Rehabilitácia po infarkte myokardu doma: cvičenie, strava, lieky

Infarkt sa vyskytuje, keď je zablokovaný trombus koronárnych artérií a vedie k tomu, že niektoré časti srdca zostávajú bez kyslíka. Ak lekárska starostlivosť nebola poskytnutá včas, bunky umierajú, na ich mieste tvoria jazvy a srdce prestane vykonávať svoje funkcie.

Ľudia, ktorí mali srdcový infarkt, vyžadujú dlhodobú a kvalifikovanú rehabilitáciu zameranú na obnovenie svojej životnej činnosti a prevenciu relapsov, ku ktorým dochádza v 20 až 40% prípadov.

Etapy obnovy pacientov s ochorením

Rehabilitácia po infarkte zahŕňa množstvo aktivít, ktorých úlohou je zabrániť opakovaným útokom, eliminovať komplikácie a vrátiť pacienta do normálneho života.

Hlavné smery procesu obnovy sú:

  • normalizácia telesnej aktivity;
  • liečebná terapia;
  • strava;
  • psychologická pomoc.

Výber taktiky rehabilitácie je založený na individuálnom stave pacienta, ako aj na jeho veku a dôvodoch, ktoré viedli k vzniku srdcového infarktu.

V ťažkom stave pacienta, keď má komplikácie ako arytmia alebo srdcové zlyhanie, rehabilitácia by mala byť v prvom rade vykonaná v špecializovanej lekárskej inštitúcii s ďalším prechodom na domáce zotavenie tela a dodržiavaním ošetrovateľského procesu infarktu myokardu.

Prvé odporúčania

Terapeutické cvičenie je dôležitou etapou obnovenie fyzickej aktivity po infarkte. Čas nástupu cvičenia predpisuje lekár v závislosti od miery poškodenia myokardu a stavu pacienta.

Pri priemernej závažnosti patológie na gymnastiku začína už 2-3 dni, keď je to ťažké, zvyčajne trvá týždeň. Základné princípy obnovenia fyzickej aktivity pacienta sú nasledovné:

  • Prvých pár dní si vyžaduje prísny odpočinok v posteli.
  • po dobu 4-5 dní môže pacient sedieť v sede s nohami visiacimi z lôžka;
  • v deň 7 sa pacient môže v priaznivej situácii začať pohybovať v blízkosti lôžka;
  • Za 2 týždne sa môžete dostať na krátku prechádzku v oddelení.
  • 3 týždne po útoku je obvykle dovolené ísť von na chodbu a dole po schodoch pod dohľadom inštruktora.

Po zvýšení záťaže, lekár nevyhnutne meria tlak a pulz pacienta. Ak sa ukazovatele líšia od normy, zaťaženie sa bude musieť znížiť. Ak je zotavenie priaznivé, môže byť pacient poslaný do kardiologického rehabilitačného centra (sanatória), kde bude pokračovať v regenerácii pod dohľadom odborníkov.

Pravidlá výživy

V procese rehabilitácie veľký význam má správna výživa pacienta. Diéty môžu byť odlišné, ale všetky majú spoločné zásady:

  • zníženie obsahu kalórií v potravinách;
  • obmedzenie tukov, múky a sladkých výrobkov;
  • odmietanie ostrých a korenených jedál;
  • minimálna konzumácia soli - najviac 5 g denne;
  • množstvo spotrebovanej kvapaliny by malo byť približne 1,5 litra denne;
  • potraviny by mali byť časté, ale v malých dávkach.

Čo by malo byť potravou po infarkte? Strava musí byť zahŕňajú potraviny obsahujúce vlákninu, vitamíny C a P, polynenasýtené mastné kyseliny, draslík. Máte povolené mať nasledujúce produkty:

  • nízkotučné mäso;
  • ovocie a zelenina, okrem špenátov, húb, strukovín, šťuvy, reďkovky;
  • rastlinné oleje;
  • zeleninové polievky;
  • kompóty a šťavy bez cukru, slabo varený čaj;
  • rezaný a ražný chlieb, kaša;
  • nízkotučné ryby;
  • mliečne výrobky bez tukov;
  • omeleta.

Bude sa musieť opustiť:

  • tučné mäso;
  • prírodná káva;
  • čerstvý chlieb, akékoľvek vdolky;
  • vajcia v smaženej alebo varenej forme;
  • marinády, nátierky, konzervované potraviny;
  • koláče, čokoláda, koláče a iné sladkosti.

Aké ďalšie potraviny by som mal odmietnuť po strave po infarkte myokardu, pozrite sa na video:

V prvom týždni Odporúča sa jesť iba vyprážané jedlo 6 krát denne.

Od 2 týždňov frekvencia jedál je znížená, zatiaľ čo potraviny by mali byť nakrájané.

Za mesiac bude možné pravidelne podávať potraviny a prísne kontrolovať ich obsah kalórií. Denná norma by nemala presiahnuť 2300 kcal. S nadmernou hmotnosťou sa bude musieť mierne znížiť obsah kalórií.

Fyzická aktivita a sexuálny život

Návrat na fyzickú aktivitu začína v nemocnici. Po stabilizácii pacienta je povolené vykonávať malé cvičenie, prvý pasívny (len sedieť v posteli), potom aktívnejší.

Musí sa stať obnovenie najjednoduchších motorických zručností v prvých týždňoch po útoku.

Od 6. týždňa pacientom sa zvyčajne predpísaná cvičebná terapia, cyklistika, chôdza, lezenie po schodoch, ľahké jogging, plávanie. Záťaž sa musí zvýšiť veľmi opatrne.

Terapeutická telesná výchova je veľmi dôležitá pri rehabilitácii po infarkte. Vďaka špeciálnym cvičením môžete Zlepšite krvný obeh a obnovte funkciu srdca.

Užitočné video so zložitým cvičením LFK pre gymnastiku po infarkte myokardu doma:

Ľudia, ktorí mali infarkt, robiť domáce práce v závislosti od funkčnej triedy ochorenia. Pacienti tretej triedy majú povolené umyť nádobu, utrieť prach, druhú triedu - vykonávať malé domáce práce, zatiaľ čo je zakázané pílenie, práca s vrtákom, umývať oblečenie ručne. Pre pacientov v prvej triede sú možnosti takmer neobmedzené. Je potrebné len zabrániť práci v nepohodlnej polohe tela.

Sexuálny život môže začať za mesiac a pol po útoku. Možnosť sexuálnych kontaktov dokáže udržiavanie normálneho pulzu a tlaku aj pri lezení na 2. poschodí.

Základné odporúčania pre pohlavný styk:

  • Tablety nitroglycerínu by sa mali vždy pripravovať v blízkosti;
  • Odporúča sa mať sex len s dôveryhodným partnerom;
  • teplota v miestnosti by nemala byť príliš vysoká;
  • postoje si musia vybrať tie, ktoré nespôsobia nadmerné fyzické námahy - napríklad poloha sa neodporúča vo vzpriamenej polohe;
  • nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje pred sexuálnym stykom, neberte horúce kúpele.

Používajte prostriedky na zvýšenie účinnosti s maximálnou opatrnosťou. Mnohé z nich negatívne ovplyvňujú prácu srdca.

Viac informácií o sexe po infarkte z videa:

zvyky

Fajčiari sú oveľa náchylnejší na rôzne ochorenia srdca. Fajčenie spôsobuje kŕče srdcových ciev, rovnako ako kyslíkové hladovanie srdcového svalu. V období rehabilitácie po infarkte musíte úplne prestať fajčiť, a na prevenciu recidívy bude musieť vynaložiť všetko úsilie, aby navždy odhodil túto závislosť.

Pri otázke konzumácie alkoholu nie je všetko tak kardinálne, ale stále je potrebné moderovanie. V období rehabilitácie by mal byť alkohol úplne zlikvidovaný a ďalej dodržiavať prísne dávkovanie. Maximálna povolená dávka čistého alkoholu denne je: pre mužov - 30 ml, pre ženy - 20 ml.

Lekársky a lekársky dohľad

Liečba liekom zohráva vedúcu úlohu pri prevencii možných relapsov. V období po infarkte sú predpísané nasledujúce lieky:

  • Prostriedky na zníženie viskozity krvi: Plavix, Aspirín, Tiklid.
  • Prostriedky pre liečbu arytmií, anginy pectoris, hypertenzie (v závislosti na tom, aké ochorenie viedlo k vývoju srdcového infarktu): beta-blokátory, nitráty, blokátory kalciových kanálov, inhibítory enzýmu angiotenziprevraschayuschego.
  • Prostriedky na prevenciu aterosklerózy: fibráty, statíny, sekvestranty žlčových kyselín, kyselina nikotínová.
  • Prípravky na zlepšenie metabolických procesov v tkanivách: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioxidanty: Riboxín, vitamín E.

Okrem toho môžu byť priradené každoročné mesačné kurzy multivitamínových komplexov, čo pomôže posilniť telo a zabrániť škodlivým účinkom vonkajších faktorov na stav kardiovaskulárneho systému.

Psychologická pomoc v tejto otázke

Odchádzajúci infarkt človek je často náchylný na depresívne stavy. Jeho obavy sú opodstatnené - napokon, útok sa môže stať znova. Preto je v post-infarkčnom období psychologickej rehabilitácie pridelené zvláštne miesto.

Aby sme vylúčili obavy, je to pacient tréning relaxačných techník, motivácia k práci.

Psychológ obvykle pracuje s príbuznými pacienta. Často po srdcovom infarkte, začnú uvažovať o pacienta zdravotné postihnutie, obklopené nadmernú starostlivosť a snažia obmedziť svoju fyzickú aktivitu - taký postoj zlý vplyv na psychický stav pacienta a sťažuje sa vrátiť do normálneho života.

