých pravidiel.

Keď je odpočinok v posteli dostatočne náročný na vykonanie veľkého množstva cvičenia. V tomto stave je funkčná kapacita oslabeného organizmu veľmi obmedzená. Cvičenie sa vykonáva s vonkajšou pomocou.

Terapeutická gymnastika sa začína vykonávať v akútnom období ochorenia za prítomnosti spastického ochrnutia, zvýšeného svalového tonusu. V tomto prípade pacienti nie sú schopní odviazať končatiny, pretože sú fixované v ohnutom stave. Cvičenie znižuje tón a zvyšuje amplitúdu pohybov. Príklad gymnastika pre rehabilitáciu:

1. Rozšírenie, flexia prstov a rúk, predlaktia a lakte, nohy a kolená.
2. Rotačné pohyby poškodených segmentov, vykonávané s vonkajšou pomocou. Existuje napodobňovanie pohybov, ktoré môžu zdravé tváre vykonávať.
3. Cvičenie na opravu ruky. Roztrhnite kŕče s strihmi alebo inými zariadeniami. Podobné cvičenia sú zobrazené s pretrvávajúcimi formami paralýzy. Ohýbané končatiny sa postupne odbierajú, fixujú sa na špeciálne zariadenia najmenej pol hodiny.
4. Často používajte cvičenie v mozgovej príhode pomocou uteráka. Je pripevnená nad posteľ, zachytená postihnutým ramenom a vytvára rôzne pohyby.
5. Cvičenie s gumovým krúžkom. Je vyrobená s priemerom 40 cm, je umiestnená medzi rukami, predlaktia a natiahnutá riedením rúk.
6. Cvičenie po útoku na minimalizáciu svalového kŕče nôh. Pod kolenom leží tvrdý valček, ktorého hrúbka sa postupne zvyšuje. Tak sa svaly rozťahujú.
7. Ak došlo k mŕtvici, rehabilitácia doma zahŕňa zabalenie holení cez kĺb, ohyb a unbending nohy v kolená posúvaním nohy cez posteľ.
8. Ležať v posteli by ste sa mali pokúsiť uchopiť späť rukami. Je potrebné vykonať sériu neúplných vytiahnutí so súčasným ťahom nôh.
9. Obnova po mŕtvici doma nevyhnutne zahŕňa očné tréning. Súčasne sa kladie dôraz na obnovu mobility očných bulbov a na prispôsobenie vízie. Často vykonávajte pohyb očí v rôznych smeroch, kruhové pohyby. Cvičenie sa vykonáva s uzavretými a otvorenými viečkami.
10. Liečba cievnej mozgovej príhody často zahŕňa očná gymnastika s fixáciou oka a následnými rôznymi pohybmi hlavy bez odpojenia od tohto fixačného bodu.

Fyzické zaťaženie v rôznych polohách

LFK v pozícii sedenia pre neurologických pacientov je zameraná na obnovenie presných pohybov rúk, posilnenie chrbta a nohy. Cvičenie zvyčajne funguje po mŕtvici doma. Príklad takejto techniky:

1. V sediacej polohe sa pacienti na inšpiráciu ohýbajú vzadu a vytiahnu trup. Pri výdychu dochádza k uvoľneniu. Cvičenie sa vykonáva až desaťkrát.
2. V sediacej polohe znova nadvihnite a zmeňte jednu nohu.
3. Liečba po mŕtvici zahŕňa takéto cvičenie. Počiatočná pozícia sediaca v posteli. Pri vdýchnutí sa čepele priblížia k sebe a vrhajú hlavu späť. Pri výdychu je potrebné relaxovať.

Ako zaobchádzať s cvičením v cviku? Táto gymnastika sa zobrazuje po rozšírení pohybu pacienta. Zvyčajne to môže byť vykonané po jeho čiastočnom obnovení. Účelom tried je obnovenie pohybov, odstránenie patológie neurologického plánu.

Podobná liečebná gymnastika:

1. Zdvíhanie malého prvku z podlahy alebo stola. Terapeutické cvičenie takéhoto plánu po cievnej mozgovej príhode pomáha vyriešiť jemné pohyby.
2. Pri vdychovaní zdvihnite ruky a postavte sa na prsty. Pri výdychu musíte relaxovať, ohýbať svoje telo a zostúpiť. Cvičenie sa opakuje až päťkrát.
3. Použitie expandéra na ohnutie rúk do pästi, zrieďovanie ramien na boky.
4. Torzo sa ohýba po stranách.
5. Vykonávajte cvičenie "nožnice" rukami.
6. Pomalé sedenie. Je potrebné, aby ste si udržali chrbát rovný.

