Cvičenie po mŕtvici: pre kmeň, ruky a koordináciu

Z tohto článku sa dozviete, ako dôležitá je gymnastika po cievnej mozgovej príhode na obnovenie stratených funkcií mozgu, aké cvičenia prispievajú k obnoveniu pohybov v paralyzovaných častiach tela.

Proces obnovy po mŕtvici môže byť dosť dlhý. Fyzické cvičenia sú neoddeliteľnou súčasťou efektívneho rehabilitačného programu pre pacientov, ktorí mali akútne cerebrovaskulárne príhody.

Lekári a vedci tvrdia, že najaktívnejšie zotavenie sa vyskytne počas prvých šiestich mesiacov po mŕtvici. Bohužiaľ nie je možné predpovedať pre každého jednotlivého pacienta, koľko narušenej funkcie mozgu sa obnoví. V niektorých prípadoch sú nervové bunky dočasne poškodené, môžu po chvíli obnoviť funkčnosť. U ostatných pacientov sa mozog podarí reorganizovať svoju prácu a prepnúť stratené funkcie na nepoškodené časti.

Podľa štatistík pri správnej rehabilitácii po cievnej mozgovej príhode sa pozorovali nasledovné výsledky obnovenia poruchy funkcie:

  1. U 10% ľudí, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, došlo k úplnému zotaveniu.
  2. Pri 25% - obnovenie s malými porušeniami.
  3. Pri 40% - sú stredne ťažké a závažné dysfunkcie, ktoré si vyžadujú osobitnú starostlivosť.
  4. Pri 10% - je potrebná neustála vonkajšia starostlivosť.
  5. 15% pacientov zomrie krátko po mŕtvici.

Ak odmietnete vykonávať rehabilitačné aktivity, ktoré zahŕňajú špeciálne sady cvičení po cvičení, tieto indikátory sa silno zhoršia.

Rehabilitácia by sa mala začať počas pobytu v nemocnici bezprostredne po tom, čo pacient môže vykonávať svoju činnosť. Po absolvovaní lekárskej inštitúcie sa cvičenia zamerané na obnovu stratených funkcií vykonávajú v podmienkach špeciálnych rehabilitačných centier alebo doma.

Program štúdií zvyčajne vykonávajú rehabilitanti, fyzioterapeuti, fyzioterapeuti alebo neurológovia.

Aeróbne cvičenie

Aeróbne cvičenia prinútia telo použiť kyslík na výrobu energie. Sú veľmi užitočné pre udržanie zdravia všetkých ľudí, vrátane pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu.

Aeróbne cvičenia majú priaznivý účinok na srdce a pľúca, pomáhajú kontrolovať hladiny tukov v tele, znižujú krvný tlak, zvyšujú výdrž a zlepšujú náladu.

Napriek tomu, že pacienti po mŕtvici majú často ťažkosti s pohybmi končatín, je veľmi dôležité, aby boli aj naďalej fyzicky aktívni, najmä doma. Príklady aeróbnych cvičení sú:

  • chôdzu;
  • plávanie;
  • jazda na bicykli;
  • tanec;
  • starostlivosť o záhradu alebo kuchynskú záhradu.

Každý pacient po mŕtvici by sa mal čo najlepšie pokúsiť udržať aeróbnu fyzickú aktivitu.

Gymnastika pre lepšiu koordináciu a rovnováhu

Tieto cviky fyzioterapie pomáhajú znížiť riziko pádu, obnoviť rovnováhu a koordináciu pohybov.

Cvičenie pre koordináciu a rovnováhu:

Gymnastika pre trup

Terapeutické telesné tréningy po cvičení zahŕňajú gymnastiku pre kmeň, ktorá je nevyhnutná na zníženie rizika pádu, udržiavanie rovnováhy a stabilnej polohy tela.

Gymnastika pre nohy

Cvičenie na strečing

Tieto cvičenia pomáhajú predchádzať zraneniam, rozširovať rozsah pohybov, zlepšovať krvný obeh vo svaloch. Pri príliš dlhej sediacej polohe sú mnohé zdravotné problémy.

Gymnastika na rozťahovanie svalov nohy:

  1. Stočte na stenu a položte naň rovnané ruky na úrovni hrudníka. Potom ohnite svoje paže do lakťov, nakloníte celé telo dopredu a necháte nohy zatlačené na podlahu. V tejto chvíli musíte cítiť, ako sa svaly zadného povrchu stopky rozťahujú. Potom zarovnajte ramená do lakťových kĺbov, odtiahnite ich od povrchu steny a zaujmite vertikálnu pozíciu.
  2. Ležať na chrbte. Potom pomocou ruky presuňte ľavú nohu vpravo na druhú stranu tela. Držte ju v tejto polohe na chvíľu a potom sa vráťte späť do východiskovej pozície. Opakujte tento pohyb s druhou nohou. Táto gymnastika uľahčuje tuhosť svalov dolnej časti chrbta.

Cvičenie na zlepšenie mobility

Účelom týchto cvičení liečebnej telesnej výchovy je zlepšenie pohyblivosti postihnutej nohy v bedrových a kolenných kĺboch. príklady:

  • Ležať na chrbte, ohnite kolená tak, že podošva je položená na podlahu. Zatiaľ čo držíte nohy spolu, nakláňajte ich jedným smerom, potom druhým. Tieto pohyby pomáhajú znížiť tuhosť kĺbov.
  • Ležiace na chrbte vytiahnite ľavé koleno k hrudi a jemne ho zatlačte rukami. Opakujte tento pohyb pravou končatinou. Táto gymnastika zlepšuje mobilitu v bedrových a kolenných kĺboch.

Cvičenie na obnovenie svalovej sily

Na obnovenie sily svalov postihnutej nohy sú užitočné nasledujúce cvičenia:

  1. Chôdza je najjednoduchší druh fyzickej aktivity, ktorú musíte vykonať po mŕtvici. Ak nemôžete chodiť sami, skúste použiť walker alebo vychádzku.
  2. Nohy na nohy sú alternatívou chôdze. Na toto cvičenie potrebujete špeciálny simulátor, v ktorom vďaka silám svalov dolných končatín zvyšujete určitú váhu.

Sedenie nohy cvičenie

Sedenie cvičenie cvičenie terapia pomôže pohodlné zotavenie po mŕtvici.

Cvičenie po mŕtvici. rehabilitácia

Mŕtvica je jednou z mnohých ochorení, ktoré vedie k postihnutiu vo viac ako 90% prípadov. Obnova mozgovej aktivity po útoku si vyžaduje dlhé a pretrvávajúce úsilie obete a jeho blízkych. Hlavnou úlohou v rehabilitácii po mozgovej príhode je podpora drog, rovnako ako liečba v špecializovaných centrách a sanatóriách, náklady na služby sú pomerne vysoké. Vo finančnom pláne nie sú služby kvalifikovaných rehabilitačných špecialistov k dispozícii všetkým, takže mnohé po odstránení hrozby pre život obete začnú svoje zotavenie doma.

Domovská rehabilitácia: kľúčové výzvy

Rehabilitácia doma po cievnej mozgovej príhode má významnú úlohu pri obnove stratených telesných funkcií. Jeho organizácia by mala byť zodpovedne riešená a poskytnúť obeti:

  • neustále monitorovanie odborníkmi;
  • Dostupnosť zariadení a nástrojov potrebných na odstránenie nepohodlia spôsobeného obmedzeniami akýchkoľvek funkcií;
  • pomáha pri vykonávaní cvičení.

Osobitná pozornosť sa venuje výkonu fyzickej cvičebnej cvičenia, ktorej činnosť v závislosti od formy porušenia je zameraná na:

  • posilnenie svalov postihnutých častí tela;
  • lepšiu koordináciu pohybov a rovnováhu tela;
  • odstránenie svalového kŕče;
  • obnovenie citlivosti paralyzovaných častí tela;
  • obnovenie funkcií reči a myslenia;
  • adaptácia obete od mŕtvice na súčasný stav.

Pri rehabilitácii domu vykonávajú aktivity samotná obeť a s pomocou blízkych osôb, ktorých psychologická a fyzická účasť je nevyhnutná pri obnovení strateného zdravia.

Cvičenie po mŕtvici za ruky

Obnovenie motorických funkcií ruky zahŕňa vykonávanie pasívnych a aktívnych cvičení.