Potrebujem zdravotné postihnutie alebo sa môžem vrátiť do práce?

Schopnosť pacienta pracovať je určená niekoľkými parametrami:

  • indikátory elektrokardiografie;
  • výsledky klinického vyšetrenia;
  • údaje o laboratórnych skúškach;
  • Ergonometrické údaje bicykla.

Obnova pracovnej kapacity závisí od jednotlivých charakteristík priebehu ochorenia. Špeciálna komisia rozhoduje o možnosti vykonania určitej činnosti.

Po infarkte je zakázané vykonávať tieto druhy odbornej činnosti: vedenie vozidiel, ťažká fyzická práca, denná a nočná povinnosť, ako aj práca, ktorá si vyžaduje zvýšenú pozornosť a súvisí s psychoemotionálnym stresom.

Ďalšie tipy

Aby sa zabránilo opakovaniu infarktu, pacient potrebuje aby sa zabránilo nervovej a fyzickej aktivite. V prvých dňoch musí dodržiavať odpočinok v posteli. Ak je v polohe náchylnosti pozorovaná dýchavičnosť, je lepšie byť vo zvýšenej polohe.

Pracovná terapia je zakázaná s ťažkou arytmiou, vysokou telesnou teplotou, nízkym krvným tlakom a zlyhaním srdca.

Ak má pacient zlyhanie obličiek alebo závažné zlyhanie srdca, intrakraniálne hematómy a zvýšené krvácanie niektoré lieky mu môžu byť kontraindikované - napríklad manitol. Mnoho diagnostických vyšetrení môže negatívne ovplyvniť stav pacienta. Napríklad koronárna angiografia sa vykonáva iba pred chirurgickým zákrokom.

Opatrenia na zabránenie relapsu

Prevencia opakovaných infarktových záchvatov zahŕňa súbor opatrení, ktoré prispievajú k posilneniu tela a znižovaniu negatívneho vplyvu patológií, ktoré viedli k rozvoju tejto choroby. Dodržiavanie nasledujúcich odporúčaní pomôže zabrániť relapsu:

  • odmietanie fajčiť;
  • mierna fyzická aktivita;
  • znížiť množstvo škodlivých a tučných jedál a sladkostí v strave;
  • menej piť silnú kávu;
  • aby sa zabránilo stresu.

Odporúča sa chodiť častejšie vonku, nemajú prejedanie, robia jemné športy, ktorý bude podporovať výcvik srdcového svalu a posilní aj nervový systém.

Program rehabilitácie pacientov v stacionárnych a domácich podmienkach a život po infarkte myokardu v dvoch častiach:

Metódy rehabilitácie po infarkte myokardu

Z tohto článku sa dozviete, čo zahŕňa rehabilitačné opatrenia po infarkte myokardu. Aké úlohy vykonáva, čas a miesto (nemocnica, sanatórium, dom). Prečo sú potrebné rehabilitačné opatrenia a ako ovplyvňujú priebeh ochorenia.

Rehabilitácia po poruchou prietoku krvi v srdcovom svale - kombinácia činnosti vykonávané pod prísnym dohľadom zdravotníkov, ktorí sa zameriavajú na kvalitu a rýchle obnovenie telesnej zdatnosti na maximálnej možnej úrovni jednotlivého pacienta. Musí tiež znížiť riziko recidívy infarktu myokardu a stabilizačnú funkciu.

Hlavné oblasti rehabilitácie:

  1. Fyzické zotavenie na návrat k nezávislej údržbe a práci.
  2. Psychologické prispôsobenie ich stavu a choroby.
  3. Sekundárna prevencia recidívy choroby.

Činnosti na obnovenie pacienta sa vykonávajú nepretržite, od okamihu hospitalizácie po celý život.

Žiadny z bodov nie je základný - iba kumulatívna práca vo všetkých troch smeroch môže zaručiť požadovaný výsledok:

  • rýchlejší návrat k normálnemu, plnohodnotnému životu;
  • aby sa vyrovnali so skutočnosťou tejto choroby, aby sa naučili, ako s ňou správne žiť;
  • významne znižuje riziko opakovaných prípadov porúch krvného toku v tkanivách myokardu.

Bez rehabilitácie je miera úspešnosti liečby nižšia v priemere o 20-40%.

Vykonávanie akcií na obnovenie podielov na etapách:

Kardioizolácia v sanatóriu

Program rehabilitačných opatrení sa robí individuálne v závislosti od:

  • rozsiahle poškodenie myokardu;
  • všeobecný stav;
  • prítomnosť a stupeň kompenzácie iných chorôb u pacienta;
  • reakciu na prebiehajúce liečenie.

Vzhľadom na túto skutočnosť sú dátumy uvedené v tabuľke iba orientačné, všeobecné a môžu sa medzi jednotlivými pacientmi výrazne líšiť.

Vo všetkých fázach obnovy pracuje s pacientom lekára rehabilitator, ktorý úzko spolupracuje s ošetrujúcim lekárom alebo kardiológ pre úplné posúdenie stavu srdcového svalu, jeho funkčnosť a schopnosť niesť zaťaženie.

Fyzické zotavenie

Špeciálne schémy terapeutickej gymnastiky s postupným rozširovaním objemu záťaže v závislosti od obdobia od porušenia prietoku krvi v myokarde. Všetky z nich sú rozdelené do rehabilitačných štádií, ale môžu sa líšiť v závislosti od pohody pacienta.

Pri výkone cvičení hodnotte:

Extrémna únava, ktorá netrvá dlho

Mierne, prejdite sami

Vyjadrené, vyžadujú korekciu liekov

Alebo zníženie ukazovateľov nie viac ako 10 jednotiek

Alebo sa znižuje maximálne o 10 jednotiek

Porušenie rytmických skratiek

Blokovanie držania impulzu

Pri všetkých patologických zmenách sa uvádza:

  1. Znížená záťaž.
  2. Úplné zrušenie školení, ak sa ukazovatele výrazne zhoršili.

Zvyčajne sa zotavenie pacienta uskutočňuje podľa programu uvedeného v nasledujúcej tabuľke. Podmienky rehabilitácie v prvej etape sa môžu skrátiť na jeden týždeň, ak:

  • pacient vo veku do 70 rokov;
  • riziko komplikácií z ciev a srdca je nízke (odhaduje sa podľa špeciálnej stupnice, berúc do úvahy rozsah poškodenia tkaniva myokardu a reakciu na liečbu);
  • neexistuje žiadna závažná sprievodná patológia (diabetes, poruchy prietoku krvi v mozgu a srdci, výrazná aterosklerotická lézia arteriálneho systému atď.);
  • nedochádza k žiadnemu zníženiu ejekčnej frakcie ľavej komory (zvyčajne sa znižuje zachovanie jeho funkcie);
  • nedošlo k porušeniu rytmu kontrakcií srdca (chrabré alebo tachyarytmie);
  • existuje možnosť pokračovať v rehabilitačných aktivitách v špecializovanom centre.

Otočí sa v posteli

Zdvíhanie hlavy lôžka nie dlhšie ako 10 minút 1-3x denne

Začnite tréning v cvičebnej terapii pod dohľadom inštruktora na maximálne 5 minút

LFK (terapeutické cvičenie) do 10 minút za deň

Choďte na toaletu na invalidnom vozíku

Prejdite sa po posteli a na pracovisku - postupne zvyšujte počet minút

Vykonajte terapeutické cvičenia 10-15 min

Zvýšte zaťaženie pohody, prechod od 50 do 500 metrov denne, s prerušením odpočinku

Vykonávať liečebnú gymnastiku až 20-30 minút dvakrát denne

Dávkujte chôdzu na čerstvom vzduchu

Vykonajte cvičebné programy pre liečebnú gymnastiku po dobu 40-60 minút 2 krát denne

Lezenie schodoch do 3-5 podlaží, takisto v intervaloch 1-2 krát týždenne (nenahrádza prechádzky!), Počnúc pomalú krok za krokom 1 s 3-4

Triedy na simulátoroch, ktoré trénujú srdcový sval, 20-30 minút denne (doma alebo v špecializovanom centre)

Kritériá prenosu pacienta z prvej do druhej etapy rehabilitačných aktivít:

  • môže prejsť 500 metrov bez zastávky a 1500 s prerušením;
  • nezávisle stúpa na jedno poschodie (dve schody).

Objektívne možno tieto kritériá posúdiť až po vykonaní záťažových testov:

  1. Denné monitorovanie elektrokardiogramu s povinným "rebríkom".
  2. Bežecký pás - zaznamenáva kardiogram pri práci na bežiacom páse.
  3. Cyklistická ergometria je štúdium elektrokardiogramu na pozadí jazdy na stacionárnom bicykli.

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma zahŕňa každodenné domáce práce. Možnosť ich implementácie závisí od stupňa zníženia funkcie srdca (existujú 4 triedy, ktoré charakterizujú nedostatok prietoku krvi).

Sexuálna aktivita

Strata príležitostí viesť normálny sexuálny život je dôležitým psychologickým aspektom tejto choroby. Takmer všetci pacienti majú obavy z návratu k aktívnemu sexuálnemu životu, ale rozpaky zabraňujú tomu, aby sa lekár pýtal.

Samozrejme, po infarkte, nadmerná a neočakávaná sexuálna závislosť zvyšuje možnosť zhoršenia, až po opakované porušenie krvného zásobenia srdcového svalu a rozvoj život ohrozujúcich stavov.

Ak prvý mesiac po epizóde akútnych srdcových arytmií nastane bez komplikácií a fyzické cvičenie nespôsobí angínu pectoris, sexuálny život môže začať 3-4 týždňami.