Po dlhú dobu sa používa technika kombinovaného tréningu. Pri vykonávaní nových gymnastických techník môžete pokračovať v gymnastike v predchádzajúcich etapách. Nechajte používať liečivé fyzické cvičenia s prvkami silových cvičení. Odporúčame, aby ste počas tréningu používali svetelné činky.

Porušenie prejavu pacienta

Často choroba postihuje mozgové centrum. Ich zotavenie je oveľa pomalšie ako motorické zóny mozgu. Zvyčajne to trvá roky. Preto sa pacienti musia neustále obnovovať od prvých dní stability stavy. Je prísne zakázané zastaviť triedy. Postupom času sa zlepší funkcia reči.

Pre relácie o obnovení reči boli vypracované jasné odporúčania. Všetky snahy smerujú k obnove štruktúry a funkcií poškodených buniek. Na tento účel sa uskutočňuje neustále školenie reči a sluchu. Dôležitým prvkom liečenia je počúvanie reči. Musíme hovoriť viac s pacientmi, popísať miestnosť, povahu, vonkajší vzhľad ľudí a objektov. To umožní pacientovi začať prehrávať zvuky rýchlejšie.

Pacienti sa najprv naučia opakovať jednotlivé zvuky, slabiky. Postupne zvyšujte počet reprodukovaných slov. V poslednej fáze sa pacient naučí opakovať rýmy, zvesenie jazyka. Je dokázané, že spev pozitívne ovplyvňuje schopnosť reči mŕtvice. Časté počúvanie piesní podporuje skoré uzdravenie.

Na aktívny vývoj tvárových svalov sa vzťahujú:

• tlačenie jazyka;
• mierne kousanie rúk;
• Olizovanie rúk v rôznych smeroch.

Pamäť po útoku

Pamäť je na prvom mieste ovplyvnená zdvihom. Obnoviť jej lekári zvyčajne používajú liečebný spôsob nosných štruktúr.

Často používajte nootropické lieky, ktoré zlepšujú metabolické procesy (pamäť, pozornosť, reč). Populárne nootropiky sú:

• piracetam;
• Lutset;
• Nootropil.

Obnova pamäte

Zvláštnosť ich činnosti sa považuje za pomerne pomalý účinok ich použitia. Preto sa takéto lieky používajú aspoň 3 mesiace. Potom by mala byť terapia krátka a liečba sa opakuje.

Na pozadí farmakoterapie sa uskutočňuje funkčná a regeneračná liečba. Je to zapamätanie slov, riek. Pacienti sú užitoční na hranie spoločenských hier, s ktorými sa môžete naučiť sústrediť sa znovu.

Metódy liečby liekov

Nezastupiteľným prvkom náhradnej terapie u pacientov s mozgovou mŕtvicou je liečba mozgovej dysfunkcie. Lieky absolvujú kurzy. Odporúča sa dvakrát ročne užívať parenterálne mozgové lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi a funkciu mozgu. Po hemoragickej mŕtvici by ste nemali používať lieky na zmierňovanie krvi.

Hlavné skupiny liekov používaných na rehabilitáciu pacientov s mozgovou príhodou:

1. Zlepšenie prietoku krvi (Cerebrolyzín, lieky obsahujúce aspirín).
2. Zlepšenie metabolizmu (Ceraxon, Actovegil, Solcoseryl).
3. Iné lieky (Glycín, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, liečivé byliny, bylinný čaj).

Lieková terapia má zvyčajne postupnú taktiku. Zahŕňa krok za krokom lieky (najskôr parenterálne a potom tablety). Je potrebné si uvedomiť, že vymenovanie, zrušenie alebo výmena liekov vykonáva výlučne ošetrujúci lekár, ktorý neustále sleduje stav svojho pacienta.

Prežitie, stupeň obnovenia funkcie mozgu závisí od:

• rozsiahle poškodenie orgánov;
• kvalita primárnej starostlivosti;
• rýchlosť doručenia pacienta do zdravotníckeho zariadenia;
• včasnosti a primeranosti terapeutických opatrení.

Keďže takáto choroba je oveľa jednoduchšia na prevenciu, je nevyhnutné starať sa o svoje zdravie, viesť správny životný štýl, pravidelne vyšetrovať lekárom, ak existujú priťažujúce faktory (rizikové faktory).