Účinok pasívneho cvičenia je zameraný na zabránenie stuhnutosti ruky a svalového kŕče. Triedy začínajú okamžite po odstránení ohrozenia života, ktoré vykonala samotná obeť so zdravou rukou, zdravotnou sestrou alebo príbuzným.

  1. Koleno pohybov. Ruka, zdvihnutá vo vertikálnej polohe, sa ohýba na lakeť tak, aby sa kefka dotkla čela. Po tom, na lakte, ruka pomaly unbend a vráti sa do pôvodnej polohy.
  2. Práca s ramenným pásom. Pacient sa položí na chrbát tak, aby sa lopatky stlačili na tvrdý povrch. Potom zdvihnite obe ruky vo zvislej polohe, až kým sa lopatky nezvýšia nad povrch. V tejto pozícii by ste mali držať niekoľko sekúnd, potom položte ruky do počiatočnej polohy.
  3. Práca s ramenom. Pacient je položený na chrbát, ruky by mali byť pripojené na hrudi. Ovplyvnená končatina so zdravým ramenom by mala byť zdvihnutá nahor kolmo na telo, udržiavaná v tejto polohe a pomaly spúšťaná nadol.

Aktívne cvičenia sa vykonávajú na zlepšenie kontroly svalov. K tomu môžete použiť improvizované prostriedky, špeciálne prístroje a činky, ak má pacient možnosť držať ich v ruke. V domácnosti môže pacient samostatne vykonávať tieto cvičenia:

  1. Ohýbanie rúk. Keď sedíte na stoličke a držte činky v rukách, musíte ich ohýbať v lakte na úrovni hrudníka, zatiaľ čo chrbát by mal byť rovný a ramená sú stále.
  2. Odstránenie ruky. Keď je pacient v rovnakej polohe, odoberie si ruky z činiek na bokoch a zdvihne ich na úroveň ramien, oneskorí ich 1-2 sekundy a pomaly ich znižuje.
  3. Cvičenie na stlačenie. V postihnutej ruke dajte gumenú gumenú guľku a stlačte ju čo najviac 10-15 krát.
  4. Cvičenie s pomocou predmetov pre domácnosť. Pacient stlačí spínač, otvorí a zatvorí kľučku dverí, zmení riad a vytlačí zubnú pastu z trubice.

Komplex cvičení na obnovenie funkcií rúk môže významne rozšíriť ošetrujúci lekár.

Gymnastika po mŕtvici na nohách

Pasívna gymnastika na obnovu mobility na nohách zahŕňa nasledujúce cvičenia:

  1. Ohyb nohy v kolenách v polohe na chrbte. Kolená sú striedavo stiahnuté rukami do hrudníka, oneskorené na chvíľu a spustené.
  2. Pohyb nohy v náchylnej polohe. Pravá noha so zdravou rukou sa presunie cez ľavú nohu na opačnú stranu tela, drží sa v tejto polohe po dobu 30 sekúnd a opatrne sa vráti na svoje miesto.
  3. Cvičenie ležiace na jeho boku. V polohe ležania na boku by sa kolená mali ohýbať. Horná časť nohy je zdvihnutá v kolene, držaná 2-3 sekundy a spustená.

Aktívne cvičenie po mozgovej príhode prispieva k obnoveniu svalovej sily. Medzi ne patria:

  1. Cvičenie pre členku. V sediacej polohe je noha zdvihnutá, po ktorej sa členok robí v 20 smeroch v oboch smeroch.
  2. Práca s vnútornými svalmi stehna. Keď sedíte na stoličke, musíte medzi bokmi dať päste oboch rúk, potom ich znížiť, utiahnuť ich na 8-10 sekúnd a zrieť.
  3. Treadmill Press. Cvičenie alternatíva k chôdzi. Nachádza sa na simulátore, pacient s nohami stláča určitú hmotnosť, zaťaženie určuje špecialista, pod dohľadom ktorého je.
  4. Mach s nohami. Striedavo sa nohy zdvíhajú pod uhlom 90 ° a znižujú sa. Cvičenie môže byť doplnené tlieskom ruky pod zdvihnutou nohou.

Nezastupiteľnou metódou obnovenia motorickej aktivity nohy je chôdza - nezávislá, s pomocou chodcov alebo chôdze.

Cvičenie na zlepšenie koordinácie

Porušenie koordinácie je častým dôsledkom mŕtvice. Osoba sa trasie chôdzi, cíti neistotu pri náhlych pohyboch a často spadne. Ak chcete obnoviť narušený zostatok doma, vykonajte nasledujúce cvičenia denne:

  1. Stojte na ponožkách. Opierajúc sa o stabilnú kolísku a udržiavať si chrbát rovno, mali by ste čo najskôr vystúpiť na prsty, stáť niekoľko sekúnd a potom pomaly klesať na päty.
  2. Stojte na jednej nohe. Začnite cvičenie od stojanu po dobu 30 sekúnd, noha súčasne pod ním a opretá rukou na stoličke. V budúcnosti sa cvičenie vykonáva bez podpory a čas sa zvyšuje na 2 minúty.
  3. Umiestnite nohu na stranu. Držaním chrbta rovno a opieraním ruky na stôl alebo obrubník je jedna noha vytiahnutá do boku pod uhlom 45 ° a drží sa v tejto polohe po dobu 10 sekúnd. Potom sa noha pomaly znižuje. Vykonajte cvičenie, ktoré potrebujete až 10 krát pre každú nohu. Následne sa komplikuje výkonom so zatvorenými očami a otáčaním na jednej nohe vo forme kyvadla.
  4. Chôdza pozdĺž trate. Na rovnom povrchu je vyznačená priama čiara, na ktorej je päta ľavej nohy pripevnená k pravej špičke. Potom je pravá noha zoradená rovnakým spôsobom pred ľavou a tak ďalej.
  5. Otočte sa nohou. Opierajúc sa o pravú ruku na manžetu je ľavá noha maximálne zatiahnutá, fixovaná v tejto polohe 8-10 sekúnd a potom sa pomaly vrátila na miesto. Cvičenie sa opakuje až 10-krát, striedavo s nohou.

Pravidelné cvičenie telocvične vám umožňuje znovu získať dôveru v chôdzu a znížiť riziko zranenia pri páde. Komplex cvičení môže byť doplnený alebo znížený ošetrujúcim lekárom s prihliadnutím na kontraindikácie a zvláštnosti organizmu.

Cvičenie po mŕtvici očí

Pri vizuálnych poruchách spôsobených parézou okulomotorických nervov sa ukáže, že nasledujúce očné cvičenia trpeli mozgovou príhodou:

  1. Blink. Počas 30 sekúnd musíte často blikať, potom otvorte oči a pozrite sa na rovnaký bod za rovnaké obdobie bez blikania.
  2. Hnutie žiakov. Žiaci alternatívne vykonávajú pohyby vľavo-vpravo, dole, diagonálne z ľavého horného rohu do pravého dolného rohu az pravého horného rohu do ľavého dolného rohu.
  3. osem. Žiaci vizuálne "nakresliť" číslo osem na začiatku vertikálne, potom horizontálne a diagonálne.
  4. Kruhy. Kruhové pohyby žiakov sa vykonávajú v smere hodinových ručičiek, potom proti.
  5. Kompresia očných viečok. Na začiatku sú oči pevne stlačené po dobu 10-15 sekúnd, po ktorej sa otvárajú a uvoľňujú v rovnakom čase.

Cvičenie pre oči by sa malo vykonávať hladko, bez ostrých a prchavých pohybov.

Gymnastika pre obnovenie artikulácie

Aby sa obnovila správna artikulácia a výslovnosť, je potrebné nielen pomôcť logopédovi, ale aj pravidelne vykonávať nezávislé štúdium doma. Pre každý typ poruchy reči si jednotlivec vyberie individuálny súbor cvičení, zatiaľ čo je zoznam bežných manipulácií, ktorých denná implementácia pomáha významne zlepšiť výslovnosť slov:

  1. Stlačenie jazyka na bradu a potom na špičku nosa.
  2. Otáčanie jazyka do rúrky.
  3. Hlasné plesanie vo forme vzdušného bozku;
  4. Zatlačte spodnú čeľusť dopredu, uchopte dolný okraj hornej časti, odložte túto polohu na 7-10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy. Podobná manipulácia sa uskutočňuje zachytením spodného pera.
  5. Predĺženie pier s rúrkou, oneskorenie 5-7 sekúnd, po ktorom nasleduje relaxácia. S krátkou prestávkou sa cvičenie vykonáva až desaťkrát.
  6. Široký úsmev s úsmevom všetkých zubov. Po návrate do východiskovej pozície opakujte cvičenie iba so zatvorenými perami.
  7. Vytiahnite jazyk do mäkkého patra a zacvaknite ho.
  8. Vysovyvanie jazyka z ústnej dutiny čo najviac a syk, ako had.
  9. Lízanie pier - zo strany na stranu, v kruhovom pohybe.
  10. Vysvyvanie jazyk je možné, zatiaľ čo krk by mal byť napnutý. Po oneskorení v tomto stave na 3-5 sekúnd sa vrátite do pôvodnej polohy, zopakujte cvičenie 7-10 krát.