Objektívnym kritériom pripravenosti pacienta na sexuálnu aktivitu je absencia poruchy (subjektívne a podľa údajov EKG), pričom srdcová frekvencia sa zvyšuje na 130 za minútu a zvyšuje sa tlak na 170 mm Hg. Art. na pozadí záťažových testov.

V prípade, že záťaž spôsobuje len mierne bolesti, ale neexistuje žiadny špecifický dôkaz zníženie prietoku krvi v myokardu a arytmie, je možné sa vrátiť do aktívneho sexu, s použitím nitroglycerínu pred vlastnou akt.

Významné zníženie srdcovej funkcie (stupeň 4 podľa klasifikácie) je kontraindikáciou pre obnovenie sexuálnej aktivity.

Psychologické zotavenie

Po narušenom prietoku krvi v myokarde má 25-27% pacientov mierne depresívne príznaky a veľké - u 15-25%. Vysoká miera úzkosti je zistená vo viac ako 50% prípadov.

Príznaky stresu sú prítomné v 75% ihneď po infarkte, v 12% prípadov pretrvávajú aj po roku.

Psychologické poruchy spôsobujú:

  • vysoké riziko opakovaného porušovania prietoku krvi do srdcových tkanív;
  • zníženie úspechu lekárskych a rehabilitačných opatrení;
  • významný pokles efektívnosti;
  • zhoršenie celkovej kvality života.

Kupirovanie psychologické nepohodlie spojené s vedomím ich choroby a schopnosť zachovať obvyklé životné podmienky - druhá z hlavných oblastí rehabilitácie, výrazne zvyšuje úspech ostatných dvoch.

Rehabilitácia po infarkte myokardu

Mnohí pacienti kardiológ, infarkt myokardu, sa pýta, či je možné sa vrátiť do normálneho života po ošetrení v nemocnici a ako dlho trvá, než sa dostať z tejto oslabujúce choroby. Jednoduchá odpoveď na tieto otázky v jednom článku je ťažké, to znamená, že ku kvalite a trvania rehabilitácie pacienta, môže ovplyvniť rad faktorov:.. Závažnosť srdcového infarktu, že prítomnosť jej komplikácií, sprevádzajúcich ochorenie, povolania, veku a ďalších.
V tejto publikácii sa môžete oboznámiť so všeobecnými princípmi obnoviteľnej terapie po infarkte myokardu. Takéto znalosti vám pomôžu získať všeobecnú predstavu o živote po tejto vážnej chorobe a môžete formulovať otázky, ktoré musíte položiť svojmu lekárovi.

Základné princípy rehabilitácie

Hlavné smery obnovenia pacienta po predchádzajúcom infarkte myokardu zahŕňajú:

  1. Postupné rozširovanie telesnej aktivity.
  2. Dodržiavanie diéty.
  3. Prevencia stresových situácií a nadmerná práca.
  4. Pracujte s psychológiou.
  5. Boj proti zlým zvykom.
  6. Liečba obezity.
  7. Profylaxia liekov.
  8. Dní pozorovanie.

Vyššie opísané opatrenia by sa mali aplikovať v komplexe a ich charakter sa vyberie individuálne pre každého pacienta: tento prístup k oživeniu prinesie plodné výsledky.

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita je potrebná pre akúkoľvek osobu, ale po infarkte myokardu by sa jej intenzita mala postupne rozširovať. Nie je možné vynútiť udalosti s takou patológiou, pretože to môže viesť k závažným komplikáciám.

Už v prvých dňoch po akútnom období srdcového záchvatu sa pacientovi môže dostať z postele a po stabilizácii stavu a odovzdaní do bežného oddelenia - urobiť prvé kroky a chodiť. Vzdialenosti pri chôdzi na rovnom povrchu sa postupne zvyšujú a takéto prechádzky by nemali spôsobiť únavu a nepríjemné pocity (dýchavičnosť, bolesť v srdci atď.).

Tiež pacientom v nemocnici sú pridelené cvičebné cvičenia, ktoré sa v prvých dňoch vždy vykonávajú pod dohľadom skúseného fyzioterapeuta. Následne to isté cvičenia, ktoré môže pacient vykonávať a doma - lekár ho nevyhnutne naučí, aby kontroloval jeho stav a správne zvýšil intenzitu záťaže. Cviky LFK podporujú obehové stimulácie, normalizujú funkciu srdca, aktivujú dýchanie, zlepšujú tón nervového systému a tráviaceho traktu.

Príznaky pulzu po fyzickej námahe sú priaznivým znakom úspešnej rehabilitácie. Napríklad, ak v počiatkoch turistiky v impulzu je asi 120 tepov za minútu, potom 1 až 2 týždne pri rovnakej intenzite chodiť jeho frekvencia by 90-100 tepov.

Aj pre rehabilitáciu pacientov po infarkte myokardu je možné použiť rôzne fyzioterapeutické postupy, masáže a respiračnú gymnastiku. Po stabilizácii stavu pacienta sa mu môže odporúčať šport, ktorý prispieva k posilneniu a zvýšeniu vytrvalosti srdcového svalu a spôsobuje jeho obohatenie kyslíkom. Patria medzi ne: chôdza, plávanie a cyklistika.

Tiež by sa mala postupne rozširovať fyzická aktivita pacienta, ktorý prekonal infarkt myokardu, doma aj v práci. Osobám, ktorých profesia je spojená s významným pracovným zaťažením, sa odporúča, aby premýšľali o zmene typu činnosti. Takéto otázky môžu pacienti diskutovať so svojím ošetrujúcim lekárom, ktorý im pomôže urobiť predpovede o možnosti návratu do tohto alebo toho povolania.

Pokračovanie sexuálnu aktivitu infarktu myokardu odbore tiež lepšie poradiť so svojím kardiológom, t. To. Každá sexuálny akt je významným fyzická aktivita a oneskorené obnovenie pohlavného styku môže viesť k vážnym komplikáciám. V nekomplikovaných prípadoch je možné návrat k intimite po 1,5-2 mesiacoch po záchvate infarktu myokardu. Spočiatku sa pacientovi odporúča, aby si vybral postoj k pohlavnému styku, pričom fyzická záťaž pre neho bude minimálna (napríklad na jeho strane). Tiež lekár môže odporučiť užívanie nitroglycerínu 30-40 minút pred intimitou.

diéta

Pri infarkte myokardu sa pacientovi odporúča terapeutická strava číslo 10 AND, čo znamená tri možnosti stravovania.

  1. Prvá strava takejto strave je predpísaná v akútnom období (t. J. V prvom týždni po útoku). Nádoby zo schválených výrobkov sa pripravujú bez pridania soli pre pár alebo varením. Jedlo by malo byť utreté a užívané v malých dávkach 6-7 krát denne. V priebehu dňa môže pacient konzumovať asi 0,7 - 0,8 litra voľnej tekutiny.
  2. Druhá diéta je predpísaná pre druhý a tretí týždeň ochorenia. Pokrmy sú pripravené všetko aj bez soli a varením alebo v pare, ale už sa dajú podávať nie mleté, ale drvené. Jedlo zostáva čiastočné - až 6-5 krát denne. V priebehu dňa môže pacient konzumovať až 1 liter voľnej tekutiny.
  3. Tretia diéta je predpísaná pacientom v období zjazvenia zóny infarktu (po 3. týždni po záchvate). Jedlá sú pripravené všetko aj bez soli a varením alebo v pare, ale už sa dajú podávať nakrájané alebo rozsekané. Jedlo zostáva čiastočné - až 5-4 krát denne. Počas jedného dňa môže pacient konzumovať až 1,1 litra voľnej tekutiny. Na základe povolenia lekára sa do pacientovej stravy môže dostať malé množstvo soli (asi 4 g).

Odporúčané pre rationálne nádoby a výrobky I-III:

  • drvené zeleninové a obilné polievky (počas III. dávky sú dovolené varenie na ľahký mäsový vývar);
  • nízkotučné ryby;
  • teľacieho mäsa;
  • kuracie mäso (bez tuku a kože);
  • obilniny (krupica, ovsená vňať, pohánka a ryža);
  • omelet vyrobený z vaječných bielkov;
  • kojenecké nápoje;
  • nízkotučná smotana na plnenie polievok;
  • maslo (s postupným zvyšovaním množstva do 10 g v období III.);
  • odstredené mlieko na pridanie do čaju a obilnín;
  • pšenice a chleba;
  • nízkotučná smotana na plnenie polievok;
  • rastlinné rafinované oleje;
  • zeleniny a ovocia (najprv varené, potom je možné z nich uviesť surové šaláty a zemiaková kaša);
  • bujón dogrose;
  • ovocné nápoje;
  • kompóty;
  • želé;
  • voľný čaj;
  • med.

Z stravy pacienta s infarktom myokardu by sa mali tieto jedlá a potraviny vylúčiť:

  • čerstvý chlieb;
  • pečenie a pečenie;
  • masové mäsové jedlá;
  • vedľajších produktov a kaviáru;
  • konzervované potraviny;
  • výrobky z klobás;
  • tučné potraviny z mlieka a plnotučného mlieka;
  • vaječné žĺtky;
  • jačmeň, perličkový jačmeň a proso;
  • strukoviny;
  • cesnak;
  • biela kapusta;
  • okrúhlice a reďkovky;
  • uhorky;
  • korenie a nálevy;
  • tuky živočíšneho pôvodu;
  • margarín;
  • čokoláda;
  • Hrozno a džús z neho;
  • kakaa a kávy;
  • alkoholické nápoje.

V budúcnosti môže dôjsť k rozšíreniu stravy osoby, ktorá prekonala infarkt, ale tieto zmeny musia byť koordinované s ošetrujúcim lekárom.