Príbuzní blízkych a blízkych osôb po pacientovi s mozgovou príhodou sú povinní preukázať maximálnu trpezlivosť, vytrvalosť, porozumenie a starostlivosť. To pacientovi poskytne náležitú starostlivosť počas celého obdobia rehabilitácie, urýchli jeho liečenie.

video

Ako čistiť cievy cholesterolu a zbaviť sa problémov po celý čas?

Spôsobujú príznaky vysoký krvný tlak, vysoký krvný tlak a rad ďalších kardiovaskulárnych ochorení sú upchaté s cholesterolu plavidiel, konštantný nervové stres, dlhodobá a hlboké zážitky, opakované otrasy, oslabený imunitný systém, dedičnosť, práca v noci, vystavenie hluku, a dokonca aj veľké množstvo spotreby soli!

Podľa štatistík môže byť asi 7 miliónov úmrtí spojených s vysokým krvným tlakom. Ale štúdie ukazujú, že 67% ľudí s hypertenziou ani nepociťuje, že sú chorí!

Preto sme sa rozhodli zverejniť exkluzívny rozhovor, v ktorom sa odhalí tajomstvo zbavovania sa cholesterolu a návrat do normálu. Prečítajte si článok.

Kompletná rehabilitácia po mŕtvici doma: ktorý komplex pomôže pacientovi?

U pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, sa ukáže povinné obdobie rehabilitácie na obnovenie stratených zručností - chôdza, rozprávanie, samoobsluha. Na tento účel sa konajú hodiny na fyzioterapeutických cvičeniach, na výučbe reči a pamäti. Sú najúčinnejšie, keď sú kombinované s výživovou stravou, liekom doplneným ľudovými prostriedkami.

Prečítajte si v tomto článku

Život po mŕtvici: doby obnovy

Rehabilitácia pacienta po akútnom poškodení cerebrálnej cirkulácie zahŕňa postupné zvyšovanie záťaže. Na začiatku je potrebná stabilizácia štátu. Pacienti sa zvyčajne vypúšťajú po 20 - 25 dňoch liečby v nemocnici. Doma môžete začať s cvičením za predpokladu, že môžete normalizovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu, nedochádza k ostrým slabostiam a depresívnym reakciám.

A tu je podrobnejšie o stonke.

Rehabilitácia do 3 mesiacov

Skoré obdobie po mŕtvici je považované za najdôležitejšie, pretože v súčasnosti dochádza k maximálnemu obnoveniu funkcií. V tomto štádiu je možné dosiahnuť:

• samostatné posedenie, státie pri posteli, návšteva toalety, obliekanie a jesť;
• udržiavanie osobnej hygieny;
• kontrola močového mechúra a čriev;
• zlepšenie zraku a reči;
• vzhľad citlivosti.

Po správnej liečbe sa pacientovi podarí na konci 2 mesiacov postaviť na nohy a udržať rovnováhu. Pri chôdzi je potrebná podpora vo forme chodítka alebo tyče. Je dôležité organizovať cvičenia vo fyzioterapeutických cvičeniach najmenej 2 - 3 krát denne. Komplex cvičení pozostáva zo sekvenčného spracovania všetkých svalových skupín zdravých aj postihnutých strán, masáž je najprv potrebná na zahriatie svalového tkaniva a elimináciu kŕčov.

Obnova ruky po mŕtvici

Obdobie do pol roka

Po obnovení samoobslužných zručností (v plnom alebo čiastočnom objeme) začína podstatnejšia výchova. Po prvé, s pomocou príbuzného alebo inštruktora, a potom pacient sám sa musí s istotou pohybovať po byte, ísť na prechádzku.

Prvé týždne vyžadujú povinný sprievod a v budúcnosti je potrebné zabezpečiť možnosť núdzovej komunikácie s pacientom. Treba pamätať na to, že neexistuje žiadna úplná záruka, že sa choroba nevyskytne alebo náhla pád aj po dobe úspešnej obnovy.

Na začiatku je potrebné urobiť krátke prechádzky a chodiť po schodoch a do konca 6. mesiaca sa odporúča opustiť úpravy a vonkajšiu pomoc. Pacient musí plne vlastniť príbory, schopnosť písať, zapamätať si a reprodukovať koherentné texty. V liečebnej gymnastike patria bremená (ľahké činky, plastové fľaše s vodou, vrecia s pieskom na končatinách).