Popísané cvičenia sú len časťou programu obnovenia reči. V kombinácii so štúdiom fráz, rýmov a zvratov jazyka je potrebné ich vykonať 2-3 krát denne.

Mentálna gymnastika po mŕtvici

Ak chcete obnoviť prácu receptorov zodpovedných za pamäť a myslenie, je potrebný dlhý tréning. Po absolvovaní lekárskej liečby v nemocnici musíte vykonať každodenné duševné cvičenia po mŕtvici doma. Medzi ne patria:

  1. Pozorovací tréning. Pacient je požiadaný, aby si prezrel objekt alebo cudzí čln, a potom ho popísať podrobne.
  2. Vyhľadajte písmená alebo slová. Ak chcete obnoviť vizuálne združenia, použite knihu, v ktorej je pacient vyzvaný, aby označil písmená alebo slová. Aby ich našiel, musí si prečítať a zabudnúť na zabudnutú abecedu.
  3. Test pamäte. Predtým, než pacient položí predmety (napríklad riad, papiernictvo, knihy alebo hračky), požiadajte ich o 30 sekúnd, aby sa na ne pozreli a zavolali im. Školenie začína 3 položkami a postupne sa zvyšuje ich počet. Na stimuláciu koncentrácie a vizuálnej pamäte je tiež potrebné, aby osoba obnovila poradie umiestnenia objektov v pamäti.
  4. Dotykový tréningový tréning. Pomocou vôní a chutí spojených s predchádzajúcim životom pacienta je možné v pamäti obnoviť významné udalosti a pocity.
  5. Školenie myšlienok. Od prvých dní po záchvate cievnej mozgovej príhody by mal pacient mentálne podávať príkazy obmedzené pohybom do častí tela, napríklad zovretím pästiek a pohybom prstov. Tiež v myšlienkach musíte prejsť cvičenia terapeutickej gymnastiky a spustiť na podvedomí prácu nervových zakončení zodpovedných za pohybovú aktivitu.

Efektívne cvičenia na udržanie duševných funkcií sú riešenie hádaniek a krížoviek, zapojenie sa do logických hier, čítanie a riešenie jednoduchých matematických problémov.

Ako obnoviť reč po mŕtvici: zotavenie s cvičením, lieky a ľudové prostriedky

V dôsledku akútnej poruchy cerebrálnej cirkulácie môžu trpieť rôzne štruktúry mozgu, vrátane rečového centra. Porucha spoja - časté porušenie cievnej mozgovej príhody, často je prvým znakom, ktorý umožňuje podozrenie, že došlo k mŕtvici. Porušenie prejavu môže byť reverzibilné, ale môže to byť medzi dlhodobé dôsledky mŕtvice. V mnohých prípadoch je možné ich opraviť pomocou špeciálnych cvičení.

Nie je možné zaručiť úplné obnovenie reči po mŕtvici. Úspech závisí od lokalizácie lézie v mozgu, regeneračných schopností organizmu, podmienok, v ktorých je pacient umiestnený, jeho odhodlania, trpezlivosti a vytrvalosti.

Prečo je porušená funkcia reči

Stav, v ktorom pacient po mŕtvici nemôže normálne hovoriť, sa nazýva afázia. Vyplýva to z prerušenia spojení medzi neurónmi, akútneho narušenia ich výživy, kompresie hematómu nervového tkaniva a tiež z dôvodu akéhokoľvek iného organického poškodenia zodpovedajúcich štruktúr mozgu. Malo by byť zrejmé, že závisí od rozsahu porážky, či človek môže znova normálne komunikovať a vyslovovať slová bez ťažkostí.

V závislosti od hĺbky poškodenia rečových schopností sa rozlišujú tieto formy afázie:

  • celkom (úplné) - reč je úplne neprítomná, pacient môže byť v súmrakovom stave vedomia, neuznáva svoje blízke. Ide o najkomplexnejšiu formu terapie a návrat reči;
  • zmyslový - súvisí s porušením Wernickeho centra, ktoré je zodpovedné za rozpoznávanie reči. Pacient počuje svoj rodný jazyk ako úplne nový, neschopný pochopiť, čo sa mu hovorí;
  • motor - Porušenia sa obmedzujú na oblasť tvárových svalov tváre, kvôli čomu neexistuje žiadna jasná dikcia u dospelých, ktorí jasne hovorili včas. Zároveň pacient chápe všetko a snaží sa odpovedať, ale nemôže. Plne si uvedomuje význam a reprodukuje najjednoduchšie zvuky;
  • amnestic - osobná pamäť slova je poškodená, nemôže pomenovať okolité objekty;
  • sémantický - pacient je schopný vysloviť len krátke jednoduché vety. Zažíva problémy s porozumením komplexných rečových konštrukcií, dlhých viet.

Typ afázie je dôležitý pre vývoj taktiky a stratégií obnovy reči po mŕtvici, pretože každý z nich vyžaduje samostatný program. Čo ak sa vyskytnú vyššie uvedené príznaky?

Vo väčšine prípadov je možné obnoviť reč, ak nie úplne, potom v dostatočnom objeme, aby osoba mohla komunikovať s ostatnými.

Obnova reči po mŕtvici: lekcie s logopérom

Spočiatku sa po zdvihnutí zameriava na vyrovnanie organického poškodenia a zachovanie životne dôležitých funkcií. Rehabilitácia reči sa zvyčajne začína jeden týždeň po udalosti, to znamená, keď sa vystúpenie odvolá, za predpokladu, že stav pacienta umožňuje, tj dostatočne stabilizovať. Ak to nie je možné, triedy obnovy reči by sa mali začať najneskôr dva mesiace po udalosti. Po tomto období sa nervový systém zotaví oveľa horšie.

Individuálny program vyučovacích hodín tvorí rečový terapeut a po prvýkrát kontroluje výkonnosť cvičení. V počiatočnom štádiu je potrebné zavolať domorodcovi doma - tu pre pacienta vzniká najpriaznivejšia atmosféra. S ďalšími úspechmi v reštaurovaní reči môžu byť cvičenia logopedie prenesené do lekárskej ordinácie. Pacienti, ktorí dosiahli pokrok, sú prezentovaní na skupinových sedeniach - táto technika je vysoko účinná a pacienti, ktorí patria medzi ľudí s podobnými poruchami, prestávajú byť v rozpakoch. Konkurenčný moment je tiež dôležitý. Je možné trénovať blízkych pacientov, aby s nimi doma prechádzali triedy. V tomto prípade z času na čas rečový terapeut skúma pacienta, kontroluje priebeh obnovy a v prípade potreby upravuje program.

Na základe logopedických cvičení je potrebné dodržiavať odporúčania presne, aby ste dlho trvale pôsobili.

Najprv rečový terapeut uskutoční vyšetrenie pacienta, analyzuje jeho reakciu na tichú a hlasnú reč, gestá, hodnotí schopnosť porozumieť a spomenúť si.

Pacientovi sa tiež odporúča, aby nahlas čítal, počnúc jednoduchými vetami, ako sú titulky článkov alebo detských veršov, pomaly a snažil sa jasne a zreteľne vyslovovať slová.