Prevencia stresových situácií, prepracovanie a práca s psychológiou

Potom, čo utrpel infarkt, mnoho pacientov po nástupe akejkoľvek bolesti v srdcovej vyskúšali celú škálu negatívnych emócií, strach, smrť, hnev, pocity menejcennosti, zmätok a vzrušenie. Tento stav je možné pozorovať asi 2 až 6 mesiacov po útoku, ale potom sa postupne stabilizuje a človek sa vráti do bežného rytmu života.

Odstránenie častých útokov strachu a úzkosti počas bolesti v srdci sa dá dosiahnuť vysvetlením príčin takýchto príznakov pacientovi. V zložitejších prípadoch sa môže odporučiť, aby spolupracoval s psychológiou alebo aby si užíval špeciálne sedatíva. V tomto období je pre pacienta dôležité, aby ho príbuzní a príbuzní podporovali všetkými možnými spôsobmi, podporovali jeho pokusy o primerané fyzické zaťaženie a nepovažovali ho za menejcenného a vážne chorého.

Často psychický stav pacienta po infarkte vedie k rozvoju depresie. Môže to byť spôsobené pocitmi menejcennosti, strachov, skúseností o tom, čo sa stalo a budúcnosti. Takéto dlhodobé podmienky vyžadujú kvalifikovanú lekársku pomoc a môžu sa odstrániť autogénnym tréningom, psychologickým vylodením a komunikáciou s psychoanalyzátorom alebo psychológa.

Dôležitým bodom pre pacienta po srdcovom infarkte bol infarkt myokardu je schopnosť správne zvládnuť jeho emócie v každodennom živote. Takáto adaptácia na negatívne udalosti pomôže vyhnúť sa stresovým situáciám, ktoré sa často stávajú príčinou následných infarktov a prudkého nárastu krvného tlaku.

Mnohí pacienti s takouto anamnézou patológie majú záujem o otázku návratu na svoje bývalé pracovisko. Trvanie rehabilitácie po infarkte môže byť približne 1-3 mesiace a po jeho ukončení je potrebné s lekárom prediskutovať možnosť pokračovať v kariére. Na vyriešenie tohto problému je potrebné vziať do úvahy povahu profesie pacienta: harmonogram, úroveň emocionálnej a fyzickej aktivity. Po vyhodnotení všetkých týchto parametrov doktor dokáže odporučiť vhodné riešenie tohto problému:

  • doba návratu k bežnej práci;
  • potreba prechodu na jednoduchšiu prácu;
  • zmena povolania;
  • registrácia zdravotného postihnutia.

Boj proti zlým zvykom

Odložený infarkt myokardu by mal byť dôvodom na zanechanie zlých návykov. Alkohol, drogy a fajčenie majú rad negatívnych a toxickými účinkami na myokardu a ciev, a vyhnúť sa im môže zachrániť pacientovi z opakovaných útokov tohto ochorenia srdca.

Zvlášť nebezpečné pre ľudí s predispozíciou k infarktu myokardu fajčenia, t. K. Nikotín môže viesť ku generalizovanej ateroskleróze a cievnych kŕčov, a podporuje vývoj koronárnej sklerózy. Povedomie o tejto skutočnosti môže byť vynikajúcou motiváciou pre boj proti fajčeniu a mnohí sa môžu ocitnúť z cigariet sami. V zložitejších prípadoch môžete využiť všetky dostupné prostriedky na odstránenie tejto závislosti:

  • psychologická pomoc;
  • kódovanie;
  • liekové prostriedky;
  • akupunktúra.

Liečba obezity

Obezita je príčinou mnohých ochorení a má priamy účinok na srdcový sval, ktorý je nútený poskytovať dodatočnú telesnú hmotnosť krvou. Preto sa po srdcovom infarkte odporúčajú všetkým pacientom s obezitou začať bojovať proti obezite.

Pacienti s obezitou a náchylnosťou na získanie extra libier odporúčame nielen dodržiavať pravidlá stravovania, ktoré sa zobrazujú počas rehabilitácie po infarkte, ale tiež dodržiavať terapeutickú diétu číslo 8:

  • zníženie obsahu kalórií v dennom menu z dôvodu stráviteľných sacharidov;
  • obmedzenie voľnej kvapaliny a soli;
  • vylúčenie potravín, ktoré stimulujú chuť do jedla, z potravy;
  • varenie jedál spracovaním pary, varením, pečením a kalením;
  • náhrada cukru náhradami cukru.

Na účely stanovenia normálnej hmotnosti potrebné na určenie body mass index, ktorý sa vypočíta vydelením hmotnosti (kg) na rast indexu (v metroch) na druhú (napr., 85 kg (1, 62 x 1, 62) = 32, 4), V procese odstraňovania nadmernej hmotnosti je potrebné usilovať sa zabezpečiť, aby index telesnej hmotnosti nepresiahol hodnotu 26.

Profylaxia liekov

Po prepustení z nemocnice pacienta príjem odporúča rôzne farmakologické prípravky, môže byť účinok, ktorej cieľom bolo zníženie cholesterolu v krvi, normalizácia krvného tlaku, prevenciu trombu, odstránenie opuchov a stabilizovať hladinu cukru v krvi. Zoznam liekov, dávkovanie a trvanie ich príjmu sa vyberá individuálne pre každého pacienta a závisí od diagnostických údajov. Skôr než opustíte svojho lekára, mali by ste prediskutovať účel tohto alebo toho lieku, jeho vedľajšie účinky a možnosť jeho nahradenia analógmi.

Dohľad nad výdajom

Po prepustení z nemocnice pacient, ktorý prekonal infarkt myokardu, by mal pravidelne navštevovať svojho kardiológa a vykonávať denné merania pulzu a krvného tlaku. Počas následných vyšetrení lekár vykoná tieto testy:

Na základe výsledkov takýchto diagnostických štúdií môže lekár upraviť ďalší príjem liekov a poskytnúť odporúčania o možnej fyzickej námahe. V prípade potreby sa pacientovi môže odporučiť ošetrenie v sanatóriu a kúpeľoch, počas ktorého môže byť pridelený:

  • Cvičebná terapia;
  • masáže;
  • plynové a minerálne kúpele;
  • spať na voľnom priestranstve;
  • fyzioterapia a tak ďalej.

Súlad s jednoduchú radu kardiológa a rehabilitačné špecialistov, sa vždy zmení životný štýl a pravidelné dispenzárnej vyšetrenie u pacientov po infarkte myokardu umožní dokončiť úplný priebeh rehabilitácie, ktorý môže účinne pomôcť zotavenie z choroby a zabrániť rozvoju závažných komplikácií. Všetky opatrenia odporúčané lekárom umožnia pacientom, ktorí mali infarkt myokardu:

  • zabrániť komplikáciám;
  • spomaliť progresiu IHD;
  • prispôsobiť kardiovaskulárny systém novému stavu myokardu;
  • Zvýšte vytrvalosť na fyzický stres a stresové situácie.
  • zbaviť sa nadmernej hmotnosti;
  • na zlepšenie blahobytu.

L. Smirnová, lekár-terapeut, hovorí o rehabilitácii po infarkte myokardu:

Obnova po infarkte doma

Rehabilitácia po infarkte myokardu doma: cvičenie, strava, lieky

Infarkt sa vyskytuje, keď je zablokovaný trombus koronárnych artérií a vedie k tomu, že niektoré časti srdca zostávajú bez kyslíka. Ak lekárska starostlivosť nebola poskytnutá včas, bunky umierajú, na ich mieste tvoria jazvy a srdce prestane vykonávať svoje funkcie.

Ľudia, ktorí mali srdcový infarkt, vyžadujú dlhodobú a kvalifikovanú rehabilitáciu zameranú na obnovenie svojej životnej činnosti a prevenciu relapsov, ku ktorým dochádza v 20 až 40% prípadov.

Etapy obnovy pacientov s ochorením

Rehabilitácia po infarkte zahŕňa množstvo aktivít, ktorých úlohou je zabrániť opakovaným útokom, eliminovať komplikácie a vrátiť pacienta do normálneho života.

Hlavné smery procesu obnovy sú:

  • normalizácia telesnej aktivity;
  • liečebná terapia;
  • strava;
  • psychologická pomoc.

Výber taktiky rehabilitácie je založený na individuálnom stave pacienta, ako aj na jeho veku a dôvodoch, ktoré viedli k vzniku srdcového infarktu.

Ak ochorenie nespôsobilo závažné komplikácie, rehabilitácia pacientov po infarkte myokardu môže byť úspešne vykonaná doma.

V ťažkom stave pacienta. keď určila komplikácií, ako sú srdcové zlyhanie alebo arytmia, by mali byť po prvýkrát Rehabilitácia vykonáva v špecializovanom zdravotníckom zariadení, ďalšie prevodom na obnovu tela a domácej ošetrovateľskej procesu súlade s infarktom myokardu.

Prvé odporúčania

Terapeutické cvičenie je dôležitou etapou obnovenie fyzickej aktivity po infarkte. Čas nástupu cvičenia predpisuje lekár v závislosti od miery poškodenia myokardu a stavu pacienta.

Pri priemernej závažnosti patológie na gymnastiku začína už 2-3 dni. keď je to ťažké, zvyčajne trvá týždeň. Základné princípy obnovenia fyzickej aktivity pacienta sú nasledovné:

  • Prvých pár dní si vyžaduje prísny odpočinok v posteli.
  • po dobu 4-5 dní môže pacient sedieť v sede s nohami visiacimi z lôžka;
  • v deň 7 sa pacient môže v priaznivej situácii začať pohybovať v blízkosti lôžka;
  • Za 2 týždne sa môžete dostať na krátku prechádzku v oddelení.
  • 3 týždne po útoku je obvykle dovolené ísť von na chodbu a dole po schodoch pod dohľadom inštruktora.

Vzdialenosť, ktorú pacient prekoná, sa musí každý deň zvyšovať.

Po zvýšení záťaže, lekár nevyhnutne meria tlak a pulz pacienta. Ak sa ukazovatele líšia od normy, zaťaženie sa bude musieť znížiť. Ak je zotavenie priaznivé, môže byť pacient poslaný do kardiologického rehabilitačného centra (sanatória), kde bude pokračovať v regenerácii pod dohľadom odborníkov.

Pravidlá výživy

V procese rehabilitácie veľký význam má správna výživa pacienta. Diéty môžu byť odlišné, ale všetky majú spoločné zásady:

  • zníženie obsahu kalórií v potravinách;
  • obmedzenie tukov, múky a sladkých výrobkov;
  • odmietanie ostrých a korenených jedál;
  • minimálna konzumácia soli - najviac 5 g denne;
  • množstvo spotrebovanej kvapaliny by malo byť približne 1,5 litra denne;
  • potraviny by mali byť časté, ale v malých dávkach.

Čo by malo byť potravou po infarkte? Strava musí byť zahŕňajú potraviny obsahujúce vlákninu, vitamíny C a P, polynenasýtené mastné kyseliny, draslík. Máte povolené mať nasledujúce produkty:

  • nízkotučné mäso;
  • ovocie a zelenina, okrem špenátov, húb, strukovín, šťuvy, reďkovky;
  • rastlinné oleje;
  • zeleninové polievky;
  • kompóty a šťavy bez cukru, slabo varený čaj;
  • rezaný a ražný chlieb, kaša;
  • nízkotučné ryby;
  • mliečne výrobky bez tukov;
  • omeleta.

Bude sa musieť opustiť:

  • tučné mäso;
  • prírodná káva;
  • čerstvý chlieb, akékoľvek vdolky;
  • vajcia v smaženej alebo varenej forme;
  • marinády, nátierky, konzervované potraviny;
  • koláče, čokoláda, koláče a iné sladkosti.

Aké ďalšie potraviny by som mal odmietnuť po strave po infarkte myokardu, pozrite sa na video:

Jedlo by malo byť varené alebo varené, príležitostne môže mať pečené jedlá. Varenie by sa malo robiť bez pridania soli.

V prvom týždni Odporúča sa jesť iba vyprážané jedlo 6 krát denne.

Od 2 týždňov frekvencia jedál je znížená, zatiaľ čo potraviny by mali byť nakrájané.

Za mesiac bude možné pravidelne podávať potraviny a prísne kontrolovať ich obsah kalórií. Denná norma by nemala presiahnuť 2300 kcal. S nadmernou hmotnosťou sa bude musieť mierne znížiť obsah kalórií.

Fyzická aktivita a sexuálny život

Návrat na fyzickú aktivitu začína v nemocnici. Po stabilizácii pacienta je povolené vykonávať malé cvičenie, prvý pasívny (len sedieť v posteli), potom aktívnejší.

Musí sa stať obnovenie najjednoduchších motorických zručností v prvých týždňoch po útoku.

Od 6. týždňa pacientom sa zvyčajne predpísaná cvičebná terapia, cyklistika, chôdza, lezenie po schodoch, ľahké jogging, plávanie. Záťaž sa musí zvýšiť veľmi opatrne.

Terapeutická telesná výchova je veľmi dôležitá pri rehabilitácii po infarkte. Vďaka špeciálnym cvičením môžete Zlepšite krvný obeh a obnovte funkciu srdca.

LFK je vymenovaný len za uspokojivého stavu pacienta a priaznivého prúdu obdobia na zotavenie.

Užitočné video so zložitým cvičením LFK pre gymnastiku po infarkte myokardu doma:

Ľudia, ktorí mali infarkt, robiť domáce práce v závislosti od funkčnej triedy ochorenia. Pacienti tretej triedy majú povolené umyť nádobu, utrieť prach, druhú triedu - vykonávať malé domáce práce, zatiaľ čo je zakázané pílenie, práca s vrtákom, umývať oblečenie ručne. Pre pacientov v prvej triede sú možnosti takmer neobmedzené. Je potrebné len zabrániť práci v nepohodlnej polohe tela.

Sexuálny život môže začať za mesiac a pol po útoku. Možnosť sexuálnych kontaktov dokáže udržiavanie normálneho pulzu a tlaku aj pri lezení na 2. poschodí.

Základné odporúčania pre pohlavný styk:

  • Tablety nitroglycerínu by sa mali vždy pripravovať v blízkosti;
  • Odporúča sa mať sex len s dôveryhodným partnerom;
  • teplota v miestnosti by nemala byť príliš vysoká;
  • postoje si musia vybrať tie, ktoré nespôsobia nadmerné fyzické námahy - napríklad poloha sa neodporúča vo vzpriamenej polohe;
  • nepijte alkohol, mastné potraviny a energetické nápoje pred sexuálnym stykom, neberte horúce kúpele.

Používajte prostriedky na zvýšenie účinnosti s maximálnou opatrnosťou. Mnohé z nich negatívne ovplyvňujú prácu srdca.

Ak to znamená vyvolať záchvat anginy pectoris, nitroglycerín je prísne zakázané prehltnúť - kumulatívny účinok týchto liekov je zvyčajne výrazne zníži tlak a často vedie k smrti.

Viac informácií o sexe po infarkte z videa:

Fajčiari sú oveľa náchylnejší na rôzne ochorenia srdca. Fajčenie spôsobuje kŕče srdcových ciev, rovnako ako kyslíkové hladovanie srdcového svalu. V období rehabilitácie po infarkte musíte úplne prestať fajčiť. a na prevenciu recidívy bude musieť vynaložiť všetko úsilie, aby navždy odhodil túto závislosť.

Pri otázke konzumácie alkoholu nie je všetko tak kardinálne, ale stále je potrebné moderovanie. V období rehabilitácie by mal byť alkohol úplne zlikvidovaný a ďalej dodržiavať prísne dávkovanie. Maximálna povolená dávka čistého alkoholu denne je: pre mužov - 30 ml, pre ženy - 20 ml.

Lekársky a lekársky dohľad

Liečba liekom zohráva vedúcu úlohu pri prevencii možných relapsov. V období po infarkte sú predpísané nasledujúce lieky:

  • Prostriedky na zníženie viskozity krvi: Plavix, Aspirín, Tiklid.
  • Prostriedky na liečbu arytmie, anginy pectoris. hypertenzie (v závislosti na tom, aké ochorenie viedlo k vývoju srdcového infarktu): beta-blokátory, nitráty, blokátory kalciových kanálov, inhibítory enzýmu angiotenziprevraschayuschego.
  • Prostriedky na prevenciu aterosklerózy: fibráty, statíny, sekvestranty žlčových kyselín, kyselina nikotínová.
  • Prípravky na zlepšenie metabolických procesov v tkanivách: Solcoseryl, Actovegin, Mildronate, Pyracetam.
  • Antioxidanty: Riboxín, vitamín E.

Okrem toho môžu byť priradené každoročné mesačné kurzy multivitamínových komplexov. čo pomôže posilniť telo a zabrániť škodlivým účinkom vonkajších faktorov na stav kardiovaskulárneho systému.

Psychologická pomoc v tejto otázke

Odchádzajúci infarkt človek je často náchylný na depresívne stavy. Jeho obavy sú opodstatnené - napokon, útok sa môže stať znova. Preto je v post-infarkčnom období psychologickej rehabilitácie pridelené zvláštne miesto.

Hlavnými úlohami psychoterapie sú prevencia neuróz, normalizácia duševného stavu, odstránenie fóbií a problémy so spánkom.

Aby sme vylúčili obavy, je to pacient tréning relaxačných techník, motivácia k práci.

Psychológ obvykle pracuje s príbuznými pacienta. Často po srdcovom infarkte, začnú uvažovať o pacienta zdravotné postihnutie, obklopené nadmernú starostlivosť a snažia obmedziť svoju fyzickú aktivitu - taký postoj zlý vplyv na psychický stav pacienta a sťažuje sa vrátiť do normálneho života.

Potrebujem zdravotné postihnutie alebo sa môžem vrátiť do práce?

Schopnosť pacienta pracovať je určená niekoľkými parametrami:

  • indikátory elektrokardiografie;
  • výsledky klinického vyšetrenia;
  • údaje o laboratórnych skúškach;
  • Ergonometrické údaje bicykla.

Osoby so zdravotným postihnutím sú uznané za zdravotne postihnuté. ktorí majú denné záchvaty angíny. nereaguje na liečbu, ako aj kongestívne zlyhanie srdca.

Obnova pracovnej kapacity závisí od jednotlivých charakteristík priebehu ochorenia. Špeciálna komisia rozhoduje o možnosti vykonania určitej činnosti.

Po infarkte je zakázané vykonávať tieto druhy odbornej činnosti. riadenie vozidiel, ťažká fyzická práca, denná a nočná povinnosť, ako aj práca, ktorá si vyžaduje zvýšenú pozornosť a súvisí s psychoemotionálnym stresom.

Ďalšie tipy

Aby sa zabránilo opakovaniu infarktu, pacient potrebuje aby sa zabránilo nervovej a fyzickej aktivite. V prvých dňoch musí dodržiavať odpočinok v posteli. Ak je v polohe náchylnosti pozorovaná dýchavičnosť, je lepšie byť vo zvýšenej polohe.

Pracovná terapia je zakázaná s ťažkou arytmiou, vysokou telesnou teplotou, nízkym krvným tlakom a zlyhaním srdca.

Ak má pacient zlyhanie obličiek alebo závažné zlyhanie srdca, intrakraniálne hematómy a zvýšené krvácanie niektoré lieky mu môžu byť kontraindikované - napríklad manitol. Mnoho diagnostických vyšetrení môže negatívne ovplyvniť stav pacienta. Napríklad koronárna angiografia sa vykonáva iba pred chirurgickým zákrokom.

Opatrenia na zabránenie relapsu

Prevencia opakovaných infarktových záchvatov zahŕňa súbor opatrení, ktoré prispievajú k posilneniu tela a znižovaniu negatívneho vplyvu patológií, ktoré viedli k rozvoju tejto choroby. Dodržiavanie nasledujúcich odporúčaní pomôže zabrániť relapsu:

  • odmietanie fajčiť;
  • mierna fyzická aktivita;
  • znížiť množstvo škodlivých a tučných jedál a sladkostí v strave;
  • menej piť silnú kávu;
  • aby sa zabránilo stresu.

Väčšina ľudí, ktorí mali srdcový infarkt, dostáva celoživotné lieky na zníženie viskozity krvi.

Odporúča sa chodiť častejšie vonku, nemajú prejedanie, robia jemné športy. ktorý bude podporovať výcvik srdcového svalu a posilní aj nervový systém.

Program rehabilitácie pacientov v stacionárnych a domácich podmienkach a život po infarkte myokardu v dvoch častiach:

Žiadne súvisiace príspevky.

Etapy rehabilitácie po skúsenosti s infarktom myokardu, poradenstvo lekárom

Po prežitiu záchvatu a prekonanom komplexným liečením po infarkte myokardu pod dohľadom lekárov by sa mal pacient starať o svoje vlastné zdravie. Na tento účel musí dodržiavať požiadavky a pokyny ošetrujúceho lekára, dodržiavať režim dňa, vzdať sa škodlivých návykov a vykonávať zdravotné a hygienické činnosti v sanatóriu.

Rehabilitačný program pomôže posilniť srdce

Čo je rehabilitácia po skúsení infarktu myokardu

Všetky následné rehabilitácie po skúsenosti s infarktom myokardu zahŕňajú zoznam nasledujúcich účinkov:

  1. Postupne zvyšujte telesnú aktivitu
  2. Dodržujte predpísanú výživu.
  3. Odstráňte stres (práca s psychológiou).
  4. Odmietajte zlé návyky vrátane sledovania režimu dňa po infarkte myokardu.
  5. Postupujte podľa stravy, aby sa znížila váha.
  6. Používajte lieky na prevenciu.
  7. Dávajte pozor na lekára.
  8. Ak chcete mať odpočinok sanatórium na obnovu.

Pozor prosím! Z realizácie týchto položiek a integrovaného prístupu závisí zotavenie z infarktu myokardu.

Etapy rehabilitácie

Ako sa zotaviť z infarktu myokardu po akútnom štádiu ochorenia? Od prvých minút v nemocnici pod lekárskym dohľadom začína boj o život. Po celú dobu rehabilitácie sú rozdelené na etapy, ktoré majú svoje vlastné charakteristiky.

Liečba pacientov s akútnym infarktom myokardu

Rehabilitácia po infarkte myokardu

Táto fáza trvá 2-3 týždne. Presný termín určuje ošetrujúci lekár, ktorý hodnotí všeobecný stav pacienta. Treba poznamenať, že táto fáza sa po zákroku s infarktom myokardu stane záchrannou bázou. V tomto štádiu je fyzická aktivita pri rehabilitácii pacientov s infarktom myokardu minimálna: obnovenie je zabezpečené správnou výživou, ktorá sa udržiava aj v budúcnosti.

Myokard je trvale diagnostikovaný v lôžkovej fáze, prebiehajú postupy na sledovanie výkonnosti srdcového svalu, čo vám umožňuje predpísať potrebné postupy a prípravky.

Post-nemocničné obdobie

Rehabilitácia je možná pod dohľadom doma alebo v sanatóriu

Toto obdobie na zotavenie je veľmi dôležité, pretože stav sa začne vážne zlepšovať. Pacient si začína zvyknúť na nové podmienky, vrátane získania pozitívneho postoja.

Polyklinická fáza rehabilitácie pacientov zahŕňa oživenie užívaním liekov, postupné zvyšovanie telesnej aktivity a psychologická pomoc. Z odbornosti lekárov závisí veľa, je dôležité pre pacienta.

Rehabilitácia pacientov s infarktom myokardu sa uskutočňuje za týchto podmienok:

  • Doma. Rehabilitácia po infarkte myokardu doma je najpohodlnejšou možnosťou, pretože rodné steny postihujú pacienta priaznivo po dlhom pobyte na nemocničnom oddelení. Ale existujú komplikácie, pretože musíte neustále pozorovať kardiológov, robiť testy a podstupovať zdravotné procedúry. Ukazuje sa, že takmer každý deň musíte stráviť v kampaniach na klinike.
  • Lekárska rehabilitácia. Z psychologického hľadiska je to ťažšie, pretože v skutočnosti ide o rovnakú nemocnicu a existujú obmedzenia pri stretnutí s príbuznými. Ale možnosť neustáleho sledovania zdravotného stavu a pohodlných návštev procedúr robí rehabilitačné centrá prijateľnejšou pre starších ľudí.
  • Kúpeľná liečba. Rehabilitácia po náročnom infarkte v sanatóriu sa odporúča všetkým, pretože personál je kvalifikovaný a špeciálne vybavenie vám umožňuje vykonávať všetky potrebné procedúry. A skutočnosť, že kúpeľná liečba prebieha na miestach s krásnou prírodou, môže psychologicky pohodlne odpočívať.

Toto obdobie trvá až jeden rok. Lekári odporučili rehabilitáciu po infarkte myokardu v sanatóriu a potom doma.

Posilnenie etapy

Postupná rehabilitácia pacientov po infarkte myokardu pomáha pri spájaní života

V tomto štádiu je pacient povinný udržiavať správnu výživu a životný štýl, užívať predpísané lieky a zvyšovať telesnú aktivitu. Túto fázu môžete absolvovať doma, ale s pravidelným dohľadom u lekára.

Dôležité! Podľa štatistík sa v akútnom období vyskytlo 20% úmrtí. Príčinou tohto výsledku je neschopnosť rozpoznať predpoklady a príznaky infarktu myokardu.

Fyzická rehabilitácia s infarktom myokardu

Fungovanie srdca je dôležité fyzické cvičenie

Na udržanie vitality je dôležité cvičenie, ale po záchvate infarktu myokardu je potrebné postupne zvyšovať jeho intenzitu. Aké fyzické aktivity sú povolené?

Po prvýkrát (dni) sa pacient môže zdvihnúť z postele. Prvé kroky je možné vykonať až po stabilizácii stavu. Chôdza je povolená len na malej vzdialenosti, aby ste sa unavili a vyhýbali sa nepríjemným pocitom.

Pacientom v rehabilitačnom období v nemocnici je predpísaná fyzikálna terapia, ktorú dohliada fyzioterapeut. Neskôr, po zvládnutí techniky cvičení, pacient ich vedie nezávisle. Odporúča sa postupné zvyšovanie intenzity. LFK cvičenie stimuluje krvný obeh, obnovuje srdcový rytmus, všeobecný tón tela sa vráti do normálu.

Po fyzických cvičeniach sa meria impulz, čo je znakom účinnosti cvičebnej terapie. Ak do 3-4 dní od začiatku cvičenia bude pulz rádovo 120 úderov za minútu, potom po niekoľkých týždňoch by mal klesnúť na známku 90-100 úderov.

Na zlepšenie krvného obehu a obnovenie dýchania sa vykonávajú špeciálne fyzioterapeutické procedúry vrátane masáží a respiračnej gymnastiky. Po dosiahnutí stabilizačného obdobia môže pacient začať cvičiť, čo posilní srdcové svaly a urobí ich vytrvalé. Ako športové cvičenie sa odporúča chôdza, plávanie a cyklistika.

Pozor prosím! Ak sa činnosť človeka týka fyzickej aktivity, potom stojí za to premýšľať o zmene pracovných miest. Musíte sa poradiť s lekárom, ktorý môže urobiť všeobecnú prognózu stavu. Na základe toho si môžete vybrať optimálnu oblasť aktivity.

Pri otázkach návratu do intímneho života je lepšie konzultovať s kardiológom, pretože sexuálny akt je sprevádzaný väčšími nákladmi na energiu a fyzickou námahou. Ak nebudete utíšiť svojou ardorou, predčasný sex môže spôsobiť komplikácie.

Dodržiavanie diéty

Rutinné a diétne: Hlavná vec je, že pacient nie je hladný a nemá prejedanie

Ďalším aspektom úspešnej rehabilitácie je dodržiavanie dietetickej výživy podľa tabuľky 10 podľa Pevsnerovej tabuľky.

Celkovo existujú tri typy dávok, z ktorých každý je určený pre určitý stupeň ochorenia po rozsiahlom infarkte myokardu.

  • Prvé obdobie zahŕňa jedlá v ľahko tráviteľnej forme (maslo). Musíte jesť malé objemy 6-7 krát denne. Množstvo spotrebovanej kvapaliny nepresahuje 0,8 litra za deň.
  • Po 2-3 týždňoch rehabilitácie z utieraných výrobkov choďte na sekané. Vezmite jedlo bez soli so 6-7 krát denne. Množstvo kvapaliny sa zvýši na 1 liter.
  • Tretia diéta je zahrnutá po 3 týždňoch po nástupe infarktu myokardu. V jedle neponúkajte soľ, varte varením alebo v pare. Drvené kusy môžu byť o niečo väčšie. V priebehu dňa sa jedlo rozdelí na 4-5 recepty a objem kvapaliny sa zvýši na 1,2 litra.