Obnova po zdvihu až do roka

Chôdza na čerstvom vzduchu je čoraz dlhšia - od 1,5 do 2 alebo viac hodín. Mali by sa striedať s odpočinkom, nemali by ste dovoliť únavu. Reč v tomto období sa zvyčajne obnovuje alebo je menej rozporuplná. Je dôležité rozvíjať jemné motorické zručnosti prstov. Na toto použitie šitie, pletenie, tkanie, hranie hudobného nástroja, zhromažďovanie hádaniek.

Až 18 mesiacov sa takmer 90% pacientov môže stretnúť bez pomoci za predpokladu, že plne vyhovuje lekárskym odporúčaniam:

• denné školenie;
• správna výživa;
• dostávať predpísané lieky;
• odmietanie zlých návykov;
• kontrola krvného tlaku, cholesterolu a hladiny cukru v krvi.

Cvičenie na rehabilitáciu po ischemickej a hemoragickej mŕtvici

Motorová aktivita je hlavným miestom pre zotavenie pacientov. Je dôležité zabezpečiť systematickú povahu tried a zavedenie minimálne 2 školení denne. Uistite sa, že cvičenia začnete na zdravú stranu a potom ich striedajte s postihnutými končatinami. Keď dôjde k únave, potrebujete prestávku, niekoľko dychových cyklov s exspiračným napnutím a potom môžete pokračovať v cvičení.

Zmierniť kŕče

Spasticita svalov klesá so špeciálnym komplexom pomocou metódy Bobat. Všetky pohyby sú hladké a pomalé, opakujú sa v prvých troch a potom päťkrát:

• palec ruky je prenesený do pravého uhla, v tejto polohe je potrebné zostať až 3 minúty;
• rozšírenie ostatných prstov ruky;
• s predĺženým a zachyteným palcom, aby sa ohnula a odviažala ruka, celé rameno v ramene;
• pri upevnení palca sa strana odoberie a ruka sa prinesie (s pomocou inštruktora v lekárskej gymnastike alebo príbuzného);
• vytiahnite a ťahajte veľkú špičku prstov, upevnite polohu na 2 minúty alebo dlhšie, kým sa svaly úplne uvoľnia;
• ležať na chrbte, ohýbať nohu v kolene. Ak je tento pohyb vykonaný s ťažkosťami, potom je potrebné zaklopať rukou pod koleno. Zastavte na nohe palcom a dolu.

Bobat terapia

Pre hornú končatinu

Pohyb v ruke je obnovený horšie ako v postihnutej nohe. Zvláštnosťou paralýzy v mozgovej príhode je porušenie deltového svalu, ktoré fixuje ramenný kĺb. Keď pacient začne sedieť, stáť alebo chodiť, závesné rameno môže spôsobiť roztiahnutie kĺbovej kapsuly a dislokáciu pod vlastnou hmotnosťou. Na posilnenie ramien použite:

• položte ruku na stranu;
• Ramená kruhového pohybu striedavo a spoločne;
• zdvíhanie ramien smerom hore a vyprázdňovanie smerom nadol;
• miešanie a šľachtenie čeľustí;
• sedieť alebo stáť s narovnanými ramenami, aby ste ukázali otvorené dlane a otočte kefu dozadu (supination a pronation).

Po ramenách prejdite k lakte (flexia, pomalé predĺženie s fixáciou) a zápästia. Kefa by sa mala riešiť čo najčastejšie, pretože trvá dlhšie. K tomu môžete použiť akúkoľvek pozíciu - ležať, sedieť alebo stáť, najprv by ste mali pomôcť so zdravou rukou. Pohyb je vykonávaný vo všetkých smeroch a rovinách - ohýbanie, otáčanie na strane, kruhové otáčanie v oboch smeroch, napodobňovanie skrutkovania žiarovky.

Na vývoj nohy

Na začiatku je potrebné vykonať ohyb a rozšírenie bedrového kĺbu, kolena a nohy v polohe na chrbte. Ak pacient môže stáť, potom pridajte kruhy s bokmi, otáčanie kolena. V posteli sa odporúča tento komplex:

• viesť k kolena ohnuté v kolene a potom ju úplne narovnať;
• ležiace rovnomerne, vytiahnite postihnutú končatinu a vráťte sa do jej pôvodnej polohy;
• posuňte pätky pozdĺž lôžka;
• simulovať jazdu na bicykli (najskôr na oslabenej strane s vonkajšou pomocou);
• striedavo zdvihnite nohy pomocou pásu alebo gumového obväzu.