Metódy logopedickej práce sú založené na zapojení rôznych štruktúr mozgu do procesu reči. Nasledujúce cvičenia sa používajú na obnovenie reči po mŕtvici:

  1. fonetický - zamerané na obnovenie inervácie, kontrolu tvárových svalov tváre (najmä pier, jazyka). Pacient je požiadaný, aby opakoval pre lekára určitý zvuk patriaci do jednej z kategórií - pery, syčanie atď. Toto počiatočné cvičenie slúži aj ako diagnóza formy straty reči. Využívajú sa ako individuálne zvuky, tak aj celok jazyk pre vývoj reči - najprv sa môžu zdať príliš komplikované, ale dokonca aj neúspešné, ale pravidelné pokusy o ich vyslovenie vedú k pozitívnej dynamike.
  2. sémantický - pacient by mal zahŕňať aktívne myslenie a nájsť nové významy v navrhovaných situáciách, napríklad pokračovať vo výmene, asociatívne série. Pacient môže byť vyzvaný na dialóg s lekárom o nejakej neutrálnej téme.
  3. Vizuálne, tvarované. Pre ľudí so zmyslovou afázou sa používa metóda ilustrácie. Použite ilustrácie z kníh, špeciálnych pomôcok alebo obrázkových kariet. Takéto cvičenia nás vyzývajú k nájdeniu vhodných odkazov a sekvencií.
  4. Creative. Táto skupina zahŕňa spev, hudobné hodiny, umeleckú terapiu atď.

Počas zasadania, logopéd (a následne uzavrieť ten, kto ho nahradí v triede) dodržiavať najšetrnejší nálady pacienta - ten prednáša všetky slová nahlas a jasne, zdvorilo sa vzťahuje k pacientovi, je trpezlivý. To je dôležité pre pacientov po mŕtvici, ktorí sú často v rozpakoch svoje šťastie, cíti bezmocný, prežíva fyzické ťažkosti (napríklad ochrnutý na pravú stranu tváre alebo jazyka krútený). Komfortný vzťah medzi lekárom a pacientom je kľúčom k úspešnej liečbe.

V počiatočnom štádiu je potrebné zavolať domorodcovi doma - tu pre pacienta vzniká najpriaznivejšia atmosféra. S ďalšími úspechmi v reštaurovaní reči môžu byť cvičenia logopedie prenesené do lekárskej ordinácie.

V prvých týždňoch po hemoragickej alebo ischemickej mozgovej príhode môžete urobiť lekcie po dobu 10-15 minút. Postupne sa zvyšuje trvanie tried.

Ak pomoc špecialistu nebola poskytnutá včas, centrum pre reč bude čoskoro prestať vykonávať svoje funkcie a bude oveľa ťažšie rekonštruovať reč. Terapeut-aphasiológ sa zaoberá liečbou takýchto pacientov.

Cvičenie na obnovenie reči po mŕtvici doma

Okrem tréningu so špecialistom pacient pokračuje v cvičení samostatne alebo s pomocou príbuzných. Tí zase by mali veľa hovoriť s obeťou, trpezlivo ho vziať, byť priateľskí a pochopiť, že táto patológia je reverzibilná len pri dlhotrvajúcich pretrvávajúcich povolaniach a preukázaná vytrvalosť.

Cvičenia zamerané na rozvoj rúk:

  • maximálne naťahovanie pier do rúrky;
  • zachytenie jedného okraja druhého, potom naopak;
  • ťahaním rúk do strán, hore a dole;
  • široký úsmev, jeho striedanie so smutným výrazom na tvári, znížené rohy pery.

Cvičenie pre rozvoj jazyka:

  • maximálna expozícia jazyka z ústnej dutiny;
  • alternatívne dotyk s jazykom oblohy, potom posteľ pod jazykom;
  • olizovanie pier s kruhovými pohybmi, zmena smeru otáčania;
  • zaokrúhľovanie jazyka späť čo najviac;
  • Pohyb jazyka pozdĺž vnútorného povrchu tváre a pier v rôznych smeroch.

Pacientovi sa tiež odporúča, aby nahlas čítal, počnúc jednoduchými vetami, ako sú titulky článkov alebo detských veršov, pomaly a snažil sa jasne a zreteľne vyslovovať slová.

Trvanie tried je spočiatku malé - 3-5 minút, potom sa postupne zvyšuje, pričom sa zvyšuje až na 10-15. Treba mať na pamäti, že to nie je tak dĺžka trvania jednej lekcie, ako je to ich pravidelnosť, ktorá je dôležitá.

Afázia dochádza v dôsledku odpojenia spojenia medzi neurónmi, akútne poruchy napájania, kompresný hematómu nervového tkaniva, ako aj vzhľadom na iné organické škody zodpovedajúcej štruktúry mozgu.

Normálna cirkulácia impulzov v mozgu sa obnoví iba vtedy, keď sú stále zaťažené, takže by ste mali denne praktizovať.

Ďalšie spôsoby obnovy porúch reči

Na udržanie aktivity nervového systému a lepšej asimilácii informácií možno predpísať lieky, ktoré pomáhajú zlepšiť tok cerebrálnej krvi - tzv. Nootropiká. Zvyšujú cerebrálnu cirkuláciu, urýchľujú rast nervových vlákien. Liečebná terapia pomáha obnoviť pamäť, stimulovať myslenie.

Efektívna a fyzioterapia - elektrická impulzová stimulácia svalov tváre, masáž tváre a jazyka.

Môže pomôcť ľudových opravné prostriedky: bylinné čaje a odvary kalina, šišky, jalovec, tymián, skorocel, ľubovník bodkovaný, jahody, šalvia, ruža, nechtíka a ďalších rastlín. Môžete zhromažďovať rastliny sami alebo v lekárňach, individuálnych bylín alebo hotových poplatkov.

Komplexná terapia pokračuje, kým reč nie je úplne obnovená, alebo kým intenzívne zasadnutia prestane produkovať výsledky.

výhľad

Nie je možné zaručiť úplné obnovenie reči po mŕtvici. Úspech závisí od lokalizácie lézie v mozgu, regeneračných schopností organizmu, podmienok, v ktorých je pacient umiestnený, jeho odhodlania, trpezlivosti a vytrvalosti. Pacienti s ťažšími formami ochorenia, ktoré boli sprevádzané rozsiahlymi poškodeniami mozgových štruktúr, sa obnovia dlhšie a pravdepodobnosť ich úplného zotavenia je nižšia. Napriek tomu je vo väčšine prípadov možné obnoviť reč, ak nie úplne, potom v dostatočnom objeme, aby osoba mohla komunikovať s ostatnými.

V prvých týždňoch po hemoragickej alebo ischemickej mozgovej príhode môžete urobiť lekcie po dobu 10-15 minút. Postupne sa zvyšuje trvanie tried.

Podrobná predpoveď vyzerá takto:

  • pri absencii primeranej liečby je šanca na obnovenie rečovej aktivity po jej strate v dôsledku mŕtvice približne rovná 15%;
  • s ťažkou formou mŕtvice, ale s celým rozsahom terapeutických opatrení, sa šance na úplné zotavenie zvýšia na 55%, s mierou strednej závažnosti - 75%, s miernou mŕtvicou - 90%.

Takže odpoveď na otázku "ako obnoviť reči po mozgovej mŕtvici?" Takto: včasnú liečbu pod dohľadom lekára robiť cvičenia pravidelne a tvrdé, aby boli trpezliví a nevzdávajte triedu, a to aj v prípade, že výsledok nie je tak jednoduché a jasné, ako sa očakávalo.

video

Ponúkame sledovanie videa na tému článku.

Ako sa doma zotaviť z mŕtvice s cvičením

Po mŕtvici najdôležitejším prostriedkom na regeneráciu je terapeutické cvičenie. Koniec koncov, zničené nervové bunky nemôžu byť obnovené, ich funkcie sú prevzaté inými bunkami mozgu. Toto je terapeutická gymnastika, ale aby ste dosiahli požadovaný účinok, musíte dodržiavať všetky pravidlá a odporúčania.

Liečenie prebieha v niekoľkých fázach. Najprv vstúpi do jednotky intenzívnej starostlivosti, kde lekári bojujú za svoj život. Ak pacient úspešne vstúpi do oddelenia neurológie, nastane úvodná rehabilitácia, konečné uzdravenie sa uskutoční doma. Posledná etapa je najdlhšia, a od toho závisí, bude plná alebo čiastočná rehabilitácia.

Aké cvičenia vyžadujú rehabilitáciu

Pre každý typ zdvihu sú ich cvičenia poskytované, ale väčšina z nich je bežná a odporúčaná pre akýkoľvek typ mŕtvice. Hlavná vec, z ktorej je potrebné stavať na výbere cvičení - ktorú časť mozgu utrpela v dôsledku mŕtvice.

S porážkou ľavá hemisféra tu:

  • Paralýza pravej strany tela;
  • Problém s vnímaním priestoru;
  • Nedostatok pamäti motora (pacient nevie, ako viazať šnúrky);
  • Impulzívne, rýchle správanie.

S porážkou pravá hemisféra tu:

  • Paralýza ľavej strany tela;
  • Problém s rečou;
  • Nedostatok jazykovej pamäti (pacient si uvedomuje myšlienku, že chce vyjadriť, ale nemôže spomenúť na slovo);
  • Opatrné, pomalé správanie.

Na odstránenie každého problému, okrem hlavných cvičení, vykonajte gymnastiku zameranú na tréning zhoršenej funkcie.

Ako dlho trvá rehabilitácia?

Zotavenie závisí od dvoch faktorov: zameranie lézie a činnosti pacienta. Čím viac človek verí v seba a starostlivo sleduje odporúčania lekárov, tým vyššia je možnosť úplnej rehabilitácie. Niekedy hrá vôľa a túžba človeka rozhodujúcu úlohu, na rozdiel od prognóz špecialistov. Ďalším faktorom je umiestnenie a rozsah postihnutej oblasti, ako aj čas od mŕtvice až po príchod ambulancie. Zvýšenie týchto ukazovateľov zvyšuje šancu na nepriaznivú prognózu a rehabilitáciu.

Mŕtvica, ktorá sa vyskytuje drobná paralýza tela a tváre, mierne poruchy koordinácie sú najjednoduchšie formy. Vďaka nej sa plánuje čiastočná rehabilitácia za 1-2 mesiace. Úplné zotavenie je už za 2-3 mesiace.

Mŕtvica s hrubou paralýzou, stabilné diskoordinované poruchy na liečbu sú oveľa ťažšie. Čiastočné obnovenie úrovne domácej samoobsluhy doma je možné až po 6 mesiacoch tréningu. Možnosť úplnej obnovy je nepravdepodobná, a ak áno, potom o niekoľko rokov neskôr.

Mŕtvica s pretrvávajúcimi neurologickými poruchami (postihnutie v dôsledku úplnej paralýzy ktorejkoľvek strany) má najhoršie vyhliadky. Úplné zotavenie nie je možné, čiastočné bude obmedzené na možnosť sedenia a bude to len rok alebo dva.

Malo by sa to objasniť po akejkoľvek mŕtvici trvá liečebná doba a nikdy nekončí. Je to spôsobené tým, že bunky, ktoré predpokladali funkcie nekrózy, ich nemôžu nahradiť 100%.

Človek v normálnych aktivitách sa môže správať ako absolútne zdravý, ale v extrémnych situáciách bude chýbať reakcia, koordinácia pohybov.

Ciele gymnastických cvičení po mŕtvici

Hlavnou úlohou je úplné obnovenie všetkých funkcií. Okrem toho existuje veľa vedľajších, nie menej dôležitých úloh:

  • Odstránenie vysokého svalového tonusu s paralýzou svalov je príliš namáhané, je potrebné odstrániť excitabilitu;
  • Spätná presnosť pohybu;
  • Pri zahrievaní sa prívod krvi tkanivami zvyšuje, znižuje sa kvôli poruche inervácie;
  • Prevencia dekubitu, pri dlhodobom zachovaní jednej telesnej polohy, nevyhnutne narušuje krvný obeh v miestach s vysokým krvným tlakom, bráni tomu, aby sa zmenila pozícia tela.

Ako sa cvičiť

Najprv musíte konzultovať so špecialistom a vytvoriť individuálny program triedy. Lekár môže povedať o zložitosti cvičenia a nájsť najužitočnejšie na základe typu mŕtvice. Cvičenie sa vykonáva s jednoduchými úlohami a plynulým prechodom na zložitejšie úlohy.

Nemôžete preťažiť osobu, zbytočná lekárska gymnastika je škodlivá, rovnako ako jej neprítomnosť. Pred začatím cvičenia sa odporúča zahriať telo, ktoré má byť cvičené masážou.

Je potrebné mať pomoc a podporu blízkych ľudí, ako aj pozitívny postoj k tréningovému procesu. Doma si musíte pomôcť pacientovi, udržať si vieru v uzdravenie a optimizmus. Je dôležité, aby blízki ľudia neustále chválili a zdôrazňovali úspech pacienta. Gymnastické cvičenia by sa mali vykonávať počas celého života, aby sa zabránilo opakovanej mŕtvici.

Cvičenie na odstránenie následkov mŕtvice

Pasívna gymnastika

Ihneď po mŕtvici v prvých dňoch je pacient úplne odpočinutý, gymnastika je možná, ale len pasívna. To je to Gymnastické cvičenia pre pacienta vykonávajú iní ľudia, ohýbanie a unbending jeho končatín. Pasívna fyzioterapia začína prstami, najprv paralyzovaná ruka po zdravom.

Po prepnutí na otočenie pomocou kefy sa pohyby musia vykonávať v oboch smeroch (v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek). Potom flexia a extenzia v lakťoch a na konci prechodu na ramenách, vykonať up-and-down, pravo ľavé, aby rotačné pohyby. Pasívna gymnastika pre dolné končatiny má rovnaký princíp.

Odstrániť svalové kŕče môže byť krátkodobo fixovaný v rozloženom stave. Ruky alebo prsty môžu byť viazané na palicu, upevňujúce ich v narovnanom postavení, takže sa to robí s inými časťami tela. Upevnenie sa môže vykonať maximálne 30 minút denne a za predpokladu, že pacient nepociťuje nepríjemné pocity.

Pacient sám vedie "Mentálna" gymnastika. Tieto cvičenia urýchľujú regeneráciu motorového centra. Všetko, čo potrebujete, je predstaviť si takú gymnastiku vo svojej mysli. Predstavujúc, ako vytlačí a uvoľňuje dlaň, pacient tvorí v hlave nové motorické centrum. Dôležité je jasné prezentovať obrázok a vizualizovať ho čo najčastejšie. Treba veriť, že sa všetko ukáže.

Aktívna gymnastika v ležiacej polohe

  • Nad posteľou visí handrička (uterák). Osoba ho uchopí štetcom a rozvíja ruku nezávisle, ohýba a odbočuje, zdvihne a znižuje. Plátno postupne visí vyššie, komplikuje proces školenia, stimuluje proces obnovy.
  • Ďalším prístrojom je gumený prsteň s priemerom 40 cm. Krúžok je medzi končatinami zatiahnutý, úlohou človeka je natiahnuť ho. Krúžok pre tento je vyrobený zo strednej hrúbky, aby sa zriedili končatiny na boky, bolo pomerne jednoduché a obtiažne súčasne.
  • Pacient uchopí hladký pohyb na zadnej strane lôžka a pokúsi sa vytiahnuť alebo odstrániť. V tomto procese je užitočné pripojiť nohy.

Aktívna gymnastika v sede

  • Pacient sedí na posteli, nohy na zemi, ruky drží na posteli. Úlohou je ohýbať sa chrbtom a vytiahnuť si hruď. Ohnite dych, relaxujte po výdychu.
  • Pacient sedí na posteli, nohy ležia aj na posteli. Úlohou je zdvihnúť rovné nohy, striedavo, prvý raz nohu, potom zdvihnúť druhý.
  • Ďalšie cvičenie v rovnakej situácii. Na uvoľnenie chrbta pod ním položte vankúš. Úlohou je dostať sa k hrudníku s kolenom a zapnúť nohu rukami. Zdvihneme nohu na inšpiráciu, hrudník drží pohyb a dýchanie na pár sekúnd. Postupujte striedavo pre každú nohu.
  • Muž sedí na posteli, nohy tu zostávajú, ruky sú odobraté, ruky spočívané na posteli. Úlohou je pokúsiť sa spojiť lopatky medzi sebou. Spolu s tým, vráťte hlavu späť.

Aktívna gymnastika

  • Zdvihnite malý objekt (škatuľa zápasov, ceruzka) z tabuľky, po úspešnom výkone môžete zdvihnúť predmet z podlahy.
  • Zdvihnite ruky a roztiahnite sa a postavte sa na prsty. Cvičenie na inšpiráciu, relax pri exhalácii.
  • Nohy sú od seba vzdialené od ramien, dlane v páse. Nakloňte dopredu a dozadu a doľava doprava.
  • Postavte sa rovno, ruky natiahnite dopredu, cvičenie "nožnice" pre ruky.
  • Noha nohy sa spojiť, pokrčiť, snažiť sa udržať rovnú pozíciu a odtrhnúť od paty z podlahy.
  • Nohy by mali byť umiestnené na šírku ramien, kefy na páse, rohy tela v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.
  • Chôdza v pokoji.
  • Makhi nohu, s bavlnenou tlieska pod ňou.

Vo všeobecnosti môžete absolvovať akékoľvek gymnastické cvičenia zo školského programu.

Terapeutické cvičenia pre tvár, jazyk

Tieto cvičenia sú určené pre pacientov s poruchami funkcie rečového prístroja. Často je návrat reči pomalší ako motorické zručnosti a môže trvať niekoľko rokov. Hlavnou podmienkou pre úspešné uzdravenie - človek by mal počuť častejšie živú ľudskú reč (nie v televízii). Doma by domorodí ľudia mali neustále komunikovať s pacientom.

Cvičenie na tvárových svaloch a jazyku

  • Ukážte jazyk, maximálne ho vytiahnite dopredu;
  • Oštep svoje pery, proti smeru a po ňom;
  • Striedavo je možné jednoducho sklopiť horné a dolné pery;
  • Aby ste zuby brošili;
  • Zasuňte pery do rúrky;
  • Kliknite na daný jazyk.

Cvičenie pre návrat schopnosti vyslovovať slová

  • Začíname s výslovnosťou jednotlivých zvukov (v abecednom poradí);
  • Potom sa naučíme hovoriť jednoduché slová (matka, otec) alebo korene zložitých slov bez koncov;
  • Po výcviku je správna výslovnosť úplných slov;
  • Na záver, môžete trénovať, aby ste sa rozprávali s jazykom a rikmi.

Ako plánovať tréningy

Neexistuje presný plán pre gymnastiku na obnovenie motorickej aktivity. Každá osoba po rehabilitácii po mŕtvici ide svojou cestou. Buďte založený na úspechu v súčasnom čase, ak pacient vykoná cvičenie presne, potom sa môžete pokúsiť prejsť na ďalšiu fázu. Počet pohybov a prístupov k jednému cvičeniu sa tiež zvyšuje na základe blahobytu pacienta. Začnite kurzy s pasívnym tréningom, keď pacient začne pohybovať prstami a rukami, môžete ísť na aktívnu cvičenie pri ležaní.

Ak osoba vykoná všetky aktívne cvičenia v ležiacej polohe s dobrou presnosťou, prejdite na sedenie. spočiatku byť prítomný na takýchto lekciách, na podporu pacienta, aby neklesol. Neplánujte umelo zdržiavať pokrok. Ak pacient ľahko vykoná úlohy v náchylnej polohe, ale sotva sa dokáže vyrovnať so sedavými cvičeniami, potom musí trénovať ťažké sedenie a výsledok bude istý.

Ak je funkcia reči poškodená, úlohy na jej obnovenie by sa mali vykonať od prvých dní rehabilitácie.

Nie je potrebné rozlišovať medzi samostatnými cvičeniami. Ak sa pacient môže pohybovať svojimi rukami, ale nemôže robiť to isté s nohami, potom by mali byť ruky vyvinuté aktívnou telocvičňou a nohy pasívne. Ak pacient robí dobre sedavé cvičenie a z druhého je nadmerne unavený, je možné zahrnúť len výslednú úlohu do ležiacej gymnastiky as ostatnými čakať.

Pri prvom aktívnom tréningu na cvičenie je počet pohybov ruky 1-2, nohy 3-5. Postupne zvyšujte množstvo na 5-6 pre ruky a 14-16 pre nohy. Amplitúda a rýchlosť pohybu je tiež potrebné postupne zvyšovať. Počet tried na začiatku rehabilitácie striktne raz denne, potom môže byť zvýšená až 2-krát, ale iba s dobrým zdravotným stavom.

Metódy domácej rehabilitácie po ischemickej a hemoragickej mŕtvici

Úplné zotavenie, cvičebná terapia a fyzioterapia po mozgovej príhode sú dôležité pre rehabilitáciu pacienta. Z mnohých dôvodov nie sú profilové strediská a sanatóriá vždy k dispozícii, potom je naliehavá rehabilitácia po mŕtvici doma. Pacient potrebuje správnu starostlivosť, masáž, diétu. Mnoho ľudí sa naučí opäť chodiť. To všetko vyžaduje veľa úsilia od osoby, ktorá sa stará o milovaného, ​​ktorý utrpel útok.

Starostlivosť o pacientov po mŕtvici

Akútne narušenie krvného obehu v mozgu má vážne dôsledky až do smrteľného výsledku, prežívajúci pacienti často dostávajú postihnutie. Okrem straty reči, zhoršeného videnia a pamäte, nehybnosti môže byť pacient trpieť:

  • nespavosť (približne 60% pacientov sa s tým sťažuje);
  • halucinácie (častejšie u starších pacientov);
  • závraty, hluk a bolesť v hlave.

Všetky tieto znaky stavu pacienta je potrebné vziať do úvahy, pokúsiť sa pochopiť, čo ho ubližuje. Často človek nemôže vyjadriť svoje problémy so slovami, kým reč nie je aspoň čiastočne obnovená. Možnosti rehabilitácie po mozgovej príhode v domácnosti sú obmedzené v porovnaní s liečebnými postupmi v profilových centrách. V domácnosti neexistuje možnosť inštalovať high-tech simulátory, ale starostlivosť o starostlivosť a prítomnosť mnohých blízkych ľudí umožňujú pacientovi vrátiť sa k životu.

Po ischémii

Zo všetkých prípadov mozgovej mŕtvice sa 80-85% štatistických údajov znižuje na ischemickú. Rozdeľuje sa na tri typy:

  • Tromboembolické, spôsobené trombózou mozgových ciev;
  • hemodynamický, čo vedie k dlhotrvajúcemu kŕčeniu mozgových ciev, spôsobené nedostatkom nutričných prvkov;
  • lacunar, prejavuje sa vo forme porúch v chorých zmyslových orgánoch, motorických funkcií.

Po úprave mikroútoku, akúkoľvek závažnosť, pacient potrebuje po prvýkrát prísny odpočinok v posteli. Ischemický záchvat môže spôsobiť poškodenie ľavej alebo pravostrannej povahy, osoba ochromuje. Pri starostlivosti o pacientov s lôžkom je dôležité, aby sa neopustili dlhšie zostať v jednej pozícii, musíte ho znova prejsť 2-3 hodiny.

Po hemoragickej

Pri tomto type mŕtvice dochádza k cerebrálnemu krvácaniu. 30-60% tých, ktorí podstupujú rozsiahle mozgové krvácanie, spadajú do kómy, zomierajú. Hlavnou úlohou v prvej fáze, keď sa zotavenie z mozgovej príhody práve začalo, je vyhnúť sa oparu. Je dôležité naučiť sa správne otočiť, sedieť pacienta, posunúť a zdvihnúť. Chovanie pacienta je ovplyvnené časťou mozgu, ktorá je postihnutá, vľavo alebo vpravo. Proces návratu do plného života po ochorení začína v prvých týždňoch a trvá asi 1,5 roka.

Liečba po mozgovej príhode doma

Užívanie obete z mozgovej mŕtvice z nemocnice je dôležité pokračovať v predpisovaní liekov. Pacient by mal dostať lieky, aby sa upravil krvný obeh v mozgu. Na tento účel napíšte také prostriedky ako "Encephabol", "Actovegin" (v tabletách a injekciách), "Vinpocetine", "Mexidol". Pomocou farmakoterapie je mozog obohatený glukózou a kyslíkom. Na obnovenie všetkých funkcií je potrebný súbor opatrení, program zameraný na rýchlu rehabilitáciu pacienta vrátane stravovania, masáže, gymnastiky, logopedie.

diéta

Výživa po mozgovej príhode v prvých dvoch týždňoch sa robí s čajovou lyžičkou. Jedlo by malo byť prevedené do polotuhej konzistencie, vyčistené. Keď sa pacient prehltne, môžete podať viac tuhého jedla. Odstráňte potraviny, ktoré zvyšujú hladinu cholesterolu: pečenie, pečenie, všetky mastné. Pri vytváraní ponuky skúste použiť tieto produkty:

  • Obilná polovica by mala byť celé zrná (pšenica, ryža, ovos, kukurica, pohánka).
  • Zelenina je fazuľa, hrášok, tmavozelená a oranžová potrava.
  • Plody denne, čerstvé, sušené a rozmrazené.
  • Mliečne výrobky (s nízkym obsahom tuku).
  • Bielkoviny sú chudé mäso, nie denne, niekedy nahradené rybou, strukovinami.
  • Tuky sú orechy, ryby. Nevarujte s margarínom, tukom, maslom, aby ste dali minimálne množstvo. Rastlinné oleje sú uprednostňované.

masáž

Začne sa s ischemickou cievnou mozgovou príhodou po dobu 2 až 4 dní s hemoragickou mŕtvicou pri 6-8. Prvé postupy trvajú od 5 do 10 minút, postupne sa predlžujú na pol hodiny. Kurz zahŕňa 20 - 30 denných relácií. Po prestávke po dobu jedného mesiaca a pol alebo dvoch mesiacov sa masáž obnoví. Ak nemôžete pozvať masážneho terapeuta, musíte postupovať sami, vziať si lekciu od profesionála alebo stiahnuť príslušnú techniku ​​a poraďte sa s lekárom.

Cvičenie po mŕtvici doma

Po 1-2 týždňoch, keď sa pacient zlepšuje, môžete začať vykonávať fyzické cvičenia. Pri rehabilitácii po úraze v domácnosti je pasívne cvičenie ľahko dostupné a praktické, všetci, ktorí sa o ňu starajú, robia všetko s pacientom. Nasledujúce cvičenia sú užitočné:

  • Respiračná gymnastika. Oddelenia musia byť vyučované tak, aby pomaly vdychovali a vydychovali cez mierne otvorené pery, pričom hovorili "f-f". Môžete nafúknuť loptu.
  • Akcie s valcovaním. Prejsť cez nohy, dlane pacienta.
  • Pasívne nabíjanie. Ohnúť a odobrať striedavo ruky a nohy pacienta ležiace na chrbte.

Terapeutická gymnastika

Keď pacient nezodpovedá prvý pohyb ochrnuté končatiny začne zotavovať citlivosť, čas zvyknúť pacienta s motorickou aktivitu, najprv v posteli, ako sedí, potom stála, a potom môžete pokračovať pomalé prechádzky. Pri rehabilitácii po cvičení by gymnastika mala trvať 2-3 hodiny denne, nie v rade, s malými komplexmi: prvý týždeň je 40 minút dvakrát, druhý týždeň trikrát denne.

Denná chôdza je potrebná, keď sa pacient môže dostať hore. Môžete chodiť po byte s lyžiarskymi stĺpmi ako zaťaženie rúk. Existuje priaznivý účinok jogy na rehabilitáciu pacienta, pretože asány eliminujú poruchy nervového systému. Obnova videnia po údere je tiež urýchľovaná pomocou špeciálnych cvičení na koncentráciu a zaostrovanie.

Obnova reči

Čím viac je mozog poškodený pri mŕtvici, tým pomalšie reč je obnovená. Úspešná rehabilitácia reči nastáva v prvom roku, potom sa proces spomaľuje. Po mŕtvici sa vyskytujú chyby vo výslovnosti, ktoré sa musia prispôsobiť. Pacient potrebuje kurzy v programe logopedie, neustálu verbálnu komunikáciu s príbuznými, zapamätanie si jazykových zväzkov, čítanie nahlas textov.

Prečítajte si niekoľko spôsobov, ako zlepšiť pamäť.

Video o obnovení pohybov po zdvihu

recenzia

Antonina, 39 rokov: Pápež mal ischémiu, stav bol ťažký. Po prepustení z nemocnice otec hovoril zle, nemohol chodiť, pravá ruka bola odstránená. Obdobie úplného zotavenia bolo dlhé, takmer dva roky. Mama sa nevzdala, pokračovala v práci na rehabilitácii pápeža, teraz chodí, hovorí, že je zaneprázdnený v dachi.

Alexej, 45 rokov: Mám cukrovku, nadváhu, pred rokom a pol vznikli tieto problémy mikrotrídle. Lekár vyhrážal vývoj choroby, ak nejdem na strave a robím to sám. Vediem zdravý životný štýl, so strednou fyzickou námahou, obávam sa o útok. Odhodil 25 kg. Starajte sa o svoje zdravie!

Mária 30 rokov: Moja matka mala hemoragickú mŕtvicu pred pol rokom. Bolo to strašné, moja matka nehovorila takmer mesiac, trpala nespavosťou. Potom tento stav začal prechádzať, prišla k sebe. Rehabilitácia bola doma. Sestra prišla do injekcií a ja som urobila masáž sám. Hlavná vec - povzbudiť chorých, aby sa pohnuli.

Informácie uvedené v tomto článku sú len informačné. Materiály tohto článku nevyžadujú nezávislé zaobchádzanie. Len kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poskytovať rady o liečbe na základe individuálnych charakteristík jednotlivých pacientov.

Kompletná rehabilitácia po mŕtvici doma: ktorý komplex pomôže pacientovi?

U pacientov, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, sa ukáže povinné obdobie rehabilitácie na obnovenie stratených zručností - chôdza, rozprávanie, samoobsluha. Na tento účel sa konajú hodiny na fyzioterapeutických cvičeniach, na výučbe reči a pamäti. Sú najúčinnejšie, keď sú kombinované s výživovou stravou, liekom doplneným ľudovými prostriedkami.

Prečítajte si v tomto článku

Život po mŕtvici: doby obnovy

Rehabilitácia pacienta po akútnom poškodení cerebrálnej cirkulácie zahŕňa postupné zvyšovanie záťaže. Na začiatku je potrebná stabilizácia štátu. Pacienti sa zvyčajne vypúšťajú po 20 - 25 dňoch liečby v nemocnici. Doma môžete začať s cvičením za predpokladu, že môžete normalizovať krvný tlak, srdcovú frekvenciu, nedochádza k ostrým slabostiam a depresívnym reakciám.

A tu je podrobnejšie o stonke.

Rehabilitácia do 3 mesiacov

Skoré obdobie po mŕtvici je považované za najdôležitejšie, pretože v súčasnosti dochádza k maximálnemu obnoveniu funkcií. V tomto štádiu je možné dosiahnuť:

  • samostatné posedenie, státie pri posteli, návšteva toalety, obliekanie a jesť;
  • udržiavanie osobnej hygieny;
  • kontrola močového mechúra a čriev;
  • zlepšenie zraku a reči;
  • vzhľad citlivosti.

Po správnej liečbe sa pacientovi podarí na konci 2 mesiacov postaviť na nohy a udržať rovnováhu. Pri chôdzi je potrebná podpora vo forme chodítka alebo tyče. Je dôležité organizovať cvičenia vo fyzioterapeutických cvičeniach najmenej 2 - 3 krát denne. Komplex cvičení pozostáva zo sekvenčného spracovania všetkých svalových skupín zdravých aj postihnutých strán, masáž je najprv potrebná na zahriatie svalového tkaniva a elimináciu kŕčov.

Obnova ruky po mŕtvici

Obdobie do pol roka

Po obnovení samoobslužných zručností (v plnom alebo čiastočnom objeme) začína podstatnejšia výchova. Po prvé, s pomocou príbuzného alebo inštruktora, a potom pacient sám sa musí s istotou pohybovať po byte, ísť na prechádzku.

Prvé týždne vyžadujú povinný sprievod a v budúcnosti je potrebné zabezpečiť možnosť núdzovej komunikácie s pacientom. Treba pamätať na to, že neexistuje žiadna úplná záruka, že sa choroba nevyskytne alebo náhla pád aj po dobe úspešnej obnovy.

Na začiatku je potrebné urobiť krátke prechádzky a chodiť po schodoch a do konca 6. mesiaca sa odporúča opustiť úpravy a vonkajšiu pomoc. Pacient musí plne vlastniť príbory, schopnosť písať, zapamätať si a reprodukovať koherentné texty. V liečebnej gymnastike patria bremená (ľahké činky, plastové fľaše s vodou, vrecia s pieskom na končatinách).

Obnova po zdvihu až do roka

Chôdza na čerstvom vzduchu je čoraz dlhšia - od 1,5 do 2 alebo viac hodín. Mali by sa striedať s odpočinkom, nemali by ste dovoliť únavu. Reč v tomto období sa zvyčajne obnovuje alebo je menej rozporuplná. Je dôležité rozvíjať jemné motorické zručnosti prstov. Na toto použitie šitie, pletenie, tkanie, hranie hudobného nástroja, zhromažďovanie hádaniek.

Až 18 mesiacov sa takmer 90% pacientov môže stretnúť bez pomoci za predpokladu, že plne vyhovuje lekárskym odporúčaniam:

  • denné školenie;
  • správna výživa;
  • dostávať predpísané lieky;
  • odmietanie zlých návykov;
  • kontrola krvného tlaku, cholesterolu a hladiny cukru v krvi.

Cvičenie na rehabilitáciu po ischemickej a hemoragickej mŕtvici

Motorová aktivita je hlavným miestom pre zotavenie pacientov. Je dôležité zabezpečiť systematickú povahu tried a zavedenie minimálne 2 školení denne. Uistite sa, že cvičenia začnete na zdravú stranu a potom ich striedajte s postihnutými končatinami. Keď dôjde k únave, potrebujete prestávku, niekoľko dychových cyklov s exspiračným napnutím a potom môžete pokračovať v cvičení.

Zmierniť kŕče

Spasticita svalov klesá so špeciálnym komplexom pomocou metódy Bobat. Všetky pohyby sú hladké a pomalé, opakujú sa v prvých troch a potom päťkrát:

  • palec ruky je prenesený do pravého uhla, v tejto polohe je potrebné zostať až 3 minúty;
  • rozšírenie ostatných prstov ruky;
  • s predĺženým a zachyteným palcom, aby sa ohnula a odviažala ruka, celé rameno v ramene;
  • pri upevnení palca sa strana odoberie a ruka sa prinesie (s pomocou inštruktora v lekárskej gymnastike alebo príbuzného);
  • vytiahnite a ťahajte veľkú špičku prstov, upevnite polohu na 2 minúty alebo dlhšie, kým sa svaly úplne uvoľnia;
  • ležať na chrbte, ohýbať nohu v kolene. Ak je tento pohyb vykonaný s ťažkosťami, potom je potrebné zaklopať rukou pod koleno. Zastavte na nohe palcom a dolu.
Bobat terapia

Pre hornú končatinu

Pohyb v ruke je obnovený horšie ako v postihnutej nohe. Zvláštnosťou paralýzy v mozgovej príhode je porušenie deltového svalu, ktoré fixuje ramenný kĺb. Keď pacient začne sedieť, stáť alebo chodiť, závesné rameno môže spôsobiť roztiahnutie kĺbovej kapsuly a dislokáciu pod vlastnou hmotnosťou. Na posilnenie ramien použite:

  • položte ruku na stranu;
  • Ramená kruhového pohybu striedavo a spoločne;
  • zdvíhanie ramien smerom hore a vyprázdňovanie smerom nadol;
  • miešanie a šľachtenie čeľustí;
  • sedieť alebo stáť s narovnanými ramenami, aby ste ukázali otvorené dlane a otočte kefu dozadu (supination a pronation).

Po ramenách prejdite k lakte (flexia, pomalé predĺženie s fixáciou) a zápästia. Kefa by sa mala riešiť čo najčastejšie, pretože trvá dlhšie. K tomu môžete použiť akúkoľvek pozíciu - ležať, sedieť alebo stáť, najprv by ste mali pomôcť so zdravou rukou. Pohyb je vykonávaný vo všetkých smeroch a rovinách - ohýbanie, otáčanie na strane, kruhové otáčanie v oboch smeroch, napodobňovanie skrutkovania žiarovky.

Na vývoj nohy

Na začiatku je potrebné vykonať ohyb a rozšírenie bedrového kĺbu, kolena a nohy v polohe na chrbte. Ak pacient môže stáť, potom pridajte kruhy s bokmi, otáčanie kolena. V posteli sa odporúča tento komplex:

  • viesť k kolena ohnuté v kolene a potom ju úplne narovnať;
  • ležiace rovnomerne, vytiahnite postihnutú končatinu a vráťte sa do jej pôvodnej polohy;
  • posuňte pätky pozdĺž lôžka;
  • simulovať jazdu na bicykli (najskôr na oslabenej strane s vonkajšou pomocou);
  • striedavo zdvihnite nohy pomocou pásu alebo gumového obväzu.

Pozrite si video o cvičení na vývoj nôh:

Tréningové prístroje pre rehabilitáciu

V procese rehabilitácie je významná pomoc poskytovaná špeciálnymi pomôckami, sú zakúpené v špecializovaných predajniach zdravotníckej techniky. Sú navrhnuté tak, aby zohľadňovali pohybové poruchy na jednej strane tela, modernejšie modely majú funkcie spätnej väzby, pomáhajú pri vytváraní individuálneho spôsobu tónovania.

Najbežnejšie odrody sú:

  • cvičný bicykel na nohy;
  • trenažér s bočnými koľajnicami;
  • ručné cvičenie na bicykli.
Manuálne cvičné koliesko

Môže byť tiež prinajmenšom rovnako účinné rôzne dostupné prostriedky - expandéra, gumovým valcom, namontovaných na statický objekt alebo uzavreté v kruhu bežného mopu stick, brankára, tyče, krokov. Nafukovací vankúš sa používa na vycvičenie rovnováhy, prvé sedenie a potom stojace. Ak chcete vytvoriť štetec, hlina je užitočná, fazuľa, z ktorej je potrebné rozložiť postavu.

Rehabilitácia reči

Najintenzívnejšie obnovenie funkcie reči je uvedené v prvých šiestich mesiacoch od začiatku zdvihu, môže to trvať až 2 - 3 roky s rozsiahlymi léziami alebo predčasne začatej liečbe. V závislosti na oblasti mozgu postihnutých pacientov dochádza buď motor alebo senzorické formu poruchy reči (afázia). V prvej variante pacienta:

  • počuje reč, vníma to podľa ucha;
  • chápe slová, ktoré mu boli adresované;
  • reaguje na požiadavky;
  • nemôže napísať frázu ani formulovať myšlienku;
  • pri čítaní a písaní sú ťažkosti, takže sa pacienti vyhnú.

Pozrite si video o cvičeniach na obnovu reči v motorickej afázii:

So zmyslovou afázou pacient nevenuje pozornosť reči druhých, jeho vlastné slová sú nekoherentné a nie sú ním kontrolované. Čítanie je možné, ale význam pokračovania je nepochopiteľný, zručnosť písania je úplne stratená. Reč človeka, ktorý utrpel mŕtvicu, je charakterizovaný nedostatkom zmysluplnosti, gestami. Keďže sa pacienti snažia vysvetliť svoje myšlienky ostatným, ale nerozumejú tomu, vedú k podráždenosti a nespokojnosti.

Na rehabilitáciu reči používajte nasledujúce metódy:

  • karty s písomnými písmenami, slabiky a slová, z ktorých musíte písať a čítať vetu;
  • Motivácia komunikácie - otázky, požiadavky, spoločné spev, vyslovovanie básní;
  • počúvanie vašich obľúbených audiokníh s prepísaním ich obsahu;
  • prezeranie obrázkov a požiadanie o ich opis.

V prípade, že obnova reči prebieha doma, je dôležité, aby rodiny udržiavať priateľský postoj, aj drobné pokusy o vyslovenie slova, nie opraviť chyby, ale len povzbudiť pacientov. Pri prekonávaní nedostatku reči je potrebná vytrvalosť a neustála komunikácia s pacientom.

Pozrite sa na video o cvičeniach na reštaurovanie reči so senzorickou afázou:

Výživa po mŕtvici

Keďže v prevažnej väčšine prípadov u pacientov s mŕtvicou existuje tendencia k ateroskleróze, odporúča sa vylúčiť použitie:

  • tučné mäso (bravčové, jahňacie);
  • mäsový vývar;
  • akýkoľvek živočíšny tuk;
  • vnútornosti;
  • smotana a kyslá smotana, tvaroh, obsahujúci viac ako 10% tuku, syry s obsahom tuku nad 40%;
  • klobásy, klobásy, párky, polotovary.

Pri zvýšenom tlaku sa množstvo stolovej soli minimalizuje na 3 až 4 g za deň. Odporúča sa ostré zníženie obsahu stravy bielej múky a cukru, alkoholu, kofeínu.

Zdroj bielkovín by mal byť:

  • varené ryby;
  • Varené, sekané alebo pečené kuracie alebo morčacie mäso;
  • kojenecké nápoje;
  • nízkotučné odrody tvarohu a syra;
  • morské plody.

Rastlinný olej by sa mal pridávať do šalátov a vyprážanie na ňom sa neodporúča. Aj v hotovej miske môžete dať viac ako polievkovú lyžicu kyslej smotany alebo smotany, 5 g masla denne.

Ľudové opravné prostriedky

Úloha fytopreparácií pri regenerácii po mŕtvici súvisí s prítomnosťou nasledujúcich liečivých vlastností:

Viac Informácií O Plavidlách