V prvom rade stojí za zmienku zoznam produktov, ktoré sú povolené a zakázané na použitie v kŕmnych dávkach 1-3.

Nasledujúce produkty sú povolené

  1. Zelenina v strouhanom druhu.
  2. Polievky zo strúhaných obilnín.
  3. Ryby (s nízkym obsahom tuku).
  4. Kuracie mäso (filet).
  5. Vajcia vo forme omelety alebo prísad v polievke.
  6. Kyselé mliečne nápoje.
  7. Zmäkčená smotana je bez tuku na pridanie do polievok.
  8. Sušienky.
  9. Mlieko má nízky obsah tuku pre čaj a obilniny.
  10. Plody v kašovitom stave.
  11. Živočíšny vývar.
  12. Med.

U pacientov existujú kontraindikácie pre produkty po infarkte myokardu:

  1. Výrobky z múky (vrátane čerstvého chleba).
  2. Mastné mäso.
  3. Konzervované potraviny.
  4. Klobásové výrobky.
  5. Vaječný žĺtok.
  6. Fazuľa, cesnak, kapusta.
  7. Slané potraviny a koreniny.
  8. Chocolate.
  9. Hroznová šťava.
  10. Káva a kakao.
  11. Alkohol.

Zoznam potravín a stravy sa môže mierne rozšíriť, ale všetky kroky musia byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom.

Ako sa vyrovnať so stresom

Pre srdce je stres negatívny

Odložený záchvat infarktu myokardu sa spomína vždy po akejkoľvek bolesti srdca. Existuje celkom zrozumiteľný strach, ktorý môže zhoršiť bolesť. Zmätok po každom brnknutí v hrudníku môže trvať až šesť mesiacov po záchvate infarktu myokardu. Človek zabúda na dlhotrvajúce nedávne skúsené momenty: v takejto situácii je ťažké vstúpiť do známej životnej cesty.

Na upokojenie pacienta, odstránenie jeho strachu a vzrušenia zo sprievodnej bolesti, lekári používajú rôzne metódy. Majú vysvetliť dôvody týchto bolestivých pocitov. Ak má pacient ťažký stav, odporúča sa pracovať s psychológa, ktorý predpíše lieky na sedáciu.

Počas obdobia zotavenia je dôležitá podpora príbuzných a blízkych, starostlivá starostlivosť o pacienta po infarkte myokardu. Je potrebné, aby príbuzní mali pozitívny postoj k primeranému fyzickému namáhaniu osoby, ktorá prežila infarkt myokardu. Nemôže byť vnímaná ako nekompetentná.

Často kvôli nedostatku psychologickej podpory pacient vyvíja depresiu, ktorá je spojená s pocitom jeho neschopnosti žiť celý život. Strach a emócie môžu negatívne ovplyvniť dynamiku oživenia. Pri dlhotrvajúcich emocionálnych zážitkoch by mal byť pacientovi poskytnutá kvalifikovaná psychologická pomoc.

Že útoky infarktu myokardu sa neskôr neobjavili, je potrebné sa naučiť, ako zvládnuť emócie. Mnohí sa zaujímajú o príležitosť zapojiť sa do predchádzajúcich aktivít. Keďže rehabilitačné obdobie trvá ešte 2-3 mesiace po liečbe, bude potrebné s ošetrujúcim lekárom prediskutovať možnosť pokračovať v kariére.

Boj s obezitou

Jedným z negatívnych faktorov je nadváha. Akumulácia tukov v krvných cievach spôsobuje kŕče, ktoré spôsobujú zhoršenie krvného obehu. Preto je potrebné urobiť svoju vlastnú formu.

Okrem špeciálnej stravy sa pacientom s nadmernými libra odporúča dodržiavať určitú diétu, ktorá zahŕňa nasledovné:

  1. Nízkokalorické potraviny.
  2. Zníženie obsahu soli.
  3. Odmietnutie chutovania potravín a tučných jedál.
  4. Odmietnutie sladkostí.

Pozor prosím! Či je obezita určená výpočtom indexu telesnej hmotnosti (BMI), ktorý sa získa vydelením celkovej telesnej hmotnosti štvorcovým rastom. Napríklad 90 kg / (1,7 m * 1,7 m) = 31,4. Ak je index nižší ako 26, potom je hmotnosť normálna.

Lekárska profylaxia a lekársky dohľad

Po prepustení lekár predpíše pacientovi špeciálne lieky na prevenciu abnormalít vo fungovaní srdcového svalu. Niektoré farmakologické látky znižujú hladinu cholesterolu alebo normalizujú krvný tlak, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.

Lekár určuje kompletný zoznam liekov individuálne. Podmienky a dávkovanie sú tiež priradené iba individuálne, časovo upravené v závislosti od získaných diagnostických výsledkov.

Pacient má byť pravidelne vyšetrovaný podľa predpisu lekára. Okrem toho musí denne kontrolovať pulz a merať krvný tlak. Následné skúšky zahŕňajú nasledujúce štúdie:

  1. elektrokardiogram;
  2. skúška zaťaženia;
  3. všeobecná a biochemická analýza krvi.

V závislosti od získaných výsledkov lekár predpíše ďalšie lieky. Pacientom s infarktom myokardu možno predpísať masáž a fyzioterapiu.

Život po infarkte a stentovaní nekončí. Aby ste sa spojili do života, musíte prejsť kúpeľnou liečbou, kde sa srdcový sval zotaví za miernu fyzickú námahu a príjemnú pokojnú atmosféru. Rehabilitačný program obsahuje odporúčania o tom, čo môže a nemôže byť vykonané po nedávnom záchvate infarktu myokardu.

Pozrite sa na video, ako sa vykonáva rehabilitácia, fyzioterapia a fytoterapia s infarktom myokardu.

Rehabilitácia po infarkte

Infarkt je patológia, ktorá je sprevádzaná nekrózou tkanív. Nekróza začína, pretože prívod krvi do tela je narušený.

Ľudia si myslia, že infarkt postihuje iba srdce, ale nie je.

Porážka siaha do všetkých životne dôležitých orgánov ľudského tela. Podľa štatistík však infarkt myokardu, ktorý postihuje svalové tkanivo srdca, je bežnejší než iní a považuje sa za nebezpečný.

Infarkt je ohniskový a veľký ohniskový. Infarkt s malým ohniskom prebieha ľahšie, ale ako veľký ohnisko vyžaduje okamžitú hospitalizáciu a liečbu.

Existujú spôsoby liečenia tejto patológie, tejto liečby, chirurgickej intervencie, lôžkovej liečby, po každej potrebe dlhej rehabilitácie.

Rehabilitácia pacientov, ktorí podstúpili infarkt myokardu, je neoddeliteľnou súčasťou úplného zotavenia pacienta. Pomôže pacientovi vrátiť sa do normálneho životného štýlu.

Ak má človek infarkt, rehabilitácia obsahuje niekoľko pravidiel:

  • úplné odmietnutie zlých návykov;
  • správna vyvážená výživa;
  • vstup do fyzioterapie.

Takéto pravidlá pomôžu nielen predĺžiť život pacienta, ale aj zabrániť opakovaným infarktom.

Vlastnosti a trvanie rehabilitácie

Každý pacient má iný infarkt, ale existujú bežné znaky.

Oficiálna klasifikácia rozlišuje štyri fázy vývoja patológie. Prvý stupeň zahŕňa malé ložiskovej infarkty, bez vážnych komplikácií, a druhý - s veľkou ohniskovou infarktu ďalším výstupkom tepien alebo iných závažných komplikácií.

Každá fáza má svoje vlastné rehabilitačné obdobie. Ak nekróza tkaniva zaberá malú plochu, rehabilitačné obdobie môže trvať najviac 6 mesiacov a po rozsiahlom infarkte s ďalšími komplikáciami sa môže obdobie zvýšiť niekoľkokrát.

Zásady doby vymáhania

Obdobie zotavenia zahŕňa:

  • rozšírená fyzická aktivita;
  • správna výživa;
  • obnovenie psychoemotionálneho stavu;
  • preventívna starostlivosť prostredníctvom lekárskych výrobkov;
  • pozorovanie v dispenzarizme.

Všetky tieto pravidlá budú účinné iba v komplexe. Pre každého pacienta je všetko vybrané individuálne, čo povedie k väčšiemu úspechu.

Fyzická rehabilitácia

Každý by mal byť fyzicky aktívny, ale po infarkte by mala byť intenzita fyzickej aktivity znížená a nakoniec zvýšená.

Ak okamžite začnete aktívneho životného štýlu a načítate svoje telo silnými fyzickými cvičeniami, môžu začať komplikácie.

V prípade, že pacient trpel akútnej fáze infarktu myokardu, potom vstať z postele, lekári sú povolené iba jeden deň, ale po 2 až 3 dni, môžete urobiť prvé kroky samy o sebe, ale iba pod podmienkou, že bude presunutá do pravidelného miestnosti.

Pri každom ďalšom dni pacient zvyšuje počet prechádzajúcich metrov, rovina musí byť rovná. Takáto prechádzka by nemala spôsobovať únavu alebo nepohodlie, najmä dýchavičnosť a bolesť srdca.

Keď je pacient v nemocnici, venuje sa fyzikálnej terapii a pod prísnym dohľadom fyzioterapeuta. Fyzikálny terapeut naučí, ako správne nastaviť čas zaťažiteľnosť a výcvik, a v budúcnosti môže byť taká rehabilitácia po infarkte myokardu v domácnosti.

Terapeutické cvičenie stimuluje krvný obeh v tele, normalizuje srdcové funkcie, normalizuje dýchanie, zlepšuje tón centrálneho nervového systému a gastrointestinálneho traktu.

Ak bolo cvičenie absolútne správne, potom bude pulzová frekvencia normalizovaná. Napríklad niekoľko dní po operácii bol pulz s pokojnou chôdzou 130 úderov za minútu, potom po niekoľkých týždňoch s rovnakou chôdzou by impulz nemal prekročiť 100 úderov.

Terapeutické telesné tréningy zahŕňajú nielen fyzické cvičenia, ale aj respiračnú gymnastiku a masáže.

Keď sa stav pacienta stabilizuje, lekári odporúčajú ísť na šport, a to chôdzu, plávanie a jazdecký šport. Pomôžu posilniť a zvýšiť vytrvalosť svalov srdca a spôsobiť obohatenie kyslíka.

Je možné odporučiť šport, ktorý pomáha posilňovať a zvyšovať vytrvalosť srdcového svalu a spôsobuje, že je obohatený kyslíkom.

Pacient by nemal sedieť pokojne, dokonca aj v práci je potrebné prideliť niekoľko minút na fyzické cvičenie. Ak je vaša práca už založená na fyzickej aktivite, potom sa zamyslite nad druhou.

Ešte lepšie, ak sa poradíte so svojím lekárom.

Pacienti sa často pýtajú na riadenie sexuálneho života po infarkte. Tu pomôže konzultácia s ošetrujúcim kardiológom, pretože každá dôverná afinita si vyžaduje značnú fyzickú aktivitu, čo môže spôsobiť vážne komplikácie.

Lekári odporúčajú obnoviť sexuálny život nie skôr ako 2 až 3 mesiace po infarkte. Spočiatku by mal byť pacient pasívny v sexe a vybrať si pózu za to, čo si nevyžaduje veľa fyzickej námahy, napríklad na strane.

Zotavenie liekov

Rehabilitácia pacientov s infarktom myokardu zahŕňa regeneráciu lieku, aby sa zabránilo opakovaniu. Po srdcovom infarkte sú pacienti pridelení:

  • lieky, ktoré znižujú viskozitu krvi;
  • lieky, ktoré obnovujú srdcovú frekvenciu, ktoré bojujú s arytmiou, angínou, hypertenziou (napriek tomu, že vyvolala rozvoj myokardu);
  • prípravky na prevenciu chronických arteriálnych ochorení;
  • činidlá, ktoré zlepšujú metabolické procesy v srdcovom tkanive.

Každý rok predpisujú lekári mesačný priebeh multivitamínového komplexu, ktorý posilňuje telo a zabraňuje negatívnemu vplyvu prostredia na stav a činnosť srdca, srdcových svalov.

Obnova duševného stavu

Pacienti, ktorí prežili srdcový infarkt, sú často depresívni, je to prirodzený proces, takže každý z nich prechádza tak, aby nedošlo k relapsu.

Rehabilitácia pacientov po infarkte myokardu zahŕňa prácu s psychológmi. Hlavné úlohy, s ktorými sa psychológovia stretávajú, sú prevencia neurotických porúch, normalizácia duševného stavu, odstránenie fiktívneho strachu a zlepšenie spánku.

Aby sa eliminoval fiktívny strach, psychológ učí pacienta relaxovať a motivovať ho k práci. Psychológ pracuje nielen s pacientom, ale s ľuďmi, ktorí ho (blízki príbuzní) obklopujú, pretože, ako prax ukazuje, nie tak ako zvyšok ľudí po infarkte, sa domnievajú, že pacienta, starať sa o neho, snaží sa ich chrániť pred pohybových aktivít.

Nadmerná starostlivosť iba zhoršuje psychický stav pacienta a spomaľuje proces návratu do obvyklého spôsobu života.

Výživa po infarkte

U mnohých pacientov spôsobuje infarkt:

  • nadváhou alebo obezitou;
  • vysoký cholesterol v tele;
  • poškodený metabolizmus tukov;
  • pretrvávajúci vysoký krvný tlak - 140/90, rýchlosťou 120/80;
  • alkohol a fajčenie.

Zneužívanie zlých návykov spôsobuje chronické ochorenie artérií vo forme vaskulárnej aterosklerózy. Ateroskleróza ciev vyžaduje okamžitú liečbu.

Považuje sa za prechod na zdravú výživu. Len málo pacientov môže odmietnuť časté jedlá. Diéta je hlavná zložka, ktorá vstupuje do obdobia zotavenia po infarkte.

Pacientom s nadváhou sa musíte čo najskôr opustiť, norma sa považuje za mínus tri až štyri kilogramy za mesiac. V dnešnej dobe to nie je tak ťažké, pretože existuje veľa diét. Nadmerná hmotnosť zasahuje do bežnej činnosti srdca a silne ho načíta, pretože myokardia musí prúdiť viac krvi ako chudobní ľudia.

Jedlo by malo byť vyvážené a bohaté na vitamíny. Pacienti potrebujú prestať mastné, vyprážané, údené a slané potraviny a menej pridať soľ do riadu. Lekári odporúčajú veľa pitia.

Rekurentný infarkt myokardu a jeho nebezpečenstvo

Podľa medicínskych štatistík k dnešnému dňu dochádza k opakovanému infarktu v 25 až 45% prípadov. Veľmi často dochádza k relapsu niekoľko dní po počiatočnom útoku, a dokonca počas prvého roka existuje vysoké riziko.

Stav zdravia a budúci život závisí len od správania pacienta. Ak pacient dodržiava všetky odporúčania ošetrujúcich lekárov, a to: používa len užitočné produkty, správne ich pripravuje; zaoberajúca sa fyzioterapii a telesným cvičením, bude to rýchlo začne fungovať a nebude hroziť opakovaného výskytu infarktu (ale samozrejme existujú výnimky, a nikto nie je imúnny voči tejto).

Hlavným pravidlom pre návrat k normálnemu životnému štýlu je dodržiavanie súboru opatrení na obnovu.

V posledných rokoch sa stala populárnou prístroj, ktorý má nielen odpočty elektrokardiogramu, ale tiež pomáha, sa spoliehať na pravidelných prieskumov, zabrániť opätovnému útoku a včas obrátiť na odborníkov o pomoc.

Pravidlá života po infarkte

Pacienti, ktorí zažili útok, sa opýtajú: ako sa zotaviť z infarktu myokardu?

Po vykonaní mnohých laboratórnych a vedeckých štúdií lekári definovali šesť základných pravidiel, po ktorých sa pacient obnovil.

  1. Pravidelne užívajte lieky vrátane beta-blokátorov, lieky, ktoré normalizujú krvný tlak. Prostriedky, ktoré zabraňujú trombóze a znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi. Tieto lieky sa stávajú neoddeliteľnou súčasťou, preto je potrebné ich brať stále. Lekár zvolí dávku liekov jednotlivo pre každého pacienta, pretože prudké zníženie krvného tlaku po infarkte môže viesť k ischemickej mozgovej príhode. Zvláštna pozornosť by sa mala venovať dusičnanom, pretože môžu dočasne zbaviť pacienta syndrómu bolesti, ale zároveň ho nechránia. Ak s nimi preháňate, je možné recidíva. Sú predpísané ako lieky na odstránenie stresu alebo s neočakávaným rýchlym tepom.
  2. Pacient by mal monitorovať pulz a krvný tlak. Často sa u pacientov starších ako 50 rokov, cieľového krvného tlaku, musí byť väčšia ako pri zvýšenom tlaku odolný: horná súčasť, musí byť v rozmedzí od 115 do 145, a dolná časť je nie viac ako 85. Frekvencia, s ktorou sa zníženou srdcový sval je tiež veľký význam. Pacienti, ktorí sú vystavení riziku hemodynamického infarktu náchylné k tachykardiu (búšenie srdca) a bradykardia (pomalý pulz).To je vzhľadom k skutočnosti, že poškodenie srdcového svalu nie je úplne nasýtený krvou.
  3. Kardiológa je potrebné navštevovať pravidelne, je lepšie si vybrať jedného, ​​ktorý bude pre vás sám, ktorý bude sledovať prácu vášho srdca. Lekár by mal mať celú anamnézu podľa indikácií, že môže opraviť predpísanú liečbu a vykonať ďalšie vyšetrenie.
  4. Udržiavanie fyzickej aktivity. Najoptimálnejšie fyzické cvičenie je chôdza. Chôdza by nemala byť pre pacienta nepohodou a nemala by byť unavená. Najprv môžete začať s 60 krokmi, ak sa samozrejme, že sa po tom pacientovi nedotýka a jeho srdcová frekvencia sa nezvyšuje. S každým nasledujúcim dňom môžete pridať kroky a na konci musí pacient prejsť najmenej 120 krokov za minútu. Spravidla trvá niekoľko mesiacov.
  5. Pacientom je kategoricky zakázané stratiť srdce a nič sa o ňu nezaujíma. To pomôže liekom vo forme antidepresív alebo antipsychotík. Infarkt nie je koniec života. Ak dodržiavate všetky pravidlá a správne liečíte a zabraňujete, potom sa zdravie rýchlo obnoví a život sa stane rovnako ako predtým.
  6. Musíte striktne dodržiavať diétu. Pravidlá kŕmenia po útoku sú úplne totožné s pravidlami výživy po ischemickom záchvate. Z potravy sa úplne odstránia tuky živočíšneho pôvodu, alkohol a soľ. Každý deň v strave musí byť prítomná čerstvá zelenina a ovocie.

Ak sa budeme držať všetkých pravidiel a odporúčania odborníkov, prechádzajú pravidelnú diagnostických opatrenia, rehabilitáciu pacientov po infarkte myokardu, rýchlo normalizuje činnosť srdca a svalov, a pacient môže vrátiť do normálneho života.

Súvisiace príspevky

Ateroskleróza mozgových ciev - symptómy a liečba

Viac Informácií O Plavidlách