Pozrite si video o cvičení na vývoj nôh:

Tréningové prístroje pre rehabilitáciu

V procese rehabilitácie je významná pomoc poskytovaná špeciálnymi pomôckami, sú zakúpené v špecializovaných predajniach zdravotníckej techniky. Sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali pohybové poruchy na jednej strane tela, modernejšie modely majú funkcie spätnej väzby, pomáhajú pri vytváraní individuálneho spôsobu tónovania.

Najbežnejšie odrody sú:

• cvičný bicykel na nohy;
• trenažér s bočnými koľajnicami;
• ručné cvičenie na bicykli.

Manuálne cvičné koliesko

Môže byť tiež prinajmenšom rovnako účinné rôzne dostupné prostriedky - expandéra, gumovým valcom, namontovaných na statický objekt alebo uzavreté v kruhu bežného mopu stick, brankára, tyče, krokov. Nafukovací vankúš sa používa na vycvičenie rovnováhy, prvé sedenie a potom stojace. Ak chcete vytvoriť štetec, hlina je užitočná, fazuľa, z ktorej je potrebné rozložiť postavu.

Rehabilitácia reči

Najintenzívnejšie obnovenie funkcie reči je uvedené v prvých šiestich mesiacoch od začiatku zdvihu, môže to trvať až 2 - 3 roky s rozsiahlymi léziami alebo predčasne začatej liečbe. V závislosti na oblasti mozgu postihnutých pacientov dochádza buď motor alebo senzorické formu poruchy reči (afázia). V prvej variante pacienta:

• počuje reč, vníma to podľa ucha;
• chápe slová, ktoré mu boli adresované;
• reaguje na požiadavky;
• nemôže napísať frázu ani formulovať myšlienku;
• pri čítaní a písaní sú ťažkosti, takže sa pacienti vyhnú.

Pozrite si video o cvičeniach na obnovu reči v motorickej afázii:

So zmyslovou afázou pacient nevenuje pozornosť reči druhých, jeho vlastné slová sú nekoherentné a nie sú ním kontrolované. Čítanie je možné, ale význam pokračovania je nepochopiteľný, zručnosť písania je úplne stratená. Reč človeka, ktorý utrpel mŕtvicu, je charakterizovaný nedostatkom zmysluplnosti, gestami. Keďže sa pacienti snažia vysvetliť svoje myšlienky ostatným, ale nerozumejú tomu, vedú k podráždenosti a nespokojnosti.

Na rehabilitáciu reči používajte nasledujúce metódy:

• karty s písomnými písmenami, slabiky a slová, z ktorých musíte písať a čítať vetu;
• Motivácia komunikácie - otázky, požiadavky, spoločné spev, vyslovovanie básní;
• počúvanie vašich obľúbených audiokníh s prepísaním ich obsahu;
• prezeranie obrázkov a požiadanie o ich opis.

V prípade, že obnova reči prebieha doma, je dôležité, aby rodiny udržiavať priateľský postoj, aj drobné pokusy o vyslovenie slova, nie opraviť chyby, ale len povzbudiť pacientov. Pri prekonávaní nedostatku reči je potrebná vytrvalosť a neustála komunikácia s pacientom.

Pozrite sa na video o cvičeniach na reštaurovanie reči so senzorickou afázou:

Výživa po mŕtvici

Keďže v prevažnej väčšine prípadov u pacientov s mŕtvicou existuje tendencia k ateroskleróze, odporúča sa vylúčiť použitie:

• tučné mäso (bravčové, jahňacie);
• mäsový vývar;
• akýkoľvek živočíšny tuk;
• vnútornosti;
• smotana a kyslá smotana, tvaroh, obsahujúci viac ako 10% tuku, syry s obsahom tuku nad 40%;
• klobásy, klobásy, párky, polotovary.

Pri zvýšenom tlaku sa množstvo stolovej soli minimalizuje na 3 až 4 g za deň. Odporúča sa ostré zníženie obsahu stravy bielej múky a cukru, alkoholu, kofeínu.

Zdroj bielkovín by mal byť:

• varené ryby;
• Varené, sekané alebo pečené kuracie alebo morčacie mäso;
• kojenecké nápoje;
• nízkotučné odrody tvarohu a syra;
• morské plody.

Rastlinný olej by sa mal pridávať do šalátov a vyprážanie na ňom sa neodporúča. Aj v hotovej miske môžete dať viac ako polievkovú lyžicu kyslej smotany alebo smotany, 5 g masla denne.

Ľudové opravné prostriedky

Úloha fytopreparácií pri regenerácii po mŕtvici súvisí s prítomnosťou nasledujúcich liečivých vlastností: